芒果吃多了会怎么样

2023-03-22 13:06播放 :

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芒果是日常生活中经常吃的一种水果,芒果对人体是有很多好处,但过量的食用芒果,会出现以下不良反应:

1、芒果含有丰富的膳食纤维,过多食用芒果,会导致大便次数增加,甚至腹泻等临床表现。有些患者会出现腹痛、腹泻等消化系统症状;

2、芒果是含糖量比较高的水果,过度食用芒果,会增加患者血糖浓度,可以导致血糖继续增高,因此芒果可以加重糖尿病患者的血糖浓度;

3、有的患者对芒果过敏,食用芒果后,可以出现全身,或局部的过敏性皮肤病;

4、芒果中富含有大量的维生素,也含有丰富的胡萝卜素,因此在短时间内食用大量芒果,会导致高胡萝卜素血症,可以表现为皮肤黄染。

任何食物都应是有一个限度,正常人饮食应丰富多样,营养才能丰富,避免在短时间内,过多食用某种食物,而导致不良反应发生。

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