海带吃多了有什么坏处

2023-08-02 17:09

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海带是一种很好的食品,能够促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,也能预防甲状腺肿大。海带虽好,但是吃多了对身体也是有一定的坏处的,海带里面含有一种物质砷,这是一种毒性很强的物质,如果大量吃海带,有可能会对身体造成一定的伤害,甚至会导致砷中毒。海带里面的碘含量也是很高的,如果甲状腺肿大患者过量吃海带会加重病情,正常人大量吃海带有可能会导致甲状腺结节的发生,从而出现血压升高、心慌等症状。海带有清理肠道的作用,过量吃海带也可能加重胃肠负担,出现拉肚子现象,海带属于寒性食材,女性如果过量吃海带会导致宫寒,出现月经不调、痛经。综上所述,喜欢吃海带的人一定要控制好量,避免对身体健康造成影响。

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