生理期是可以适量的吃芒果的，芒果中含有多种维生素和矿物质，营养价值比较高。女性在月经期，免疫能力及抵抗能力都下降，芒果可以起到清热解毒、生津解渴、健胃益脾等作用，还能适当缓解月经期间身体不适症状，对正常月经周期也不会产生影响，所以是可以少量食用的，但不能多食用芒果，以免加重肠胃负担，引起不适。　　月经期间还可以多吃含有蛋白质、高热量的食物，可以提高身体的抵抗力，起到预防疾病的作用。芒果并不会对月经血的排出产生障碍，可以放心食用，对芒果过敏的患者就不能食用了，月经期注意保暖，注意个人卫生。