月经前食欲大增怎么回事

2023-08-31 03:14

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月经前食欲大增,考虑以下可能:
1、女性在月经前食欲大增,考虑激素水平发生变化,卵巢黄体会分泌大量孕激素,对机体脂肪分解造成抑制,人感觉饿,不能通过分解脂肪缓解饥饿,需要通过饮食缓解饥饿,雌激素和荷尔蒙发生变化后会对肠蠕动造成促进。
2、女性即将进入月经期,身体会自动储备更多的能量和营养,为月经期做准备。
3、月经前食欲大增也有内分泌紊乱的原因,因为机体在性激素不平衡时容易导致下丘脑功能紊乱。在月经前不能暴饮暴食,多吃含有蛋白质丰富的食物,例如肉类、牛奶、豆制品等,避免食用刺激性强或者寒凉性食物,容易造成月经期出现痛经症状,同时注意保暖和休息。

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