荔枝血糖高的人能吃吗

2023-06-21 09:00 收听:97498

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高血糖的人能吃荔枝,对糖尿病饮食建议原则是糖尿病限量、不忌口,这里所谓的不忌口要非常注重限量,尽量让糖尿病患者吃低GI,也就是低升糖指数的食物,以低升糖指数的食物为主。高升糖指数的食物尽量少吃,如果必须要吃一定要注意控制量。
荔枝属于高升糖指数的水果,所以升血糖的作用会比较快,可能会导致血糖升高过快,难以控制而导致血糖波动非常大,因此要注意量。

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