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"生理期是可以适量的吃芒果的，芒果中含有多种维生素和矿物质，营养价值比较高。女性在月经期，免疫能力及抵抗能力都下降，芒果可以起到清热解毒、生津解渴、健胃益脾等作用，还能适当缓...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(80008)
"生理期不是不能够吃芒果，只是有些人不适合吃芒果。芒果本身是偏寒性的水果，体质虚寒的女性在来月经的时候不宜多吃芒果，因为在这时吃了芒果可能会引起痛经的症状，可能会使得月经量减少...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/07 收听(24130)
"女生生理期能吃芒果，最好吃温热的芒果，别吃冷藏后的芒果。女性生理期是指月经来潮的时间，月经来潮在月经期盆腔有充血的情况，同时因为子宫内膜的剥脱，形成经血，需要经过子宫收缩的情...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/16 收听(76552)
"经期可以吃芒果，但要饮食有节，避免过量，芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A、C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常的有效。需要注意的是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/27 收听(63460)
"生理期也就是女性的月经期间，是可以适量吃芒果的，芒果是一种热带水果，营养很丰富，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸和矿物质，适量食用可以使皮肤光洁、清理肠胃、防止便秘，增强身体...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/15 收听(37296)
女性月经期可以吃芒果，芒果含有丰富的维C、微量元素以及糖分，而且芒果非常可口好吃，经期可以适量吃芒果，补充能量。但是经期不适宜吃过多芒果，芒果属于凉性食物，吃多了容易造成胃肠不...
赵晓东│北京医院
2023/03/03 收听(66990)
"生理期是女性特殊时期之一，在生理期期间饮食上要多加注意，生理期是可以吃芒果的，芒果中含有丰富的维生素以及其他微量元素，能够起到提高免疫力，增强体质的作用。芒果中含有丰富的维生...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/24 收听(23494)
"若女性本身对芒果不过敏，在月经期间可以吃芒果，不会对身体产生什么影响，基本上可以不必过于担心。芒果是一种比较好的食物，里面含有一系列的营养元素，比如钙、铁、镁等各种微量元素，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/26 收听(92782)
"月经期也称生理期，是可以适当食用菠萝的。菠萝有一种酸酸甜甜的口感，富含有多种维生素、矿物质，而且口味比较甘甜，很适合女性食用。很多女孩子都喜欢在菠萝成熟的季节大量吃菠萝，而且...
程娇影│中日友好医院
2023/04/01 收听(55656)
02:32
生理期又称为月经期，对于月经期的女性并没有一个特别严格的规定，要求生理性女性绝对不能食用辣椒，或一定要多食用辣椒。此时完全可以按照平时的饮食习惯。 若平时食用...
程娇影│中日友好医院
2023/10/20 播放（38928）
"经期可以吃樱桃，但不宜吃的过多。樱桃含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以补充经期的失血、失铁。但是樱桃含有的糖分较多，经期不宜多吃，糖分吃多了会升高血糖。血糖...
赵晓东│北京医院
2023/12/21 收听(35948)
"生理期吃适量的巧克力不会对月经造成不良的影响，女性的月经是靠卵巢的周期性排卵来控制的，在月经期是由于卵巢分泌的雌孕激素水平大幅度下降，而造成了子宫内膜剥脱性的出血，从而有了月...
程娇影│中日友好医院
2023/02/12 收听(35064)
生理期可以吃巧克力，理由如下：第一、巧克力里面含有对人体有益的营养物质，比如甘油、不饱和脂肪酸和氨基酸或者植物蛋白等，能够补充女性在月经期间因失血而丢失的营养物质，因此女性在生...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/21 收听(69068)
"月经期间是可以吃黄瓜的，月经期间只要不是寒凉性的蔬菜、水果都可以吃。黄瓜是比较常见的一种蔬菜，黄瓜富含丰富的维生素C、水分，还有膳食纤维，吃黄瓜能够促进肠蠕动，缓解便秘，补充...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/07 收听(21728)
生理期可以吃逍遥丸，对月经不会造成影响，因为逍遥丸本身有疏肝健脾、养血调经的作用，在临床上对于妇科来讲可以治疗月经不调，所以在月经期可以吃逍遥丸。不过在吃逍遥丸期间要在医生的指...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/16 收听(26090)
"女性朋友在生理期是可以吃阿胶的，因为阿胶有补气养血的作用，女性在生理期因为出血，可能会造成身体比较虚弱，特别是对于月经量比较大的女性，在生理期吃阿胶可以起到补血的作用，所以在...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/05 收听(19532)
女性在生理期间，可以吃榴莲，榴莲是热性水果，能够帮助活血散寒，同时还能够有效缓解痛经等各种症状。榴莲是营养元素比较丰富的食物，它里面含有维生素、氨基酸，还有淀粉等物质，同时糖类...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/29 收听(88866)
"一般来说女性在来月经期间少量的吃些桃胶是可以的，桃胶中含有丰富的蛋白质、半乳酸成分，具有一定的增强免疫功能，具有止血的作用。女性在月经期间如果出现月经量增多的情况，服用桃胶后...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(35848)
"生理期虽然是女性正常的生理现象，但是相对来说机体的抵抗力和免疫力下降，胃肠道的功能也相对会弱些，所以建议在生理期的时候最好不要吃辣。因为辣的吃了之后很可能会造成胃肠道负担加重...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/21 收听(41708)
"女性在生理期是可以吃西瓜的，但是要适量的吃，不能一次性吃太多，因为一次性吃太多的西瓜容易造成胃肠道的不舒服，甚至会引起腹泻，造成痛经的症状。西瓜属于凉性的水果，在生理期要吃常...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/22 收听(56318)
