打针恐惧症如何治疗

2023-12-12 09:19播放 :

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打针恐惧症一般都要进行系统心理治疗效果才好，而系统心理治疗对认知行为治疗更妥善。认知治疗包括认知重建，让自己能增加控制，如必须打针、必须面对、事情必须做时才会更好面对。

行为训练通常选择暴露和系统脱敏，系统脱敏治疗方式就是先进行非常放松的方式，比如进行放松训练，当放松训练时自己能做很好，然后在放松基础上把对针的恐惧进行分级，比如一级是想象针时有一点恐惧，二级程度可能看到图片或者看到别人打针时有恐惧，三级可能是自己想到要打针时恐惧，而四级是自己亲临现场的恐惧，五级就是真正、马上要被打针的恐惧。进行分级处理后在每级情景中都做充足放松，放松直到完全没有恐惧感觉再进一步升级做系统脱敏训练，经过一段时间由非常专业医生训练，打针恐惧就会逐渐消失。

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恐惧症应该怎么治疗

"恐惧症最关键的就是药物治疗、心理治疗以及自我调整，药物治疗可以服用苯二氮卓类药物，常用的奥沙西泮、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物有非常好的疗效，对于恐惧症、焦虑症的起效也比较快，服药60分钟以内就能有明显的效果，但是这类药物不能长期大量服用，因为有一定的依赖性，长期服药有可能会出现成瘾的问题。也可以考虑选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如盐酸舍曲林、西酞普兰以及氟伏沙明等，或者服用双通道药物，比如度洛西汀、文拉法辛等，这些药物有非常良好的效果，服药2周左右会有明显的效果。也可以服用中药进行治疗，常用的有九味镇心颗粒、安神补脑液等，也可以服用维生素进行辅助治疗，比如维生素B1及谷维素等，以上这些药物都能有良好的效果。心理治疗方面推荐的是认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、家庭疗法等，这是比较常用的心理治疗方法，但无论哪种心理治疗的方式都必须选择适合自己的心理治疗师，努力调整并学会成长，最终学会战胜恐惧症的问题。也需要积极的自我调整，主要就是学会关注当下，尤其是恐惧症发作的时候学会转移注意力，积极的做好自己应该做的事情，只有这样才能摆脱恐惧症对日常生活以及学习、工作的影响。同时应该规律生活、劳逸结合、作息规律、早睡早起等，也可以适当选择喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、打球都是可以的。"

语音时长02:26''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/09收听(43286)

如何治疗恐惧症

恐惧症的治疗目前公认有效的是心理治疗和药物治疗，其中尤其以心理治疗更为重要。暴露疗法作为有效的心理治疗疗法，在恐惧症治疗当中得到有效的使用，它的假设是焦虑是通过对恐惧事物回避得到维持。暴露就是让患者主动接触焦虑的刺激并且保持这种接触，直到患者开始认识到他们所预期的负面结果没有发生，焦虑就逐渐的下降，这种逐渐下降的焦虑过程就叫做习惯化，临床上暴露疗法可以采用想象暴露和现场暴露等进行不同的设置，其治疗效果得到肯定。临床中药物治疗以苯二氮卓类药物和抗抑郁药物为主，苯二氮卓类药物在临床上广泛使用，因为其起效速度快、治疗效果显著，但是为了避免产生药物依赖，应该短期、小剂量应用。抗抑郁药物主要是应用五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等药物，往往作为一线药物使用，其治疗效果显著。

语音时长01:38''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/26收听(18064)

恐惧症怎么治疗

"恐惧症的治疗目前来说主要是使用心理、行为治疗，在治疗之前需要做专门的恐惧问卷，来对患者进行病情评估。还要进行一般的心理宣教，这也很重要，给患者提供焦虑的本质，以及战斗逃跑反应的处理，告诉患者克服恐惧最有效的办法就是面对恐惧。教会患者控制焦虑症状的训练策略，要经常训练，经常练习，包括呼吸控制训练、放松训练。暴露疗法，首先缓慢的呼吸训练，放松训练，然后再逐渐设置任务的等级，反复训练，在训练过程中尽量不要使用酒精或者药物来应对恐惧的环境，让患者能够认识到退一步也有可能，暴露疗法有想象的暴露和真实的暴露疗法，针对社交恐惧症可以使用社交技能训练。还可以使用SSRIs药、SNRIs药，或者是苯二氮䓬类的药，这一类药对症状缓解也有一定的作用。"

