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"肚脐的减肥比较棘手，因为人体的脂肪主要堆积在腹部、内脏、大网膜这一片区域，因为这一片是疏松组织、肌肉少，所以要练成八块肌肉不容易。肚脐的减肥首先要做全身运动，只有全身运动，活...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/02 收听(14482)
"肚脐减肥的方法主要有中药贴肚脐、按摩肚脐周围等方法，中药贴肚脐法是用生姜、艾叶再加上其他温性药物贴在肚脐上，药性偏温可以达到减肥的效果，能够暖宫驱寒，增强身体抵抗力。按摩肚脐...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/19 收听(64260)
"把任何东西放在肚脐上都不可以减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内引发肥胖。最常见的肥胖是腹型肥胖，也就是热量过多的积累在内脏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 收听(82934)
"脐部以下的小腹减肥是很难，要控制饮食，加强锻炼也就是俗称的管住嘴，迈开腿，制定合适的膳食方案，少进食高热量、高脂肪、高蛋白的食物，多食膳食纤维丰富的饮食，比如粗粮、谷类、荞麦...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/22 收听(96474)
02:51
肚脐在中医上称为神阙穴，艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果，但并不是针对所有证型的肥胖，对于脾虚湿盛型肥胖，可能相对而言效果会更好一些，因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿...
张晓阳│三亚市中医院
2023/10/19 播放（63960）
"没有严格的科学研究证实贴肚脐能减肥，很多肥胖超重的人希望能够轻松减肥、快速减肥，想找偏方秘诀，但是无论是所谓水果减肥法、中医的按摩减肥、针灸减肥、贴肚脐减肥，短时间可能带来体...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(97592)
贴肚脐减肥有效，但是，作用非常弱，是一种辅助的减肥方式。通过贴肚脐，可以促进胃肠蠕动，通过肠道的蠕动，使食物在体内的残留时间比较少，进一步减少对脂肪、糖及热量的吸收，这种方式可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/18 收听(16600)
01:43
在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱，水液在体内停留成湿、聚而生痰，慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/20 播放（63980）
减肥主要还是要依靠合理的节制饮食和合理的适度运动，达到最好的减肥效果，其它的比如针灸、埋线，包括肚脐贴，可以起到一定的辅助效果，应该也是有一定作用的。具体说到肚脐贴，如果对于痰...
刘震│北京医院
2023/06/01 收听(11684)
"没有证据支持贴肚脐能够减肥。很多的体重超重、肥胖的人，希望能够轻松减重、快速减重，寻找各种偏方或秘诀。在中医减肥，像采取的针灸、按摩，还有贴肚脐，它共同的切入点是减少食物的摄...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/18 收听(27654)
01:47
风油精贴肚脐不能减肥，减肥一定要对每天的进食大卡进行总量控制，同时增加一定的运动量，尽量减少久坐，不运动。还要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒。如果患者有高血压、高血糖、高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 播放（28753）
"生姜贴肚脐减肥的效果不是很好，减肥最主要的就是靠运动。生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、鲜生姜。姜的根茎、干姜、姜皮、叶均可入药。姜性温，其特有的姜辣...
张立辉│日照市中医医院
2023/09/10 收听(33698)
01:47
肚脐下面大，常见原因是肥胖，即腹壁的脂肪堆积。还有少见的病理性原因，即腹腔内可能有病变，如腹腔内长肿瘤，男性常见于肠癌，女性常见于卵巢癌、卵巢肿瘤、以及子宫肌瘤等，另外膀...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/09/13 播放（58232）
中药贴肚脐具有一定减肥效果，但是也因人而异，减肥的程度有所不同。如果想达到真正的减肥，还是应该管住嘴、迈开腿，根据患者的具体情况，如年龄、身高、体重，及所从事的专业，制定合理的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/05 收听(51866)
光用艾灸灸肚脐是不能减肥的，这是一个无效的方法。肚脐有一个穴位是神阙穴，神阙穴是禁针而可灸的。用灸法作用于神阙穴，首先它是回阳救逆的，用于治疗各种脱症、虚脱、大汗淋漓。另外，灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/26 收听(34046)
把姜片放在肚脐眼处不能减肥，肚脐的位置是有一个穴位叫神阙穴，但是神阙穴它是用灸法治疗，可以治疗急症、虚脱症，也可以治疗肠腹的疾病，往往把姜片放在这里没有什么治疗的效果。减肥最终...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/16 收听(94450)
"使用肚脐贴减肥只能达到辅助帮助治疗的效果，因为减肥主要还是靠合理、科学的控制饮食和有计划的进行体育锻炼，这是最根本的。肚脐贴在减肥中主要可以起到两方面的作用，一个是肥胖的患者...
刘震│北京医院
2023/02/17 收听(33818)
"中药肚脐贴可以减肥，只是作用起来比较缓慢，而且很有限。这种减肥方法首先是安全，没有通过口服不经过消化道，对胃肠道损害非常小。肚脐贴多是用中药配方，安全性可能要大一些。主要是原...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/21 收听(494)
"平时用的生姜在中药学当中也是一味中药，因为生姜可以发散表温，有温中止呕，温肺止咳等作用。所以，生姜肚脐减肥的方法，对于脾胃虚寒，肾阳虚的人有一定的帮助。坚持使用，可能会有一定...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/04 收听(57816)
