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人们夜间空腹可以进食苹果，但需要注意避免进食较多或者苹果较凉、较硬且咀嚼不充分，而对于存在基础胃病，如胃溃疡或者胃炎较严重时，空腹进食苹果且咀嚼不充分可能使胃内消化不良。...
王薇│北京医院
2023/04/25 播放（27032）
"空腹是否可以吃苹果，应当根据每个人具体情况而定。如既往身体健康，没有慢性胃病史，可以空腹进食苹果。如果有慢性胃病、胃溃疡、消化不良、胃食管反流病等相关疾病，不建议空腹吃苹果。...
彭涛│北京大学人民医院
2023/02/17 收听(91990)
"脾胃功能正常的人，空腹可以吃苹果，但如果有慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃部肿瘤、门脉高压性胃病等，不建议空腹吃苹果，可以在两餐之间吃苹果。苹果香甜可口，适合于...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/10 收听(24314)
"苹果是一种健康水果，苹果中富含有大量的维生素C。维生素C是人体必需的一种维生素，具有抗氧化、促还原的作用。苹果中还含有大量糖分以及纤维素，苹果中的纤维素有助于润肠通便，所以苹...
彭涛│北京大学人民医院
2023/11/21 收听(98190)
01:42
晚上能适量地吃苹果，并且有以下好处： 1、预防和缓解便秘：因为苹果当中富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（30533）
01:45
晚上可以适当吃苹果，因为中医食疗角度苹果属于平性食物，并没有非常偏颇的阴寒属性。虽然晚上偏阴寒，但苹果平性就不会加重寒凉属性对于身体的影响。 晚上吃适量苹果，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（46349）
"晚上可以吃苹果，吃了不难受，苹果又是一种非常好的水果，因为果皮里面还有丰富的果酸，还可以帮助我们清洁牙齿。苹果还有一定的减肥效果，苹果还含有大量的果胶，可以帮助调节机体中血脂...
刘晓│北京医院
2023/02/10 收听(36670)
"早上空腹完全可以吃苹果，只要吃了不难受。苹果是生活中常食用的一种水果，富含维生素，而且有膳食纤维，对于人体来说是非常有益的。苹果还可以补充糖分，也有一定的减肥作用，还可以通便...
刘晓│北京医院
2023/10/20 收听(62306)
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晚上能吃适量的苹果，但是不能够不加节制、大量地吃苹果，因为在晚上吃适量的苹果能够为机体补充一定量的有机酸，能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，因此能够提高脾胃运化功能，把晚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 播放（31875）
"空腹可以食用苹果，苹果是一种含有丰富碳水化合物、维生素、可溶性膳食纤维素等多种营养性物质的水果。碳水化合物进入人体消化系统后，会被转化为葡萄糖、半乳糖等能量性物质，保证各大系...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/03 收听(68570)
"苹果所含的营养物质非常丰富，含有大量的维生素C、苹果酸、钙、锌等微量元素。苹果具有健脾益胃、促进消化的功效，健康人空腹可以适量吃苹果，因为苹果有刺激胃酸分泌、促进胃肠蠕动，以...
周毅│湖北省中医院
2023/07/10 收听(99378)
"空腹可以吃苹果，但不宜吃得太多，因为苹果属于偏寒性的水果，如果空腹一次吃太多苹果，容易刺激胃肠道，造成身体不舒服，比如胃脘部的不舒服，出现腹痛、腹泻等等。苹果比较偏酸，含有很...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/01 收听(17980)
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晚上是否合适吃苹果，不同的人群答案不一样，有以下几种： 1、没有胃病的患者：正常人、没有胃病的患者晚上可以吃苹果，特别是有功能性的便秘患者，晚上进食苹果，这种...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（27217）
"早上空腹吃苹果对于健康人而言可能没有什么太多的不适，但是如果是有胃病的患者，比如消化性溃疡的患者，往往会有空腹的不适，甚至出现空腹痛。这时候如果再进食苹果，苹果中果酸的成分对...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/02 收听(27360)
02:12
晚上应该可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素、一定的果糖、果酸以及其他营养物质，所以苹果能够提供很多人体所需要的营养物质，同时又含有比较多的膳食纤维，对于肠蠕动比较慢或便秘的...
张昊│河南省人民医院
2023/04/28 播放（30130）
"人工流产之后是可以吃苹果的，只要是常温的苹果，不是从冰箱里拿出来凉的就可以。流产之后体质是比较虚弱，需要补充能量，苹果富含有叶酸、维生素A、维生素C、维生素E以及钙和钾，可以...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/02/13 收听(64854)
01:48
萎缩性胃炎患者可以吃苹果。萎缩性胃炎分为多灶萎缩性胃炎和自身免疫性胃炎，多灶萎缩性胃炎多出现胃窦、胃角部位的萎缩，可呈非弥漫性、灶性萎缩，可伴有肠化，而自身免疫性胃炎以胃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 播放（91216）
"来月经的期间是可以吃苹果的，吃苹果也是有一定的好处。苹果中含有镁元素，还有丰富的维生素，镁元素具有镇静安神，舒缓心情的作用，丰富的维生素能够消除疲劳，缓解心情。女性在经期的时...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/06 收听(93438)
"咳嗽是可以吃苹果的，苹果性凉，味甘，归肺、脾、胃经。除了含有糖、脂肪、蛋白质三大营养素外，还有较为丰富的果胶、有机酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维和钾、钠、磷...
刘丛│保定市第一中医院
2023/09/16 收听(15158)