语音时长01:25''

万兴松│安徽省精神卫生中心

2021/02/22收听(75736)

恐惧症该怎么治疗

"恐惧症的治疗，目前临床上公认的治疗手段是心理治疗和药物治疗，心理治疗尤为重要。临床上心理治疗是治疗恐惧症，主要是暴露治疗为主，假设是焦虑通过对恐惧事物的回避得到维持的，暴露的实质就是主动接触能够引起焦虑的刺激，并且保持这种接触，直到意识到预期的负性结果没有发生，焦虑开始减轻，这种焦虑减少的过程称之为习惯化，这也是整个恐惧症心理治疗的核心部分。另外就是药物治疗，在临床上比较常见于应用苯二氮卓类的药物和抗抑郁药物。苯二氮卓类的药物广泛应用于治疗恐惧症，缓解焦虑症状。抗抑郁药物目前是临床的一线用药选择，如帕罗西汀、氟西汀、艾司西酞普兰、舍曲林等药物。在应用过程中要系统、规范的治疗，做到足量、足疗程进行治疗，可以使恐惧症的治疗得到良好的效果。"

语音时长01:37''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/11收听(81200)

对人恐惧症怎么治疗

对人恐惧症有可能是出现了一定的社交恐惧问题，尤其是害怕与人交往，可以使用以下方法进行治疗：一、选择认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等心理治疗的方法。这些方法对于恐惧别人有非常好的疗效，而且一定要选择适合自己的心理咨询师以及心理治疗方法，这样才能够事半功倍。二、药物治疗，尤其是社交恐惧特别严重，对人的恐惧特别明显，已经没有办法完成日常生活。这个时候可以及时的进行药物治疗，比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮等，也可以服用一些中药治疗比如九味镇心颗粒，或者可以服用维生素进行治疗比如谷维素等，以上这些方法都可以尝试。

语音时长01:22''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/31收听(28920)

恐惧症要怎么治疗

"恐惧症的治疗，以心理治疗为首选，特别是认知行为治疗，是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等行为治疗方法，对恐惧症有相当好的治疗效果。认知行为治疗基本原则：1、消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，通过放松训练；2、对抗回避反应，通过想象暴露、现实暴露。在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。"

语音时长01:42''

刘光亚│湖南省脑科医院

2018/08/08收听(40754)

怎么治疗恐惧症

"治疗恐惧症可以选择药物治疗，可以选择抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物，如艾司唑仑、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰片等药物。也可以采用心理治疗，通过心理治疗能够系统的分析症状产生的心理因素，解决早期成长过程中恐惧的创伤，使之意识化，通过心理治疗也可以做认知的调整，使病人对恐惧重新认识。也可以选择行为治疗，行为治疗主要是采用系统的脱敏治疗，把恐惧的对象分级，由低级到高级，在放松训练的状态下逐渐减轻和消除恐惧感。"

语音时长01:18''

咸振萍│连云港市第一人民医院

2019/10/22收听(25908)

01:24

恐惧症的药物治疗

恐惧症可选择的药物范围较广，如抗焦虑、抗抑郁类药物均可适用于恐惧症患者，但在选择药物的过程中，...

鲁建瑞│国药北方医院

2023/09/11播放(62632)

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青少年恐惧症怎么治疗

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生晓娜│河北医科大学第二医院

2023/11/27播放(52834)

焦虑恐惧症怎么治疗

"在临床上是没有焦虑恐惧症这一疾病诊断的，焦虑症和恐惧症是两种疾病，根据严重程度的不同，给出的治疗方案是不完全一样的。焦虑症的患者轻度的以心理治疗或物理治疗为主，当达到中度及以上时，可以选择药物治疗，常常是选择有改善焦虑情绪的抗抑郁药，如舍曲林、艾司西酞普兰等药物控制患者的焦虑情绪。恐惧症则更多的是以心理治疗为主如系统脱敏疗法或暴露疗法是使用最多的，当患者的症状已经严重的影响其学习、工作、生活，经过系统的心理治疗，患者的症状没有得到很好的控制的时候，可以使用药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等新型抗抑郁药物。"

