什么是恐惧症?

2023-10-23 07:58

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恐惧症其实就是对特定的事情、事物或者场景的一种害怕的这样的一种病症,当然恐惧症包括很多种了,比如说对特定事情的恐惧,比如说对蛇恐惧,对蜘蛛恐惧,对老鼠恐惧,对猫恐惧,狗恐惧,这是对一些特定的事情。另外的恐惧还有比如说对空间的恐惧,密闭空间的恐惧。对空旷场所的恐惧,当然还有就是比如说对人的恐惧,就是社交的恐惧,包括很多种类。那么这些恐惧症可能治疗方法也不一样,当然最根本的或者说最基本的治疗方法,那就是系统脱敏,也就是说你害怕的东西,越是去接触它,你的恐惧就会慢慢减轻,所以系统脱敏疗法是治疗恐惧症的最基本的一个方法。

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