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后交叉韧带重建术后的康复训练怎么做

2021-06-10 19:05

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后交叉韧带重建手术后,需要进行康复训练来恢复肢体的功能,根据恢复的时间进行相应的锻炼,具体如下:
1、术后一周:术后一周之内为水肿期,此时患者需要卧床休息,并对患者膝关节进行固定。患者可以在床上做踝关节主动屈伸训练,每天做4-6组,每组20次左右。另外,还可以做股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练,以上动作每天做三组,每组做30次左右。
2、术后2-3周:可以在支具的保护下做屈伸膝关节训练,以主动屈伸膝关节为主,每天做四组,每组做30个左右。
3、术后4-8周:膝关节主动屈伸需要达到90度左右,并继续加强膝关节主动屈伸训练,同时可以拄拐下地伴负重行走。
4、术后8-12周:根据恢复情况可以逐渐脱拐,恢复正常行走功能。

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