适当食用豆浆的作用：
1、能够预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼，因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，通过喝豆浆补充钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用非常明显。
2、能够提高机体免疫力，因为豆浆当中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，通过喝豆浆补充优质蛋白质，为众多的免疫物质提供丰富的原料，由此在提高机体抵抗能力和免疫力方面的作用非常明显。
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喝豆浆的好处：1、能够强筋壮骨，因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，适当喝豆浆补充钙质，在纠正骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/28 收听(78828)
"坚持每天喝豆浆的好处：1、能够强壮筋骨，预防骨质疏松、腰腿痛和腰膝酸软，因为豆浆当中含有丰富的钙质并且钙磷比例合适，通过每天喝豆浆补充丰富的钙质，在预防骨质疏松、强筋健骨方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/02 收听(61268)
"女性在月经期间可以喝黑豆浆，黑豆浆有丰富的优质蛋白质，含有多种维生素，女性在经期喝黑豆浆可以补充营养。黑豆浆中有铁、铜等营养元素，在经期喝黑豆浆可防止贫血以及低血压。女性在月...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/04/26 收听(86156)
"喝豆浆对卵泡发育是否会有作用，需要根据影响卵泡发育的原因进行判断，如果是由于营养不良，尤其是缺乏有豆制品的营养成分引起的卵泡发育不良，经常喝豆浆，可以有效的补充营养，也可以起...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/18 收听(18724)
"喝豆浆腹泻与植物蛋白过敏、肠胃消化功能不好、豆浆偏寒有关。正常服用豆浆后不会出现腹泻，如果喝豆浆后出现腹泻考虑是植物蛋白过敏。患者本身属于过敏性体质，对豆浆里面的成分产生过敏...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(82820)
"我们并没有说怀孕不能喝豆浆，怀孕是可以喝豆浆的。豆浆里面含有一些植物蛋白，并且含有一部分的钙，牛奶是所有食物里面含钙最多的，但是有些女性喝牛奶可能会有乳糖不耐受的问题，或者有...
毛滢│北京医院
2023/05/16 收听(85826)
"没有明确的科学依据表明孕妇在孕期不能喝豆浆，也就是孕妇可以少量的喝豆浆。因为豆浆里面富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多磷、铁、钙等矿物质以及维生素。对于增强孕妇...
程娇影│中日友好医院
2023/09/22 收听(28212)
"月经期间是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，很适合月经期间饮用，但不能喝凉豆浆，容易造成痛经。豆浆中含有的维生素和蛋白质具有补血作用，可防止月经期间出现...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/08 收听(93060)
01:48
豆浆不可以隔夜喝，因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物，而这些致病微生物进入到体内，轻则会引起一些胃肠道的反应，比如恶心、呕吐、腹痛，腹胀、腹泻。 如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（44671）
高血压的病人是可以喝豆浆的，豆制品是有降压的辅助性的作用，尤其是豆浆。豆浆富含植物的蛋白，还有磷脂、维生素B1、维生素B2，还富含铁、钙等矿物质，所以说在豆浆中的这些物质都有降...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/09/29 收听(14480)
孕妇喝豆浆，首先要注意，不能喝未煮熟的豆浆，因为未煮熟的豆浆对人体是有害的，尤其怀孕属于一个特殊时期。其次，喝豆浆要适量，孕妇如果过量饮用豆浆，可能引起蛋白质消化不良，出现腹胀...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/27 收听(82058)
"喝豆浆有可能影响到自己体内激素水平，从而引起月经推迟，也有可能是其他原因引起月经推迟，只是凑巧发生在喝豆浆的时候。豆浆属于豆类制品，豆类食品里面含有一定量的大豆异黄酮，大豆异...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/12 收听(27550)
"感冒以后可以适量喝豆浆，但不能喝得太多。豆浆含有丰富的植物蛋白，如果感冒以后消化功能会减退，喝太多植物蛋白有可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/22 收听(24784)
"豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好：1、豆浆当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动，阳光照射皮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 收听(22796)
胆囊结石的患者是可以喝豆浆的，豆浆中含有较高的蛋白质、矿物质、维生素，对于胆囊结石的患者是适用的。胆囊结石主要是限制高脂肪、高胆固醇的食物。因为高脂肪、高胆固醇的食物容易诱发胆...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/24 收听(98876)
01:44
甲减是甲状腺功能减退症的简称。甲状腺功能减退症的患者可以喝豆浆，除了可以喝豆浆，还可以吃豆制品。甲减患者的饮食没有特殊限制，按照患者的饮食习惯即可。 甲状腺功...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 播放（26804）
"痔疮可以喝豆浆，豆浆是用黄豆做成的，属于易消化、易吸收的食物，大豆富含植物蛋白，是组成人体必须的氨基酸，属于优质蛋白。豆渣中富含膳食纤维有助于大便的软化，避免出现大便干燥加重...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/09/02 收听(14126)
01:38
豆浆是豆制品，摄入过多会导致腹胀，尤其是研磨后的豆制品，已经帮助消化了一部分，使人体更好吸收，容易产气的成分会更快导致腹胀。若每天喝豆浆，与进食豆制品、大豆、黄豆一样，容...
王薇│北京医院
2023/03/13 播放（51504）
"豆浆是豆制品，属于植物蛋白，它的进食量要计算入蛋白质的含量当中。作为糖尿病患者，对于蛋白质的进食要定时、定量，所以每天豆浆的进食量不要过多。任何一种豆浆都可以喝，但是作为糖尿...
任冬梅│中国人民解放军第九六〇医院泰安院区
2023/06/21 收听(90322)
来月经可以喝豆浆，豆浆属于豆制品，富含蛋白质及大豆异黄酮，对补充体力、调理内分泌有一定的效果。大豆异黄酮具有雌激素的功能，可以降低血液当中的低密度脂蛋白，对降低血脂、保护血管有...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12 收听(68656)