语音时长01:12''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2019/08/26收听(88726)

怎样治疗恐惧症

"怎样治疗恐惧症？恐惧症是焦虑恐惧症的常见类型，恐惧症具体表现也有不同类型，大致归为社交恐惧症，主要是在社交场合上发作。还有广场恐惧主要是对人多密集和空旷的场合产生恐惧发作，比较典型的是在地铁、飞机这样狭闭的空间出现发作。还有特殊的恐惧症比如对某种物品或者某个动物或者某个场景、位置这些产生恐惧。恐惧症基本的治疗原则是心理治疗，也是基础，对多数患者来讲，单纯心理治疗就能达到比较理想的效果，但是需要治疗过程，需要配合医生，心理治疗的具体技术也是多样的，要适合每个人的病情，由专业人员进行选择。如果病情偏重有部分人需要药物治疗的，目前对恐惧症有多种药物可以治疗恐惧症的适应症，总体疗效也是令人满意的，安全性也都比较好，但是一定要在医生的处方和指导下使用。"

语音时长01:38''

张卫华│北京大学第六医院

2020/03/20收听(42456)

体检恐惧症怎么治疗

"体检恐惧症，治疗包括一般健康教育、心理治疗、药物治疗和物理治疗。一般健康教育，主要是了解体检恐惧症的发生、发展、演变等内容，是患者在体检过程中，出现了负性情绪。而体检作为一个中性事件，并不会引起普遍的负面情绪，但是相关的体检结果，导致患者与体检内容联合在一起，所以产生了一种错误的不合理认知。通过对患者进行认知行为教育，包括心理治疗，可以帮助患者，指导自身情绪感受，通过改善想法来调整情绪。药物治疗，主要是通过抗抑郁药物，和抗焦虑药物，来改善患者的恐惧、焦虑，抗抑郁药物应用过程中，一般以五羟色胺再摄取抑制剂为主，如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等药物。物理治疗，主要应用多参数生物反馈等方法，可以取得良好效果。"

语音时长01:55''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/23收听(57016)

焦虑恐惧症怎么治疗

"焦虑、恐惧症是两种疾病，两者的表现不尽相同，表现有一些重叠，治疗有药物治疗、心理行为治疗，具体如下：1、焦虑症：有精神心理方面的表现，惶惶不安、提心吊胆，会有警觉性增高，会有很多自主神经功能紊乱的症状，这些症状持续的时间比较长，对患者的生活、职业功能有明显的影响，可以使用抗焦虑的药物治疗以及心理治疗，能够明显改善这些焦虑症状，抗焦虑的药物有SSRIs和SNRIs这一类的药，代表的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、西酞普兰。2、恐惧症：主要是对一个特定的个体、物体、情景做出相应的情绪反应，可以表现自主神经功能紊乱的症状，有胸闷、心慌、出汗等现象，是发作性，治疗可以使用行为治疗，有系统脱敏、暴露疗法，可以使用相应的药物来改善症状。"

语音时长01:17''

万兴松│安徽省精神卫生中心

2021/06/16收听(56518)

考试恐惧症如何治疗

"如果出现考试恐惧症，应该使用以下方法进行治疗：第一、心理治疗，推荐认知行为疗法、精神分析疗法，以及人本主义疗法、系统脱敏疗法等，当自己的考试恐惧症来自于童年期的不良经历，或者心里压抑了许多负面的冲突、矛盾，以及潜意识里有很多欲望没有办法宣泄或没有得到满足，这个时候可以推荐精神分析疗法。如果考试恐惧症来源于歪曲的信念，比如对自己过于自卑，出现焦虑、紧张就认为是非常灾难化的后果，可以推荐认知行为疗法。第二、也可以进行药物治疗，当考试恐惧症比较严重、难以自控的时候，可以考虑服用谷维素及维生素B1进行治疗，也可以服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮等短效的镇静催眠药物进行对症处理。"

语音时长01:25''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/04收听(23282)

