艾灸肚脐可以减肥吗
2023-02-20 15:04:41播放:67581
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艾灸肚脐可以减肥吗
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视频内容
在肚脐部进行艾灸有减肥作用,通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛,而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱,水液在体内停留成湿、聚而生痰,慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚,健脾和胃、化湿消肿,通过艾灸可以使脾胃功能增强,脾胃运化的能力增强,可以把停留在体内的水湿代谢出去,肥胖或者长的肉也就慢慢消退,体重也能恢复到正常的水平。
艾灸减肥,除了艾灸肚脐之外,还会配合像中脘、下脘,气海、关元等穴位,共同起到温中补虚、健脾和胃的作用,艾灸肚脐也好,其它穴位也好,每周艾灸2-3次,每次20-30分钟即可,不需要每天都灸,更不需要艾灸很长时间。
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