恐惧症怎么治疗

2023-04-07 11:17 收听:19206

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恐惧症的治疗目前来说主要是使用心理、行为治疗,在治疗之前需要做专门的恐惧问卷,来对患者进行病情评估。还要进行一般的心理宣教,这也很重要,给患者提供焦虑的本质,以及战斗逃跑反应的处理,告诉患者克服恐惧最有效的办法就是面对恐惧。教会患者控制焦虑症状的训练策略,要经常训练,经常练习,包括呼吸控制训练、放松训练。
暴露疗法,首先缓慢的呼吸训练,放松训练,然后再逐渐设置任务的等级,反复训练,在训练过程中尽量不要使用酒精或者药物来应对恐惧的环境,让患者能够认识到退一步也有可能,暴露疗法有想象的暴露和真实的暴露疗法,针对社交恐惧症可以使用社交技能训练。还可以使用SSRIs药、SNRIs药,或者是苯二氮䓬类的药,这一类药对症状缓解也有一定的作用。

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