生理期不能吃芒果的原因

2021-03-16 15:17

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生理期不是不能够吃芒果,只是有些人不适合吃芒果。芒果本身是偏寒性的水果,体质虚寒的女性在来月经的时候不宜多吃芒果,因为在这时吃了芒果可能会引起痛经的症状,可能会使得月经量减少,所以体质虚寒的女性在月经期不适合吃芒果。芒果本身含有丰富的维生素和微量元素,比如维生素A、维生素B、维生素C以及蛋白质、胡萝卜素等,所以可以补充因来月经时排出经血而丢失的维生素和矿物质。
另外芒果也有清热、生津、利尿、止渴的作用,还有益胃止呕的作用,所以可以改善女生朋友在来月经的时候,常感到口渴,或者食欲不振、恶心等症状。吃了芒果以后可能会增加食欲,对这些症状有所改善。但是芒果是偏凉性的水果,所以不宜多吃,只能够适量地食用。

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