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02:01
4岁宝宝摄入维生素D3量可在600-800IU/d，宝宝出生后2周需补充维生素D3，维生素D能够促进钙磷吸收与利用，促进骨骼及...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/02 播放（78468）
"维生素C是一种水溶性维生素，又叫做抗坏血酸，主要有抗坏血病的作用。另外，对维持人体正常的生理功能有着非常重要的调节作用，具有比较强的抗氧化性。维生素C每天的摄入量应该是多少，...
陈頔│北京医院
2023/05/01 收听(92658)
01:41
维生素C每天的摄入量，应以不超过1-3g为主。通常在正常饮食情况下，即可保证维生素C摄入量，不需要额外进行特殊补充。但是对于特殊人群，如经常从事有氧运动人群，包括职业运动...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 播放（72002）
01:47
维生素A每天的具体摄入量，一定要具体问题具体分析。因为维生素A每天的摄入量与每一个人的性别、年龄、所处的不同的阶段，都有着密切的关系。对于健康的成年男性，每天的维生素A摄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（41917）
维生素A是人体所必需的维生素，通常建议每天摄入的量，成年人一般每天摄入5000IU就可以，如果是青少年摄入量要更少。如果可以通过食疗补充，最好就不要服用药物额外补充，以免出现药...
聂志扬│北京医院
2023/03/06 收听(98188)
维生素的摄入量标准，主要看是哪一种维生素，比如像维生素A摄入量的标准，18岁以上的男性800ug/d的视黄醇当量，女性是700ug/d的视黄醇当量。维生素B族当中，成年男性是1...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/18 收听(99816)
"维生素C在新鲜的水果、蔬菜当中含量非常丰富，像菠菜、韭菜、苹果、橘子、香蕉当中维生素C含量都很丰富，尤其是在番茄和柑橘当中的量特别丰富。人每天需要的维生素C量是60mg，维生...
陈常云│日照市中医医院
2023/07/17 收听(98372)
"维生素B1每天的摄入量为1.0-1.5mg。维生素B1主要存在于种子的外皮以及胚芽当中，加工过于精细的谷物可以造成维生素B1的大量丢失。维生素B1又名硫胺素，它可以在小肠吸收...
陈常云│日照市中医医院
2023/07/21 收听(99230)
"维生素C是人体必需的营养成分，每天都应该摄入，维生素C在体内存留时间很短，必须要靠外源摄入，维生素C丰富的存在于新鲜的蔬菜和水果中。推荐维生素C的摄入量在80-100mg\/...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/07 收听(66214)
"众所周知维生素D是人体维持生长发育的重要物质之一，而由于身体无法合成或者能力有限，往往需要额外增加对维生素D的摄入，而不管是婴幼儿还是成年人，每天都要保证有适量的摄入量。婴幼...
李岩│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(15184)
维生素AD，它既含有维生素A又含有维生素D，单纯的维生素D是不含有维生素A的。为什么有些要建议吃维生素D？因为维生素A长期的口服，很容易造成过量，造成中毒。但是维生素D不长期口...
戴杨│鹿寨县妇幼保健院
2023/10/02 收听(56454)
"宝贝出生后比较适合的时间是出生后的15天开始补充维生素D，WHO推荐预防量的补充，应该给到宝贝2周岁。从出生后15天-2周岁，预防量的范围是400-800国际单位，刚出生的宝...
王菁菁│武汉市第三医院
2023/07/26 收听(38342)
01:45
宝宝服用维生素AD或维生素D，如果是足月儿二者均可，如果是早产儿、足月小样儿建议服用维生素AD，具体如下： 1、足月儿：宝宝出生体重在2500g以上，选择维生...
肖娟│北京协和医院
2023/11/13 播放（80408）
01:52
婴儿吃维生素AD还是D3都可以，婴儿生后先要保证补充的是维生素D。对于纯母乳喂养的孩子，母乳中维生素D虽然容易吸收，但是总含量较少，所以很多吃纯母乳...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/21 播放（72628）
"维生素AD的主要成分是维生素A和维生素D，补充维生素A可以有效促进孩子视网膜的发育，防止出现夜盲症的情况，补充维生素D可以预防孩子缺乏维生素D引起的佝偻病，一般情况下，给孩子...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/19 收听(28064)
02:18
宝宝不同程度的维生素AD过量，表现有所不同，主要内容如下： 1、急性维生素AD中毒：宝宝误食大量维生素AD，神经系统症状较明显，会出现头疼、恶心、呕吐、颅压增...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/22 播放（92308）
鱼肝油和维生素AD一样的，所以选一种就行，哪一种都可以。因为鱼肝油里头含的也是维生素A和D，维生素AD都一样，只不过就是厂家不一样，牌子不一样，这个没有任何区别，选一种就可以了...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/16 收听(77912)
"维生素A和维生素AD，都是维生素的营养补充剂。从它的名字就可以看出维生素A是只含有维生素A，不含有维生素D，而维生素AD制剂当中既含有维生素A也含有维生素D,由于它们所含有的...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/06/13 收听(71336)
01:46
建议宝宝应定期服用维生素AD，因为维生素AD是预防及治疗佝偻病必须的制剂，通常缺钙在医学上称为维生素D缺乏性佝偻病，因为维生素D摄入量偏少，造成机体钙的代谢紊乱，出现一系...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/07 播放（78640）
"宝宝生后两周开始要口服维生素D，每天一粒400IU。维生素AD除了含有维生素D400IU外，还含有维生素A1500IU，孩子服用维生素AD要好于单纯吃维生素D。因为维生素A可...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/07/17 收听(72100)
