手机浏览
分享:
男性减肥可以通过饮食运动的方式减轻体重，男性在减肥期间尤其应该严格控制饮食，禁食辛辣、刺激性食物，例如烧烤、快餐等，同时应该严格限制主食的摄入量，减少体内糖分的摄入量，加速体内...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/15 收听(70668)
01:51
很多男性朋友感觉自己肾虚，包括肾阴虚、肾阳虚，强调需补肾。但是否为肾虚，需由医生判断，即使是肾虚，医生会开具相应药物进行治疗。如果为肾阴虚，医生可能会开六味地黄丸；如果为...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/16 播放（60454）
"男人的将军肚是指中年男性长期的暴饮暴食、不规律作息和运动量减少，而形成的腹部脂肪大量堆积。腹部脂肪不单表现为皮下脂肪的增加，也很多表现为内脏脂肪的增加。所以男人将军肚的减肥方...
孔媛│北部战区总医院
2023/05/19 收听(60120)
02:15
男性180斤需要根据导致发胖的原因选择相应的减肥方式，常见分析如下： 一、积极治疗原发病：如果是由胰岛素抵抗导致的肥胖，可以选择改善胰岛素抵抗的药物，如双胍类...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/13 播放（60690）
01:47
男人肚子大减肥的方法是要做到饮食有节制，避免摄入过多食物。男人大肚子比较重要的原因是饮食不加节制，导致食物中过多的能量进入体内，以脂肪的形式储存，造成肚子比较大。所以男人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 播放（84220）
01:41
男人腹部减肥的方法通常有以下几种：
何志│西安市第四医院
2023/03/29 播放（68052）
"减肥的最佳方法是生活以及行为方式的治疗，其中又包括饮食方式的改善、运动以及行为方式的干预，限制热量的摄入以及增加热量的消耗，是预防以及治疗肥胖的首选方案。合理的减重膳食应该在...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/12 收听(16462)
01:45
局部减肥的最佳方法，要坚持全身减肥的基本原则，即管住嘴迈开腿。其实并不存在严格意义的局部减肥，因为局部脂肪的堆积，是全身脂肪堆积在局部的表现，所以想减腹部的脂肪，通过全身...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（43960）
01:39
男人想减肥要做到以下几点： 1、减少在外就餐：因为在外面吃饭的过程当中很容易摄入更多酒精，所以要想减肥，减少在外就餐的过程当中减少饮酒非常关键。因为酒当中的每...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（78030）
"男人减肥的方法有很多，减肥主要是减少体内脂肪堆积，或抑制体内过剩的营养物质转化成脂肪的方式。可以考虑去健身房进行减肥，因为健身房器械设备齐全，还有比较适合减肥的健身项目，还会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(20232)
男人进行食疗补肾的最佳方法有很多，根据每个人的特点不同，可以选择不同的药物和食材进行熬炖，做成药膳进行食疗效果是最好的。比如可以通过杜仲党参乳鸽汤，可以将冬虫夏草、鹿茸、枸杞等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/23 收听(81060)
01:33
小孩减肥跟成年人减肥不一样，因为小孩处于生长发育期，要保证其营养，要满足其生长发育的需要，所以小孩最佳减重的一个方法，就是管住嘴、迈开腿。 管住嘴并不是减重、...
张高东│重庆市妇幼保健院
2023/10/16 播放（42100）
01:45
男人肚子大想减肥有以下方法： 1、严格控制食物摄入量：因为造成男人肚子大非常重要的原因是吃的食物过多，造成能量超标进入体内，以脂肪的形式储存在肚子上，所以要进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/26 播放（76278）
"对于减肥来说没有最佳心率，根据患者每个人的具体情况而定，如果是老年人，心率不宜过快，老年人运动的心率往往和年龄相关，年龄越大，要求最高心率越低。年轻人不超过140次\/分，通...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/07/27 收听(90698)
"减肥的最佳途径为在适当控制饮食基础上坚持有氧运动，建议患者可以适当多吃富含膳食纤维的食物，常见的有南瓜、小米、燕麦等。此类食物中含有的膳食纤维通常不能被人体消化利用，但可以被...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/27 收听(37114)
"减肥的最佳时间段，需要结合自己的工作、生活以及习惯、饮食以及喜好，同时需要长期坚持，通常没有明确的最佳减肥时间的阶段。肥胖可以让生活质量下降，肥胖也可以缩短自身的寿命，肥胖影...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 收听(88910)
"比较能消耗脂肪的水果有很多，通常能够起到润肠通便作用的水果，对于在减肥期间的人食用最合适，例如经常吃的梨、香蕉、苹果等等，食用以后都很可能会导致大便偏稀，会产生轻微腹泻的症状...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(98338)
01:49
减肥的最佳心率分为两部分，第一个部分即并无任何疾病的人较健康的状态下的肥胖，这时减肥的最佳心率为170-年龄。比如一个50岁的人，最大心率为170-50=120次/分。在...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/19 播放（34661）
02:08
男人从法定的结婚年龄22-40岁都是要孩子的最佳年龄段，男人从17-18岁性发育成熟后，就在一生中不停地产生精子，即使到了80多岁，身体还在产生精子，这和女性有限的卵子不...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/28 播放（25627）
01:56
男性的生育年龄不是越小越好、越年轻越好，而是趁着年轻应早点要孩子。实际上现在国家法定结婚年龄是男性22岁、女性20岁，结了婚以后要孩子，从生理上讲对于优生优育肯定是很好。...
王传航│中日友好医院
2023/12/14 播放（91172）
