不消化可以吃酵母片、乳酶生类的药物，饮食上可以喝酸奶、山楂茶，吃绿色蔬菜。酵母片是一种常见的助消化药物，含有转化酶、氨基酸、麦糖酶等物质，同时还能够促进胃酸分泌，因此能够帮助胃内食物消化，并且适当的使用还能增强人体免疫力。乳酶生中含有乳酸肠球菌、乳酸杆菌，药物不仅可以促进食物的消化，同时能够让肠道中的酸度增加，抑制肠道腐败菌的滋生，提高肠道功能。对于经常出现消化不良的人，平时适当的喝些酸奶，酸奶中含有大量的乳酸、双歧杆菌，不仅可以促进食物的消化，还能够增强肠胃功能，刺激肠道蠕动，对于便秘有缓解作用。山楂茶本身具有健脾消食的作用，适当的喝山楂茶能够促进胃液分泌，帮助胃内食物消化，并且还具有降血脂的作用。大量摄入脂肪类食物时，可以适当的吃些绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助脂肪类食物的消化，还可以促进肠道蠕动，改善便秘现象。