开学恐惧症怎么治疗

"开学恐惧症大多数情况下不需要特殊治疗，因为开学恐惧症是指假期后期即将开学生活，可能与假期生活节奏明显不同，会引发紧张、期待，又对某些情况担心的体现状态。多数情况下是一种自然的反应，把注意力放到如何正常的完成学习活动，包括体育运动这些事情上面，然后坚持规律的作息和正常的饮食，保持这样的状态。随着开学后活动的丰富，这些恐惧症的体验会自然消失或者减轻。如果开学恐惧症表现的非常强烈，而且明显不符合一般多数人的表现，如果是这种情况应该去精神科就诊，接受专业的评估，看看是不是存在某种焦虑症疾病，如果存在这样的状况，要进行相应的专业治疗。"

语音时长01:44''

张卫华│北京大学第六医院

2020/05/28收听(73626)

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睡眠恐惧症怎么治疗好

睡眠恐惧症即经历失眠后会害怕上床睡觉，短期可使用药物治疗。长期需要强化认知行为治疗，所谓认知行...

余正和│杭州市第七人民医院

2023/12/21播放(52262)

如何治疗焦虑症和恐惧症

"想有效的治疗焦虑症和恐惧症可以考虑药物治疗、心理治疗以及物理、康复治疗等，药物治疗主要是服用苯二氮卓类药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等，这些药物有非常良好的抗焦虑作用，同时起效比较快、作用比较好，可以及时、有效的缓解恐惧、焦虑的情绪。也可以服用非苯二氮卓类药物，比如丁螺环酮，还可以考虑使用抗焦虑、抑郁药物，常用的有盐酸舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这些药物不仅可以治疗焦虑、恐惧的问题，也可以缓解因为焦虑引起的抑郁、消极之类的情绪问题。心理治疗可以考虑行为主义疗法、认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，比如系统的进行脱敏，将焦虑、恐惧的对象分成不同等级，学会放松训练，对于不同的等级进行不同的放松训练，逐渐的让焦虑、恐惧得以控制甚至消退。物理及康复的治疗的方法主要有经颅磁刺激治疗、针灸疗法等，可以有效缓解因为焦虑、恐惧引起的躯体不适症状等问题，以上所有方法都可以治疗，可以综合的使用以上方法，只有这样才能及时、有效的缓解焦虑、恐惧的问题。"

语音时长01:47''

罗国帅│天津市安定医院

2020/01/26收听(70692)

心理恐惧症怎么治疗

"恐惧症是指患者对某些客观的事物，或者情景产生了异乎寻常的恐惧和紧张，常常伴有明显的自主神经症状，治疗往往是心理治疗合并药物治疗，心理治疗里的行为治疗方法比较常用，系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等对恐惧症的治疗有相当好的治疗效果。另外，认知重建、认知评估相结合的效果更好，药物治疗方面常用的有三环类的药物氯米帕明，也有新型的药物如SSRl类的氟西汀、舍曲林等对缓解恐惧症状的效果也比较好，其他的还有苯二氮卓类的药物心得安，也常常能缓解病人的急性恐惧、焦虑，能增强病人接受行为治疗的信心。"

语音时长01:39''

肖春玲│北京回龙观医院

2019/10/31收听(14430)

什么是恐惧症？

恐惧症其实就是对特定的事情、事物或者场景的一种害怕的这样的一种病症，当然恐惧症包括很多种了，比如说对特定事情的恐惧，比如说对蛇恐惧，对蜘蛛恐惧，对老鼠恐惧，对猫恐惧，狗恐惧，这是对一些特定的事情。另外的恐惧还有比如说对空间的恐惧，密闭空间的恐惧。对空旷场所的恐惧，当然还有就是比如说对人的恐惧，就是社交的恐惧，包括很多种类。那么这些恐惧症可能治疗方法也不一样，当然最根本的或者说最基本的治疗方法，那就是系统脱敏，也就是说你害怕的东西，越是去接触它，你的恐惧就会慢慢减轻，所以系统脱敏疗法是治疗恐惧症的最基本的一个方法。

语音时长01:07''

崔界峰│北京回龙观医院

2017/07/10收听(58086)

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