生理期也就是女性的月经期间，是可以适量吃芒果的，芒果是一种热带水果，营养很丰富，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸和矿物质，适量食用可以使皮肤光洁、清理肠胃、防止便秘，增强身体的抵抗力。芒果性偏凉，女性经期不可以过量食用，对芒果过敏者不可以食用，女性在月经期间由于身体抵抗力下降容易出现食欲不振、疲乏、无力等现象，适当吃水果是可以的，可以改善食欲不振的症状。还可以适当的吃含蛋白质、维生素、矿物质、补血类的食物，如鱼虾、鸡肉、排骨、鸡蛋、牛奶、新鲜的青菜，用于补充经期营养的损失，经期只要注意不吃寒凉及辛辣刺激性食物就可以，以免出现经行不畅甚至是痛经症状。