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"宝宝每天钙摄入量，根据不同的年龄段，需求量是不一样的。一般认为0-6个月的孩子，每日摄入的钙量应该是300mg左右。6-12个月的孩子，每天钙的需求量应该是在400mg左右。...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/24 收听(72952)
"婴儿的钙摄入量如果按钙元素来计算，每天要不低于500mg。补钙应该首选含钙比较丰富的食物，比如牛奶、配方奶，豆制品中含钙也比较丰富。植物性食物含钙一般比较少，动物性食物含钙比...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/31 收听(19050)
"钙是人体重要的元素之一，是人体支架结构骨骼的重要组成部分，钙不足的儿童将会发生佝偻病。婴幼儿钙的摄入量与年龄有关，一岁以内的婴儿每日600mg，一岁以上的幼儿在维生素D供给充...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/04 收听(78034)
"婴儿一天钙的摄入量依照钙元素计算，应该不低于500mg，婴儿患有维生素D缺乏性佝偻病时，提倡补充维生素D和钙剂同时进行，维生素D有促进钙吸收的作用。补钙首选含钙比较丰富的食物...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/23 收听(44092)
"儿童每日钙的摄入量按钙元素来计算，每天不应低于500mg。一般儿童患有维生素D缺乏性佝偻病，提倡补充维生素D和补充钙同时进行，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如牛奶、配方奶，豆...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/22 收听(19386)
01:50
成年人每日正常钙的摄入量一般是800mg/天，孕妇所需要的钙要达到1500mg/天，未成年人的钙则需要600mg/天。除了正常的补钙之外，患者还应注重维生素D的补充，维生...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/08/24 播放（69666）
"足月儿生后两周开始，每天摄入维生素AD400IU，一直吃到一周岁，然后改为700IU吃到两周岁。早产儿，生后两周补充维生素D，每天摄入量是800IU，连服2-3个月后改为每天...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/03/09 收听(47634)
蛋白质的摄入量一般是每天每公斤体重1g，但是对于生长发育的儿童以及孕产妇，蛋白质的量有所增加，一般每天每公斤体重1.5g左右。对经常锻炼需要增加肌肉力量的人，蛋白质的需要量是更...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/01 收听(18296)
"通常人一天摄入的水量是2500-3500ml，还需要根据具体的情况而做增减。如果老年人水钠潴留，水量的运化和代谢程度不足，每天摄入水量需要酌情递减，通常在标准的饮水量的情况下...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 收听(52644)
02:01
4岁宝宝摄入维生素D3量可在600-800IU/d，宝宝出生后2周需补充维生素D3，维生素D能够促进钙磷吸收与利用，促进骨骼及...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/02 播放（78468）
01:51
蛋白质每天的摄入量需不同问题具体分析，具体如下： 1、健康成年人：蛋白质的需要量大约是1.0g/(kg.d)，如果成年人的标准体重是70kg，每天蛋白质的摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 播放（71088）
02:05
一天水的摄入量波动在1500-2000ml，正常人每天水的摄入量与排出量应该处于动态平衡，水的来源包括饮水、食物中的水以及机体代谢所产生的内生水。正常人每天的饮水量波动在...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（70882）
"如果宝宝出现明显缺钙的症状，可以在医生的指导下选择性的服用钙的制品，钙的制品是有很多的，有液体钙、钙片、颗粒等，比如葡萄糖酸钙口服液、醋酸钙颗粒、碳酸钙片、迪巧碳酸钙片，所以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/08 收听(14378)
01:50
2岁半的宝宝每天维生素D3的摄入量一般在600-800IU，一般从生后2周便要开始补充维生素D。维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用，有利于骨的钙化。...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/02 播放（74492）
01:53
孕期铁的需要量随孕周增加而增加，早孕期间铁的需要量是1.3mg/天，中孕期间铁的需要量是4mg/天，晚孕期间铁的需要量是9mg/天。孕期除补铁外，还要促进铁的吸收，丰富的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/08 播放（80484）
01:58
高血压患者需要限制盐摄入，建议每天摄入盐量应不超过6克。盐摄入过多确实是高血压形成的一部分原因，但高盐饮食或者盐摄入过多并不是高血压形成的最主要原因。 限盐有...
侯允天│中国人民解放军总医院
2023/08/07 播放（80890）
"维生素C是一种水溶性维生素，又叫做抗坏血酸，主要有抗坏血病的作用。另外，对维持人体正常的生理功能有着非常重要的调节作用，具有比较强的抗氧化性。维生素C每天的摄入量应该是多少，...
陈頔│北京医院
2023/05/01 收听(92658)
01:41
维生素C每天的摄入量，应以不超过1-3g为主。通常在正常饮食情况下，即可保证维生素C摄入量，不需要额外进行特殊补充。但是对于特殊人群，如经常从事有氧运动人群，包括职业运动...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 播放（72002）
"一般孕前三个月和早孕期前三个月要加叶酸，此时量为400mg，但整个孕期也可以用，400-800mg都可以。孕三个月到怀孕后三个月，此段时间用800mg也可以，普遍用量为400...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/15 收听(97716)
01:45
马强│中国人民解放军总医院
2023/07/12 播放（47406）
