生理期能吃芒果吗
2023-04-01 22:23:35收听:55113
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生理期能吃芒果吗
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有人认为芒果有止血的功效,会导致月经量少,行经不畅,因此生理期是不能吃芒果的,但是不管从中医的理论,还是近代西医学研究来讲,都不认为芒果有止血的功能,而会影响月经。所以民间流传的女性生理期不能吃芒果,吃了芒果会引起闭经的说法,并没有科学依据。
女性在生理期间身体会十分虚弱,而且身体的抵抗力也较平时有所下降。而芒果本身来说含有丰富的维生素,以及微量元素,对于人体是可以起到补充营养和调节的作用。而且芒果有一定抵抗癌症的作用,对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。
因此女性经期是可以适量的食用芒果,但饮食要有节制,避免过量,要吃常温的芒果,不能够吃冷藏的芒果。
女性在生理期间身体会十分虚弱,而且身体的抵抗力也较平时有所下降。而芒果本身来说含有丰富的维生素,以及微量元素,对于人体是可以起到补充营养和调节的作用。而且芒果有一定抵抗癌症的作用,对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。
因此女性经期是可以适量的食用芒果,但饮食要有节制,避免过量,要吃常温的芒果,不能够吃冷藏的芒果。
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