韧带重建术后的康复训练

2019-09-09 17:44

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韧带重建手术指膝关节的交叉韧带,也有髌韧带重建,以膝关节为主,而交叉韧带重建后,会出现膝关节一过性不稳,或关节疼痛受限等反应。
在配合治疗的同时要积极进行早期功能康复训练,可以进行股四头肌肌力的训练,以增加关节稳定性,有条件者可以去健身房或康复科练习小腿负重踢腿,或膝关节靠墙半蹲训练,可以尝试练习下肢单腿站立,在增强下肢肌肉耐性的同时,锻炼患者得到平衡性与关节稳定性。
患者可以尝试仰卧位抬腿练习,每日坚持30-40分钟,适度训练、循序渐进避免劳损,可以配合运动如游泳、慢跑等,对韧带重建的恢复均有帮助。

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