生理期不是不能够吃芒果，只是有些人不适合吃芒果。芒果本身是偏寒性的水果，体质虚寒的女性在来月经的时候不宜多吃芒果，因为在这时吃了芒果可能会引起痛经的症状，可能会使得月经量减少，所以体质虚寒的女性在月经期不适合吃芒果。芒果本身含有丰富的维生素和微量元素，比如维生素A、维生素B、维生素C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以可以补充因来月经时排出经血而丢失的维生素和矿物质。
另外芒果也有清热、生津、利尿、止渴的作用，还有益胃止呕的作用，所以可以改善女生朋友在来月经的时候，常感到口渴，或者食欲不振、恶心等症状。吃了芒果以后可能会增加食欲，对这些症状有所改善。但是芒果是偏凉性的水果，所以不宜多吃，只能够适量地食用。