血糖高的人可以吃大枣，但不能服用过多。
如果吃大枣要尽量控制在两餐之间，也就是在早晨的早饭后和午餐前，上午的9-11点。此时间段可以少量吃几颗大枣，能使大枣给体内供应维生素和微量元素，同时还能适当补充膳食纤维，还能预防低血糖的发生。
在午餐后和晚餐前，也就是在下午的17-18点之间，此时间段适当吃大枣还会补充体内的糖分，同时并不会使血糖有明显的波动性。所以血糖高的人可以适当的、少量的吃大枣，但是要注意补充时间。
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血糖高大多考虑是糖尿病患者血糖控制不佳，糖尿病患者血糖高可以少量吃大枣，大枣具有补气、补血的功效，营养丰富，含有氨基酸、矿物质、膳食纤维。 当然含糖量、升糖指...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 播放（43836）
"对于血糖高的患者，如果血糖控制在可以进食水果的范围之内，可以进食大枣。当然大枣相比于其他的食物升糖指数并不算低，所以就算是达到可以进食大枣血糖水平的时候，也要控制摄入量，可放...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/19 收听(18772)
"如果吃得合理，糖尿病患者没有绝对禁忌的食物，糖尿病患者什么东西都能吃，但是平时还是要尽量少吃升糖指数比较高的食物，比如各种饮料、鲜榨的果汁、蛋糕、饼干、糕点，尤其是无糖点心，...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2023/10/25 收听(11532)
"血糖高的人笼统的说什么都可以吃，主要根据全身的其他基础疾病或者基础的身体状况去判断。血糖高对饮食的理解主要是三大营养比例的适当，三大营养指的是碳水化合物，也就是糖、蛋白质和脂...
杨文奎│海南省中医院
2023/07/26 收听(35822)
"血糖高的患者只能选择含糖量比较低的水果，这些水果的种类比较多，先举几个例子，比如西瓜、葡萄、樱桃、橙子、苹果、菠萝等，它们的含糖量偏低，血糖高的患者可以适当选择。还有其它很多...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/27 收听(13658)
"血糖高的人如果血糖控制平稳，空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后血糖能在8mmol\/L以下，是可以在两顿饭之间进食水果的。什么样的水果是低糖水果？比如苹果、草莓、樱桃、桔子...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2023/04/04 收听(15924)
血糖高的人能吃哪些水果：首先，糖尿病的患者是可以服用水果的，但是吃水果的时候一定要尽量摄入一些含糖量比较低，而且升糖指数比较低的水果。常见有白色的柚子、猕猴桃、大的黄瓜、西红柿...
李鑫│东营市人民医院
2023/05/21 收听(26940)
"平日血糖控制情况良好的糖尿病的病人可以适量吃，橘子含糖量在9%-10%，较容易引起血糖升高。但是橘子富含维生素及膳食纤维，且口感较好，病人往往难以割舍。建议控制进食橘子的数量...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06 收听(37896)
"可以肯定的说糖尿病患者可以吃西红柿。这是因为西红柿含糖量在4%以下，且热量低。西红柿含有丰富的维生素C、维生素P、B族维生素、胡萝卜素、番茄红素、矿物盐、钾、芦丁、果酸等。其...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/08 收听(48106)
"血糖高的糖尿病患者可以吃火龙果，糖尿病患者在水果的选择上没有绝对的要求和限制，但是一定要注意火龙果有红心或白心，有的火龙果品尝起来不是很甜，但是含糖量并不低，水果或其他的食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/14 收听(82198)
"血糖高的人群可以适量吃无花果。无花果营养丰富，富含人体需要的氨基酸、粗纤维、维生素和矿物质等营养成分。氨基酸有消除疲劳的作用，可以对抗糖尿病诱发的乏力。粗纤维具有促进胃肠蠕动...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/29 收听(31022)
"蜂蜜的含糖量是60%-70%，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，在正常情况下不建议糖尿病的患者食用蜂蜜。由于其含糖量过高而糖尿病又是以血糖增高为表现的一组慢性代谢性疾病，而且糖尿病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 收听(68646)
"一般建议空腹血糖<8mmol\/L，餐后两个小时的血糖<11mmol\/L的时候可以适当吃水果，包括苹果。如果血糖超过上述标准就建议暂时不要吃水果，可以以黄瓜、西红柿来代替水...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/02/27 收听(96822)
"糖尿病的患者可以吃火龙果，火龙果的含糖量不高，大约是10%，属于低含糖量水果。糖尿病患者如果血糖控制不好，不建议患者吃甜度高的水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 收听(23410)
"血糖高的人是不能吃红糖的，血糖高高到一定程度就是糖尿病患者，要检查患者空腹血糖数值和餐后两小时血糖数值，如果空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmo...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/25 收听(31120)
"高血糖的人能吃荔枝，对糖尿病饮食建议原则是糖尿病限量、不忌口，这里所谓的不忌口要非常注重限量，尽量让糖尿病患者吃低GI，也就是低升糖指数的食物，以低升糖指数的食物为主。高升糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/21 收听(82192)
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血糖高的人尽量不要吃香蕉，因为香蕉的含糖量较高，含糖量在20%以上。所以血糖高的人群，进食香蕉以后，会导致糖分摄入的增多，对进食以后的餐后血糖会造成一定的影响。
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2023/04/27 播放（31749）
"原则上血糖高的时候是不能吃任何水果的，因为就算升糖指数很低的水果也会引起糖代谢的异常加重、血糖的增高。当血糖控制良好，比如糖化血红蛋白小于7%，餐后血糖小于10.0mmol\...
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2023/03/14 收听(94290)
"血糖高的人什么水果不能吃，首先主要是遵循以下原则：1、糖尿病的患者其实水果可以吃，或者绝大部分水果都可以吃，但是需要强调一个量，也就是不能过量。2、要吃水果，在考虑到营养同时...
周婉│安徽省立医院
2023/12/28 收听(87352)
