如何治疗焦虑症和恐惧症

2023-12-09 23:21

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想有效的治疗焦虑症和恐惧症可以考虑药物治疗、心理治疗以及物理、康复治疗等,药物治疗主要是服用苯二氮卓类药物,比如劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等,这些药物有非常良好的抗焦虑作用,同时起效比较快、作用比较好,可以及时、有效的缓解恐惧、焦虑的情绪。也可以服用非苯二氮卓类药物,比如丁螺环酮,还可以考虑使用抗焦虑、抑郁药物,常用的有盐酸舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,这些药物不仅可以治疗焦虑、恐惧的问题,也可以缓解因为焦虑引起的抑郁、消极之类的情绪问题。心理治疗可以考虑行为主义疗法、认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等,比如系统的进行脱敏,将焦虑、恐惧的对象分成不同等级,学会放松训练,对于不同的等级进行不同的放松训练,逐渐的让焦虑、恐惧得以控制甚至消退。物理及康复的治疗的方法主要有经颅磁刺激治疗、针灸疗法等,可以有效缓解因为焦虑、恐惧引起的躯体不适症状等问题,以上所有方法都可以治疗,可以综合的使用以上方法,只有这样才能及时、有效的缓解焦虑、恐惧的问题。

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