2岁半的宝宝每天维生素D₃的摄入量一般在600-800IU，一般从生后2周便要开始补充维生素D。维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用，有利于骨的钙化。如果维生素D₃补充不足，孩子将会出现低钙，严重者可能会出现佝偻病，表现为易惊多汗、睡眠不安，或者出现佝偻病的体征，如方颅、前囟较大、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻、O型腿、X型腿等。

孩子在1岁以后要增加维生素D₃的补充量，一般1岁以上补充量可以达到每天600-800IU。另外，要注意均衡饮食，保证每天肉、蛋、鱼、奶的摄入，如鱼肉内含有较丰富的维生素D₃。另外，也要多参加户外活动，多晒太阳，有利于维生素D₃的合成。孩子生长发育中，要补充足够的维生素D₃，否则会影响其生长发育。