月经前食欲大增会胖吗

2023-04-09 18:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经前食欲大增会胖吗
01:19

语音内容

月经前食欲大增如果不控制饮食会引起身体发胖,在月经来潮前由于体内雌激素分泌增加,体内荷尔蒙也会发生变化,这容易引起胃肠道蠕动增加,就会导致食欲增加。如果在这个时期暴饮暴食,不自己控制食欲,就会引起身体肥胖。
在月经来潮前食欲增加需要适当的控制饮食,最好多吃一些蔬菜、水果,还需要适当的吃一些坚果,这样可以产生饱腹感,可以预防身体肥胖,注意不能吃肥肉,也不能吃油炸食物,更不能吃蛋糕、奶油等食物,这都会加重体重增加。在月经前还会出现心情烦躁、着急、生气等情况,这是经期综合征,一般是不用进行治疗,月经来潮后这种情况就会自行恢复。

分享:

59

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
侯敬丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved