若女性本身对芒果不过敏，在月经期间可以吃芒果，不会对身体产生什么影响，基本上可以不必过于担心。
芒果是一种比较好的食物，里面含有一系列的营养元素，比如钙、铁、镁等各种微量元素，可以增加身体营养，帮助增强身体抵抗力。同时里面也含有糖分、维生素和纤维素等食物，能够促进肠道蠕动、缓解便秘等各种症状。月经期间身体的代谢速度比较慢，适当多吃有营养的食物对身体有一定的好处，而且能够缓解气血不足、营养不良等各种症状表现。如果女性本来就对芒果过敏，平时一定要注意最好不要经常吃芒果，以免导致过敏现象出现。
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"经期可以吃芒果，但要饮食有节，避免过量，芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A、C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常的有效。需要注意的是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/27 收听(63460)
"生理期是女性特殊时期之一，在生理期期间饮食上要多加注意，生理期是可以吃芒果的，芒果中含有丰富的维生素以及其他微量元素，能够起到提高免疫力，增强体质的作用。芒果中含有丰富的维生...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/24 收听(23494)
"生理期也就是女性的月经期间，是可以适量吃芒果的，芒果是一种热带水果，营养很丰富，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸和矿物质，适量食用可以使皮肤光洁、清理肠胃、防止便秘，增强身体...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/15 收听(37296)
女性月经期可以吃芒果，芒果含有丰富的维C、微量元素以及糖分，而且芒果非常可口好吃，经期可以适量吃芒果，补充能量。但是经期不适宜吃过多芒果，芒果属于凉性食物，吃多了容易造成胃肠不...
赵晓东│北京医院
2023/03/03 收听(66990)
"月经期可以吃芒果。芒果含丰富的维生素和营养，对人体有好处。只要经期不吃寒凉的芒果，不是在冰箱内冷藏放置的芒果一般问题不大。冷藏的芒果和食物，长期摄入会导致宫寒，引起月经改变，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/11 收听(87574)
"来月经如果吃一些芒果，量并不多，不会造成什么不良影响，也不要过于担忧。但是如果在来月经期间吃了较多的芒果，就要注意是否出现了腹泻，以及导致女性出现宫寒的情况，比如月经量减少、...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/11 收听(79706)
01:43
芒果如果不加节制吃得过多，会引起很多不良影响，分析如下： 1、糖尿病发生风险增加：芒果富含碳水化合物，即糖分，如果芒果吃得过多，会使糖分大量进入体内，进而加重...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（25051）
02:07
芒果是日常生活中经常吃的一种水果，芒果对人体是有很多好处，但过量的食用芒果，会出现以下不良反应： 1、芒果含有丰富的膳食纤维，过多食用芒果，会导致大便次数增加...
汪晨│中日友好医院
2023/03/22 播放（48636）
"芒果味道鲜美、营养丰富，富含多种维生素，还有很多的糖分，营养很丰富，在月经期吃是没有任何问题的。但是芒果属于热带的水果，性比较偏寒，过量的食用可能会带来一些不良的问题。因为过...
赵芳│北京积水潭医院
2023/07/09 收听(43704)
经期吃芒果会怎么样？芒果并不是月经期的禁忌，来月经的时候跟吃没有太大关系，主要是不要吃过凉的食物，比如芒果刚刚从冰箱拿出来最好不吃。吃过凉的食物能有可能会刺激肠道，肠蠕动加快又...
周丹│北京医院
2023/03/03 收听(89954)
"来大姨妈吃芒果会怎么样？月经期适量的服用芒果，对月经和身体是不会造成任何伤害的。因为芒果这种食物具有健胃止吐、清热生津、解渴利尿的作用，同时还有多种的维生素以及微量元素，维生...
王少为│北京医院
2023/12/25 收听(42890)
"痛经吃芒果会造成痛经加重，会造成腹痛，特别是对于身体比较虚弱的女性，在经期吃芒果会造成寒凝血瘀，造成经血排出不畅且会加重痛经，因为芒果属于比较偏寒的水果，在经期吃会引起寒凝血...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/24 收听(45392)
"经期吃芒果不会有什么不好的影响，只要果品本身是新鲜干净，没有经过冷冻而且没有在短时间内大量的进食，本身也不是过敏体质，正常少量的食用一般不会产生不良后果。芒果的营养物质含量很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/31 收听(49998)
"生理期不是不能够吃芒果，只是有些人不适合吃芒果。芒果本身是偏寒性的水果，体质虚寒的女性在来月经的时候不宜多吃芒果，因为在这时吃了芒果可能会引起痛经的症状，可能会使得月经量减少...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/07 收听(24130)
"有人认为芒果有止血的功效，会导致月经量少，行经不畅，因此生理期是不能吃芒果的，但是不管从中医的理论，还是近代西医学研究来讲，都不认为芒果有止血的功能，而会影响月经。所以民间流...
崔颖│北京医院
2023/04/01 收听(49550)
"生理期是可以适量的吃芒果的，芒果中含有多种维生素和矿物质，营养价值比较高。女性在月经期，免疫能力及抵抗能力都下降，芒果可以起到清热解毒、生津解渴、健胃益脾等作用，还能适当缓...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(80008)
"月经期适当吃海鲜一般没有明显的影响，如果大量吃就有可能引起月经不调、过敏等反应。海鲜含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质、维生素等，月经期适当的吃不但对月经本身没有太大影响，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/31 收听(77110)
"在月经期间，一般不建议进行剧烈的运动，月经期间跑步也是不太合适的。在经期跑步容易引起肚子痛，同时容易引起月经量增多，还有来月经的时间延长。这个主要是因为在月经期间，一般都会有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/05 收听(19410)
男生和女生一样也会出现生理期变化，男生生理期不像女生那么明显，由于睾酮水平在一个月内会出现波动，部分男生会出现焦虑、健忘，会出现冷漠、爱生闷气等现象，称之为男性生理期变化。不像...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/15 收听(15226)
"女性在月经期间适量吃芒果不会有太大的影响，芒果里含有丰富的营养，比如含有各种微量元素、维生素C、胡萝卜素以及蛋白质等，月经期间吃芒果可以补充女性的营养元素，还可以促进肠胃蠕动...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/10 收听(83862)
