孕期可以吃荸荠，荸荠又称为马蹄，含有丰富的维生素和微量元素，有利于胎儿生长、发育。
荸荠有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，孕期孕激素大量分泌抑制胃肠蠕动，会导致或者加重便秘。荸荠、芹菜、绿叶菜等含膳食纤维多的食物有助于预防便秘。
但是，荸荠也不宜吃得过多，荸荠属于凉性食物，吃多了容易胃肠不适甚至诱发宫缩。如果诱发显著宫缩甚至会增加流产、早产风险。所以，孕期可以吃荸荠，但不宜多吃。
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"孕妇能吃荸荠，首先因为荸荠里面含有大量的蛋白质、铁、钙等营养成分，不仅营养价值非常高，而且还具有清热解毒的功效，能够很好的缓解孕妇在孕期出现的口苦、咽干等症状。其次女性在孕期...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/20 收听(53066)
"马蹄荸荠是一种南方的食物，是可以吃的，但是比较偏寒性，尽量要少吃。孕妇要吃营养丰富、易吸收的食物，并且有暖宫作用的食物对怀孕是有好处的。太寒凉的食物往往不是太有利，所以可以吃...
张毅│北京医院
2023/07/07 收听(31614)
孕妇可以吃荸荠吗，孕妇是可以吃荸荠的，但要注意在怀孕早期不要多吃。荸荠是寒性食物，可以促进子宫收缩，容易导致流产的发生。但如果到中晚期适当的可以吃荸荠，荸荠中淀粉、蛋白质、微量...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 收听(84076)
孕妇怀孕期间是可以吃荸荠的，但是要适量的食用，不要吃得过多，荸荠脆甜多汁、美味可口，含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和多种维生素等营养成分，可以生吃，也可以搭配菜肴...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 收听(21786)
01:42
孕妇可以吃水果荸荠。荸荠有清热、生津、润燥、化痰、开胃消食、通便、利尿、消肿等作用，孕妇在孕期容易发生便秘、水肿，因此吃荸荠对孕妇有益。另外荸荠脆甜、汁多、口感较好，很多...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/05 播放（82680）
"生马蹄能够起到清热解毒、泻火退烧的作用，因为马蹄凉血解毒、利尿通便，还起到消食除胀的作用，临床上对痰热咳嗽或者目赤障翳都可以进行外用，可以研磨口服或者泡水喝，对于熟马蹄因为含...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/21 收听(70960)
"孕妇怀孕期间吃适量荸荠，对胎儿有好处，荸荠主要是淀粉含量比较多，有丰富的维生素、纤维素以及糖分等，孕妇怀孕期间可以适量进食。如果多食可能会造成腹痛、腹胀的情况，出现这种情况时...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/29 收听(87124)
"怀孕可吃荸荠，但注意在怀孕早期不要吃，因为荸荠属于寒性食物，可促使子宫收缩容易导致流产可能。但是如果到中晚期，可适当的吃荸荠，荸荠中含淀粉，蛋白质，微量元素等营养成分，适量吃...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(74016)
"乳腺癌患者可以吃荸荠，因为乳腺癌作为乳腺最常见的恶性肿瘤，到目前为止确切的发病原因并不清楚，临床流行病学统计表明，乳腺癌发病的高危因素，与饮食有关的主要是高脂肪的饮食，也就是...
包文中│合肥市第二人民医院
2023/02/08 收听(60510)
01:44
吃荸荠是否会导致发胖，需具体问题具体分析。导致身体发胖的最根本原因并非与是否吃了荸荠有直接关系，而是与摄入所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到能量负平衡有密切...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/18 播放（31579）
"荸荠来源于莎草科、荸荠属植物荸荠的球茎，它既是一种日常食用的食物，也可以作为药物来入药。荸荠入药可以用它的球茎来入药，也可以用它的地上部分来入药。荸荠球茎的部分性味甘、平，具...
张碧华│北京医院
2023/09/13 收听(39872)
01:37
荸荠的功效有很多，具体如下： 1、恢复体力：从西医营养学的角度上来讲，荸荠当中富含一定量的碳水化合物就是糖分。而荸荠当中的每1。g碳水化合物，能够产生4000...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（38019）
"孕妇可以吃荔枝，荔枝营养丰富，味美汁多，甘甜如蜜，自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同，一般血寒宜吃荔枝，血虚宜吃龙眼，但龙眼的补益力更强，所以龙眼可以多吃，荔枝不能...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11 收听(25940)
"孕妇在怀孕期间是不能吃一些食物的，比较常见的不能吃的食物主要包括：桂圆，易出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状；杏仁，含有一定的毒性物质；薏苡仁，马齿苋等具有中药性质的食物，具有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(24000)
"孕妇不能吃的食物主要有以下几类：第一、高糖的食物，在怀孕期间，孕妇容易出现妊娠期糖尿病，所以在这种情况下，建议孕妇尽量不要吃高糖的食物，比如说糖果、饮料、糕点这些，摄入过多的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/23 收听(65942)
"孕妇的日常生活没有太大的改变，饮食要注意，建议孕妇的饮食最好是营养丰富、搭配合理。每天都要吃的食物包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，也就是瘦肉、鸡蛋、牛奶，这是胎儿生长最常用的东西...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/15 收听(81278)
01:42
孕妇的饮食结构现在主张要有均衡的营养摄入，有丰富的食物种类，目前没有哪一种食物是绝对禁忌的，但如果对某一种食物曾经有过过敏现象，比如有些孕妇以前曾经有海产品过敏，那么怀孕...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（37768）
"中医理论认为荸荠煮水味甘，性质偏寒凉，有清肺止咳、生津化痰的功效，临床上可以用来辅助治疗肺热咳嗽，或者由热病引发的咳黄脓痰。现在研究表明，荸荠主要含有蛋白质、维生素、膳食纤维...
刘震│北京医院
2023/06/07 收听(71560)
荸荠和梨煮水有着很好的清除肺燥的作用，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当饮用荸荠和梨来煮水喝，有润肺降燥、止咳止痰的功效。另外，荸荠和梨煮水有增进食欲的作用，对于食欲不振、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/07 收听(26818)
