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"想要使眼睛黑又亮，可以吃一些叶黄素和花青素含量高的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、蓝莓、葡萄、桑葚、樱桃等，也可以吃一些颜色比较黑的食物，比如黑芝麻、黑豆等，对眼睛也有一...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2023/05/25 收听(75002)
"怀孕期间吃什么，对宝宝的五官影响都不大。因为宝宝的五官，是受父母双方遗传因素的影响。在怀孕期间，建议多吃海鱼、核桃，这些食物对宝宝的大脑发育是有好处的，因为海鱼中含有大量的卵...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/27 收听(50476)
"孕妇吃以下的食物，对宝宝的眼睛好：一、多吃油质鱼类，由于油质鱼类里面富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全的发育。二、多补充维生素A、B、E等食物，孕妇在孕期中要...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/14 收听(52030)
01:30
对眼睛有益的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，常见食物如下： 1、蔬菜：如菠菜、胡萝卜、花菜、小白菜等，对眼睛较为有益； 2、水果：如苹果、橘子、...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（35422）
"对眼睛好的食物有：1、决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、...
刘畅│锦州市中心医院
2023/10/28 收听(86582)
02:32
对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类： 1、经常要看电脑、加班用眼或者学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群，建议平时可以吃清肝明目的食物，比如喝...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/05 播放（72494）
01:47
为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡饮食。眼睛眼底有一个部位叫黄斑，黄斑部位如果出现问题，将近80%视力就会丢失...
钱彤│北京大学人民医院
2023/06/04 播放（64394）
01:55
这也是很多老百姓所关注的现实生活当中常见的问题，这个问题，要分开看，首先吃什么对年轻近视的这一类患者眼睛好，对近视眼来说，饮食方面改善的作用并不大，但是可以帮助缓解近视加...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/07/20 播放（93994）
"严格来讲，目前并没有切实有效的治疗近视的食物，但是有一些可以保护视力，预防近视的饮食，比如可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等...
刘畅│锦州市中心医院
2023/10/27 收听(17516)
01:49
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/08/15 播放（38687）
说到对眼睛好的食物，其实很难用统一的标准来告诉大家。这里分三类，一类是对于我们经常要看电脑、加班用眼或者是学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群。对于这部分人群我们建议平时可以...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 收听(96664)
02:16
眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下： 1、维生素A：可通过进食胡萝卜、猪肝摄取，以促进视网膜合成视紫红质； 2、B族维生素：为巩...
李莹│北京协和医院
2023/04/09 播放（52188）
01:37
一般很难排除胎儿眼睛畸形，超声技术提高，可以通过超声了解两边眼球是否存在，但仅仅是对眼球本身，其他的畸形无法看到。 对于头脑的发育、心胸的发育、脊柱的发育等，...
徐艳│北京大学第三医院
2023/10/17 播放（36108）
"胎儿的眼睛相对于胎儿其它器官而言发育较晚，大约在妊娠28周时胎儿的眼睛才开始出现对光反应。孕周是从末次月经第一天开始计算，通常比排卵或受精时间提前两周，比着床提前3周。妊娠全...
程娇影│中日友好医院
2023/03/12 收听(86196)
01:41
其实不同的眼部疾病可能对于各类食补的要求不太一样，所以建议大家首先明确眼部疾病，然后根据具体疾病类型选择不同的食疗方法，但很多食物对眼睛有保健作用，具体如下：
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（38051）
"孕晚期孕妇可以吃富含维生素，身体所需微量元素多的食物，促进胎儿的脑部发育，使宝宝更加聪明。豆类中含有丰富的蛋白质和维生素，对于孕妇来说是很好的选择。虽然要补充营养，但也不能盲...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/11 收听(52364)
01:48
如果早孕反应不重，可以吃富含营养的食物，其优质蛋白对胎儿比较，肉、奶、蛋、奶需要合理搭配，还需要摄入新鲜蔬菜和水果，也可以多喝牛奶或酸奶来补充胎儿的营养需求。
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/28 播放（33751）
01:44
没有绝对的一种食物吃了就非常好，从大的结构上说，就是膳食均衡。食物种类有很多，都可以吃一些，实现饮食均衡这个原则，就是说几大类食物，粮谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等都可以...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/09/25 播放（72392）
"胎儿偏小，孕妇要吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等等。孕妇在怀孕期间，可以通过做胎儿三维彩超和产前检查，来初步判断胎儿的大小是否跟孕周相符和。如果发现胎儿明显小于相...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/02/18 收听(39678)
怀孕以后吃什么对胎儿比较好，也就是妊娠期营养的摄入，孕期建议孕妇一定要有均衡的丰富营养摄入，这样才能保证孕妇本人的身体健康以及胎儿在宫内的生长发育。建议孕妇先在妊娠期一定要吃含...
毛滢│北京医院
2023/11/28 收听(63084)
