腰闪了以后，要避免腰部剧烈活动，避免继续弯腰工作、弯腰搬重物，进行腰部保暖，避免受凉，给予腰围固定辅助治疗，卧床休息，局部外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状，或者通过理疗进行辅助治疗。
短期内由于腰闪了造成的疼痛症状，如果没有任何缓解，一定要及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度。
从而选择进一步的治疗措施，使腰闪了以后导致的一系列并发症得到及时、有效的缓解，这样治疗最快、最好。
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"腰闪了，在日常生活中经常见到，为常见的骨科疾病。主要表现为外伤明显，腰部剧烈疼痛等症状。同时，损伤腰部肌肉、韧带、关节。通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。从治...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/08/12 收听(11926)
"闪了腰怎么办？闪腰是平时工作生活中经常遇到的一类的腰椎外伤，主要见于久坐或者伏案工作的人群，在突然动作改变或者姿势改变时，引起腰部肌肉痉挛的一种急性的症状，常伴有腰部的剧痛，...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/22 收听(45522)
01:58
腰闪了，其实就是临床的腰扭伤，或者叫做急性腰部扭伤，一般都是弯腰搬重物或者是弯腰时间较长。在运动的时候，可能发生腰部的旋转。突然的力量造成腰部扭转、肌肉不协调，然后出现腰...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/16 播放（47806）
"闪腰了，其实就是人们常说的腰部肌肉拉伤，或者腰肌劳损、腰部扭伤等导致的腰部肌肉痉挛、损伤，从而出现腰部肌肉的疼痛，导致活动受限。还有一种可能是由于不适当的活动等，导致腰椎椎间...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(29598)
腰被闪了以后患者需卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰。如果不是很严重，只是单纯的腰部的软组织损伤，局部可以热敷或者适当的按摩。如果皮肤不过敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用辅助治...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/18 收听(75092)
"腰被闪了，在临床上主要是指急性腰扭伤，主要是腰部肌肉纤维的损伤，损伤比较严重的话，还有可能会导致横突的骨折以及腰椎椎体的骨折，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，大部分情...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/06 收听(35860)
01:52
闪腰有时会引起腰背肌肉的拉伤，产生肌肉紧张和痉挛，有时是由于腰椎出现不稳，腰椎内部的小关节出现错动，关节内逐渐出现水肿和炎症反应所导致。闪腰之后会引起明显的腰部疼痛和活动...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/14 播放（44146）
"腰闪了，也就是临床中所说的急性腰扭伤，针对这类患者，多数源自于小关节错乱，因此最好的治疗方法，可以选择推拿正骨的方法治疗，但是前提是必须排除有腰椎间盘突出病史，以及椎管狭窄病...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/28 收听(78048)
"腰闪了，这是老百姓的叫法，在临床上叫急性腰扭伤。急性腰扭伤的治疗应以综合治疗为主：第一、需要卧床休息。卧床休息是最基本、也是最重要的治疗方案，卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，...
唐杰│湘潭市第一人民医院
2023/09/10 收听(88722)
"当患者腰部受到急性的扭转暴力而导致的腰部肌肉的急性损伤，老百姓统称为闪腰。这种病急性期首先要制动休息、局部冷敷、减缓肌肉水肿、缓解局部疼痛症状。可以进行物理性康复治疗、局部的...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/09/06 收听(36636)
03:01
腰闪在日常生活中是很常见的一种症状，腰闪其实是老百姓的语言，在医学上我们叫急性腰扭伤。往往是两种情况会发生，一个是说搬一个很重的东西，搬的过程中突然感觉到腰很疼，而且是那...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 播放（63154）
01:27
一旦出现腰闪了，可以进行腰部制动和对症处理，有条件的尽量前往医院做进一步的检查和治疗。 如果突然出现腰闪了，腰部疼痛，首先可以进行腰部制动，比如通过佩戴腰托的...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/30 播放（42462）
01:36
腰闪是急性损伤，会产生急性炎症渗出，导致局部产生疼痛，缓解最好的方法就是制动，这是最重要的方法。其实腰闪了和脚扭了有相似之处，都是急性损伤，前24小时内不要热敷、不要按、...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/12/13 播放（63190）
所谓闪腰实际上指急性腰扭伤，是腰部肌肉、软组织受到了急性损伤，可能由于姿势不好或者用力、运动，在锻炼时都可能导致急性腰扭伤。患者主要治疗是休息，休息时可以配合理疗、热敷、按摩，...
刘文革│福建医科大学附属协和医院
2023/09/07 收听(34030)
一般来说腰闪就是腰扭伤，腰扭伤要进行制动，对骨科所有的外伤首先需要进行制动，要判断伤情到底是什么样的情况。若伤情比较严重，比如车祸、高处坠落，可能会有骨折的风险，在这种情况下一...
申剑│北京医院
2023/10/06 收听(38700)
02:02
搬东西闪了腰可以静躺、吃药、贴膏药，同时可进行针灸、理疗、戴腰托等对症处理。必要时进行紧急处理如平卧，服用塞来昔布等止痛药，贴敷膏药，有条件可以到医院进一步检查，同时给予...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/07 播放（65288）
02:01
闪腰后突然间动不了，最常见为急性腰肌扭伤，也称为急性腰肌劳损。一旦出现此类问题，有以下几种常见的处理方式：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（45990）
"打喷嚏的时候把腰闪了，如果是年轻人，一般多数只是韧带、软组织损伤，局部可以选择膏药比如氟比洛芬巴布膏，另外热敷和按摩理疗一下，适当的休息2-3天，避免反复弯腰、劳累、重体力劳...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/15 收听(44264)
"腰闪了即急性腰扭伤，不能弯腰时患者应进行热敷、镇痛、消炎、睡硬板床处理，具体如下：1、温水热敷；2、镇痛：可用去痛药，比如塞来昔布、美洛昔康、乐松等效果较好，可加用盐酸乙哌立...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/20 收听(38300)
"闪腰临床中称之为急性腰扭伤，这类患者腰部疼痛是相当剧烈。患者要严格卧床休息，尽量减少腰部负重，以及腰部屈伸活动，可以适当配合热敷，缓解肌肉痉挛。针对急性腰扭伤患者，最好的治疗...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(14530)
