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对眼睛有益的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，常见食物如下： 1、蔬菜：如菠菜、胡萝卜、花菜、小白菜等，对眼睛较为有益； 2、水果：如苹果、橘子、...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（35422）
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为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡饮食。眼睛眼底有一个部位叫黄斑，黄斑部位如果出现问题，将近80%视力就会丢失...
钱彤│北京大学人民医院
2023/06/04 播放（64394）
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对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类： 1、经常要看电脑、加班用眼或者学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群，建议平时可以吃清肝明目的食物，比如喝...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/05 播放（72494）
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这也是很多老百姓所关注的现实生活当中常见的问题，这个问题，要分开看，首先吃什么对年轻近视的这一类患者眼睛好，对近视眼来说，饮食方面改善的作用并不大，但是可以帮助缓解近视加...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/07/20 播放（93994）
"严格来讲，目前并没有切实有效的治疗近视的食物，但是有一些可以保护视力，预防近视的饮食，比如可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等...
刘畅│锦州市中心医院
2023/10/27 收听(17516)
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崔馨│中国人民解放军总医院
2023/08/15 播放（38687）
说到对眼睛好的食物，其实很难用统一的标准来告诉大家。这里分三类，一类是对于我们经常要看电脑、加班用眼或者是学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群。对于这部分人群我们建议平时可以...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 收听(96664)
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眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下： 1、维生素A：可通过进食胡萝卜、猪肝摄取，以促进视网膜合成视紫红质； 2、B族维生素：为巩...
李莹│北京协和医院
2023/04/09 播放（52188）
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其实不同的眼部疾病可能对于各类食补的要求不太一样，所以建议大家首先明确眼部疾病，然后根据具体疾病类型选择不同的食疗方法，但很多食物对眼睛有保健作用，具体如下：
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（38051）
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眼睛模糊吃什么东西对眼睛最好，取决于原因，具体如下： 1、含有胡罗卜素的食物：如果是白内障或者近视或者屈光的引起，可以从饮食上来对眼睛进行保健，可以吃一些富含...
秦海峰│上海长海医院
2024/06/27 播放（1198）
眼睛出现模糊的表现首先要明确是什么原因引起，才能决定吃什么东西。如果发现是缺乏维生素A引起的，建议及时补充含维生素A药物治疗。如果眼睛经常出现一过性的模糊，也有可能是干眼症引起...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/10 收听(37908)
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儿童弱视需要到医院就诊，配合医生医嘱进行治疗，首先要祛除导致弱视的病因。在饮食方面可以通过适当补充对眼睛发育具有帮助的食物，可以起到辅助治疗弱视作用。通常猪肝、胡萝卜及蓝...
周激波│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（76414）
平时在生活饮食当中注意养成良好的习惯，对眼睛的保护是有一定益处的，比如可以经常喝菊花茶、枸杞茶、决明子茶，能够起到清肝明目的效果，帮助加速泪液中一些代谢产物的排出，从而能够起到...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/20 收听(23170)
弱视是眼科的常见疾病，尤其是在儿童及婴幼儿。通常是由于在视觉发育关键期内没有得到足够的光线刺激而形成的最佳矫正视力下降的情况。眼部检查没有任何器质性的病变。对于这种情况，建议一...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/19 收听(43826)
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事实上对眼睛好最主要是两个方面： 1、含有胡萝卜素或者是维生素A，胡萝卜素能够为视网膜上面的锥细胞，在光化学分解和合成的过程当中，提供更丰沛的原料；
刘慧颖│上海卓正睿门诊部
2023/12/11 播放（69612）
"眼睛做了手术以后只需要均衡饮食即可。手术以后建议多摄入高蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，目的是增强机体抵抗力，能够促进眼部伤口的恢复。补充各种新鲜的蔬菜，尤其是增添...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/10 收听(75430)
"饮食上对眼睛不利的，通常考虑尽量不要过多的摄入高脂肪、高糖类食物，最好低盐、低脂饮食。尽量不要服用刺激性的食物，如果眼部有炎症尽量不要摄入牛肉、羊肉等热性的食物。如果是过敏体...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/27 收听(79426)
"人眼的老花主要是由于年龄的增大，而引起调节功能的下降，导致看近处物体吃力甚至看不清的情况。一般患有老花眼，首选的治疗方式，仍然是配戴眼镜，也可以吃叶黄素类或者甲钴胺等营养神经...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/02/10 收听(79402)
"弱视是视觉发育期，由于单眼斜视、屈光参差、形觉剥夺或双眼高度屈光不正等异常视觉经验，造成单眼或双眼最佳矫正视力低于正常，或双眼视力相差两行以上，临床检查无可见的器质性病变，经...
郭燕│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/13 收听(80366)
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有些食物进食了以后对眼睛的健康非常有好处，通常认为富含叶黄素、花青素和维生素的食物，眼睛比较需要摄取。 黄色的蔬菜和水果，能提供眼睛比较喜欢的天然胡萝卜素，或...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/09/01 播放（38287）
