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一般情况下饭后吃水果能解油腻、促消化，在水果选择方面没有特别多的禁忌。如果是高胃酸分泌状态的人，如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人，要少吃太酸的水果，比如猕猴桃、...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 播放（54016）
有助于消化的水果种类还是很多的，比如非常熟悉的草莓，草莓含有丰富各类维生素和膳食纤维，能够保护视力，还助于促进胃肠蠕动，帮助消化的作用。山楂也是不错的帮助消化的水果，山楂具有消...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(90342)
02:08
大部分水果都能够促进消化。因为水果大部分都富含果肉纤维，能够促进胃肠蠕动，促进消化。比较常见促消化的水果，如火龙果，尤其是红心火龙果，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，便秘的...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（45891）
"如果平时有消化不良的现象，而且容易便秘。可以适量的吃一些山楂，山楂能够分泌山楂酸、刺激胃酸分泌，能够起到帮助消化的作用，促进肉食消化。也可以适量的吃点香蕉，香蕉属于粗纤维水果...
陶生│宿迁市人民医院
2023/05/06 收听(82260)
温性的水果助消化比较好，比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质，给机体提供很好的营养。同时，还能够促进消化，但...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/10 收听(64624)
01:31
消化不良时，有以下几种办法改善症状： 1、食用易消化、吸收的食物：如面条、米饭、稀饭、青菜、水果； 2、减少蛋白质摄入：如鱼、虾、高脂肪食物，以及...
秦耿│中日友好医院
2023/12/06 播放（83534）
"消化不良主要表现为腹胀、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、便秘、排气增多等。一般病程超过一个月或者在过去的一年中，累计超过12周才可以诊断为消化不良。消化不良是一种症状而不是一种疾...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/08/10 收听(19426)
"在生活当中，其实不仅仅说吃什么，更重要的是怎么吃才能够助消化。一日三餐建议品种要多，饮食要丰富，不宜吃的过撑，建议吃个7-8分饱就可以。一定要注意避免辛辣、刺激、生冷的食物，...
刘晓│北京医院
2023/02/02 收听(31678)
"不消化可以吃酵母片、乳酶生类的药物，饮食上可以喝酸奶、山楂茶，吃绿色蔬菜。酵母片是一种常见的助消化药物，含有转化酶、氨基酸、麦糖酶等物质，同时还能够促进胃酸分泌，因此能够帮助...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/24 收听(73312)
"主要进食纤维素较高食物，会助消化。应减少米、面、糖果、甜糕点摄入，它们纤维素都较少，不助于消化，主食最好以谷类、粗粮为主，如玉米、燕麦、小米、豆类等。同时还可调配深色或绿色蔬...
杨丽丽│锦州市中医医院
2023/04/23 收听(354)
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其实较多的水果，都具有助消化、促排胀气的效果，比如苹果梨、香蕉、桃、杏，以及火龙果、西梅、猕猴桃等。这些水果之所以有这样的功效，主要是因为这些水果内，含有大量的膳食纤维。...
张昊│河南省人民医院
2023/05/06 播放（40378）
"饭后适宜吃苹果、木瓜、菠萝，部分人消化系统会存在有消化不良现象，可以在饭后吃水果帮助改善，不仅能够改善消化不良，同时还可以补充营养。苹果的膳食纤维、维生素、果胶含量很丰富，在...
周毅│湖北省中医院
2023/06/04 收听(95092)
01:46
饭后食用山楂、柚子、猕猴桃等食物较好，原因如下： 1、山楂：有健胃消食作用，可帮助食物消化，缓解消化不良情况，消食效果较好； 2、柚子：有类似于胰...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/04 播放（65098）
"饭后吃什么水果都没有减肥的效果，水果中含有一定的糖分，水果中的含糖分根据含糖量的多少，分为低含糖量水果、中含糖量水果和高含糖量水果。如果想减肥的患者，应该食用低含糖量、中含糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/13 收听(47320)
"以下药物类型都可以起到助消化的治疗效果：1、益生菌类药物，如胰酶肠溶片、米曲菌胰酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。消化道菌落群失调是引起功能性消化不良的常见病因，通过益生菌类药物...
周毅│湖北省中医院
2023/06/18 收听(40486)
导致食欲减退和消化不良的原因有多种，选择对症的药物才能起到满意的效果。如果是小儿出现食欲不振，常见的原因有缺锌、消化功能疲劳、脾胃不和等，缺锌可以用葡萄糖酸锌治疗。暴饮暴食所致...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/13 收听(88330)
女性在怀孕期间需要补充丰富的营养物质来促进胎儿的发育，由于摄入的食物较多且运动较少，容易出现消化不良的现象，孕妇出现消化不良的症状可以通过食用以下几种食物来缓解：1、木瓜，木瓜...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/06 收听(12492)
"晚上可以适当吃水果、蔬菜、酸奶帮助消化，水果和蔬菜中含有丰富的纤维素，水果和蔬菜是比较容易消化的食物，晚上时可以适当的吃食物，以减轻肠胃系统造成的负担。由于水果和蔬菜之中的纤...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(19934)
"如果在怀孕期间出现消化不良的现象，可以适量喝点酸奶。酸奶里含有益生菌，能调理胃肠的正常菌群，帮助消化，能缓解消化不良引发的恶心、呕吐、腹胀等症状。怀孕期间不建议随便使用药物，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/16 收听(82192)
"帮助消化的药物一般情况下都是饭后服用，饭后服用的有复方阿嗪米特肠溶片、复方消化酶肠溶胶囊、健胃消食片等。一般情况下，餐后服用助消化药物，应该餐后0.5-1个小时左右口服疗效最...
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/06 收听(65414)
