胃肠不好的人可以选择吃面食，面食中含有各种营养性的物质，比如碳水化合物、微量元素、植物蛋白，而这些营养物质都能够有效的转化成氨基酸以及葡萄糖，能够有效维持正常的运作，微量元素可以有效提升消化道的免疫能力，具有增强胃肠动力的效果。
面食是一种碱性的食物，能够有效达到中和胃酸的效果，也同样可以减少对于胃壁黏膜的刺激，更具有缓解胃疼痛的效果，与此同时还可以在胃壁黏膜形成保护的效果，可以有效达到预防胃病的作用。
对于胃肠功能比较虚弱的人群，在选择吃面食的时候，最好是清淡的方式，可以减少胃肠的负担。
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胃不好可以食用面食，因为面食含有丰富植物蛋白、碳水化合物、微量元素等营养性物质。前两者可以被消化系统组织转化为葡萄糖、氨基酸等能量性物质，保证身体各大系统组织的正常运行，微量元...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/24 收听(50874)
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香蕉味甘甜，有润肠、通便的作用，肠胃不佳的患者能否食用香蕉，与具体病因有关，常见于以下几种情况： 1、腹泻：患者摄入寒凉的食物容易腹泻，或者进食后立刻腹泻，胃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/30 播放（70106）
胃肠不好有些人不能吃香蕉，有些可以吃，需要看具体属于哪种病变。如果是胃肠道蠕动慢导致经常出现便秘可以吃香蕉，而且建议经常适量食用，香蕉可以刺激胃肠蠕动，还有一定的改善便秘、缓解...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/18 收听(62378)
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通常肠胃不好的患者可以吃南瓜，但建议适量，南瓜是日常生活中较为常见的食物，含有丰富的营养物质，包括各种微量元素、胡萝卜素、膳食纤维等，同时南瓜还能帮助消化，是一种比较好的...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/04/14 播放（85298）
肠胃不好的人虽然可以吃柚子，但是要注意控制量，最好还是不要吃柚子，这是因为柚子含黄柏酮、黄柏内酯等，并且柚子是酸的，胃痛大多是胃酸过多引起的，吃了柚子容易导致胃酸分泌更多。柚子...
曾忠评│江西中医药大学第二附属医院
2023/01/19 收听(17640)
"肠胃不好的患者尽量少吃橙子，虽然橙子中含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维及多种微量元素，但是因为橙子的酸度比较高，容易诱导胃酸大量分泌，刺激胃肠黏膜。所以要少吃，并且不...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/02/12 收听(44994)
"肠胃不好是不能吃西瓜的。肠胃不好的人应尽量吃温性、容易消化和吸收的食物，比如粥类，同时还应少食多餐。西瓜虽然营养丰富，具有利尿排水的作用，但是这种水果属于寒性水果，有脾胃虚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(27008)
"香蕉口味甘甜，是日常生活中一种喜闻乐见的水果。香蕉中富含糖类、蛋白质以及多种维生素和微量元素，具有一定的营养价值。对于便秘患者，由于香蕉中含有丰富的纤维素，因此具有一定的通便...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/19 收听(30052)
肠胃不好能吃羊肉吗，要因人和因季节而定，如果在冬季，一些脾胃虚弱、肠胃不好病人可以吃羊肉，因为羊肉具有暖胃、明显保护胃黏膜作用，所以在冬天吃一定的羊肉具有温补作用，可以温暖脾胃...
赵严│上海市第十人民医院
2023/05/28 收听(46100)
"肠胃不好的人可以吃胡萝卜，胡萝卜中所含有的膳食纤维比较丰富，具有较强的吸水性，能够有效刺激肠道的蠕动，更具有防癌、促进排便的效果，而且胡萝卜中所含有的胡萝卜素，能够有效清除肠...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/05 收听(39654)
"功能性消化不良以及肠易激综合征等功能性胃肠病是消化科门诊的常见病，患者常出现上腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差以及、腹泻、便秘、腹痛等症状。症状的出现多与不当的饮食、天气变化...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/07 收听(73430)
"肠胃不好的人可以少量吃玉米，因为玉米含有丰富的维生素和各种氨基酸，还含有丰富的核黄素等营养物质，适量食用对人体健康非常有益。但是玉米属于粗粮，胃不好的人建议最好少量食用，不可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(57188)
肠胃不好的患者不建议吃芒果，因为芒果属于寒性食物，吃多了会对肠胃造成损伤。并且芒果内含有大量的粗纤维，可能会加重肠胃的负担，所以肠胃不好的人最好不要吃芒果，否则会加重肠道病情，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/15 收听(89980)
"肠胃不好的人可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋里面含有人体所需要的蛋白质和维生素，对于人体的营养健康有很大的帮助。但是肠胃不好的人，注意不要吃太多生冷、油腻的食物，或者太过于辛辣、刺...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/10 收听(99760)
"肠胃不好可选择性吃水果，吃温中养胃、健脾养胃类水果不会导致症状加重。胃肠功能差只要稍微吃一些寒凉类食物或水果，可能会导致急性胃肠炎的出现，并引起腹泻、胃部不适等症状。吃水果时...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(81472)
肠胃不好是能够吃鸡肉的，鸡肉的主要成分是蛋白质以及各种矿物质，这些物质营养比较丰富，经常吃鸡肉能够促进身体免疫力提高，对人体健康有益，并且鸡肉中的蛋白质是属于优质蛋白质。适当的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/01 收听(38616)
肠胃不好是否能吃萝卜，要根据不同的肠胃情况来进行选择，如果只是由于平素经常腹胀、消化不良、食欲比较差而出现的肠胃不适，建议吃适当的萝卜。萝卜是一种常见的蔬菜，里面含有较多的淀粉...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/13 收听(95424)
"肠胃不好尽量避免吃韭菜，韭菜本身属于辛辣的食物，部分人肠胃不好，因为肠胃黏膜上存在有炎症、溃疡现象，在吃辛辣刺激性食物时，肠胃壁会痉挛收缩，甚至诱发肠胃痉挛。韭菜本身属于偏热...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(90032)
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普通肠胃不好的患者可以吃花生，花生是日常生活中很好的食品，可以适量补充蛋白质、脂类。如果是单纯的胃炎、肠炎，患者可以吃花生，改善情绪和味觉，补充脂类和蛋白质。
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/15 播放（75100）
肠胃不好的人要尽量少吃大蒜头，不要空腹吃大蒜头，否则会刺激肠胃。大蒜头含有大量的大蒜素，它是一种强大的抗菌物质，可以加快肠胃的蠕动，促进新陈代谢，还可以缓解人体的疲劳。而且大蒜...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/09 收听(79322)
