高血压的患者只要没有高胆固醇血症，蛋黄和蛋白都可以吃，每天服用鸡蛋不超过一个。如果高血压的患者合并高血脂、动脉粥样硬化性疾病，服用鸡蛋就要注意，因为蛋黄含胆固醇250mg，所以尽量少吃蛋黄，但是每天服用鸡蛋不超过一个是可以的。
含胆固醇高的食物主要有动物的内脏和肥肉，二两肥肉含胆固醇是110mg，动物的肝脏含胆固醇300-400mg，猪脑含胆固醇2300mg，因此主要是控制含胆固醇高的食物。
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"高血压患者完全可以吃蛋黄，因为鸡蛋是非常物美价廉的营养品，如果不吃那可就太遗憾了。高血压患者饮食方面需要注意的，简单看来是两个方面：低盐、低脂，盐的摄入每天控制在小于5g；而...
卢思稼│海南省人民医院
2019/12/09 收听(87412)
01:26
鸡蛋的胆固醇主要存在于鸡蛋黄中，每100g鸡蛋大约含有585mg胆固醇，每100g鸡蛋黄大约含有1510mg胆固醇。鸡蛋黄中同时含有非常丰富的维生素、矿物质、DHA和卵磷...
荣莹│山东省立医院
2023/03/28 播放（79508）
" 一、为机体补充丰富的卵磷脂，卵磷脂对于细胞尤其是细胞膜的功能的正常发挥，够起到非常重要的促进作用。二、为机体补充适当的胆固醇，而胆固醇是体内众多的激素合成的一个原料，如...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/16 收听(41485)
"宝宝六个月添加辅食后，就可以给宝宝吃蛋黄。初次给宝宝吃蛋黄的时候，可以只添加蛋黄的1\/4，对适量的温开水搅成糊状，然后喂给宝宝吃，如果担心过敏，可以再少点，先喂1\/8，然...
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/09 收听(70906)
"吃蛋黄的时间取决于孩子添加辅食的时间，通常4-6个月即可吃蛋黄。如果是纯母乳喂养的孩子，母乳喂养量特别多，一般建议6个月添加辅食。一般开始是给予米糊类，就是先添加米粉，然后冲...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/12 收听(16418)
"鸡蛋的蛋白质主要在蛋白，而不是在蛋黄。鸡蛋通常分为蛋壳、蛋白和蛋黄三个部分，蛋白质主要集中在蛋白里面，蛋白里面的蛋白质主要成分是卵白蛋白。卵白蛋白含有蛋白量，一般1kg大概还...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/20 收听(72510)
"孩子满6个月以后可以给宝宝添加适量的蛋黄，蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素，可以促进宝宝脑细胞的发育，有助于宝宝智力的发育。所以及时的添加蛋黄，有助于提高宝宝的智力。一般...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/18 收听(38770)
01:46
吃蛋黄是否会发胖，应具体问题具体分析。导致身体发胖的根本原因，与是否吃蛋黄并没有直接关系，而是与进食食物产生的能量与运动消耗的能量间，是否达到负平衡有直接关系。若患者养成...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/25 播放（95101）
02:18
宝宝4-6个月时可以添加蛋黄。如果宝宝身体状态较好，4-6个月加辅食，早期可以添加米粉，尤其是含铁的米粉，蛋黄含有丰富的铁以及脂肪酸，对宝宝的生长发育，尤其神经系统的生长...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21 播放（86570）
宝宝六个月可以加蛋黄，母乳是宝宝最好的营养物质，随着宝宝年龄增加、生长发育需求，从六个月开始添加辅食，有的宝宝也可以从四个月开始添加辅食。添加辅食有一定的顺序，首先从容易消化的...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/06/15 收听(51087)
"宝宝吃蛋黄的好处主要有以下几个方面：首先，宝宝吃蛋黄可以补充多种维生素，蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质、32.5%的脂肪，同时还含有大约48%的水分和2%左右的矿物质以及...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/23 收听(88546)
02:11
过去很长一段时间，许多注重健康人士，认为蛋黄胆固醇含量丰富，对健康有害，所以吃蛋时把蛋黄扔掉，不科学。从鸡蛋整体营养成分来看，蛋黄营养要比蛋清丰富，首先是蛋白质含量蛋黄更...
王朝霞│洛阳市中心医院
2020/01/11 播放（72522）
"在减肥期间应该尽量少吃含有脂肪的物质，但是鸡蛋中绝大多数的脂肪都存在于蛋黄中，所以在减肥时期应该少吃蛋黄，避免脂肪摄入过多。但是蛋黄中除了含有脂肪，也含有维生素、矿物质等其它...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(30094)
"宝宝吃蛋黄可以补充精致蛋白和卵磷脂，对孩子的生长发育非常有好处，鸡蛋容易吸收、消化，所以是效果不错的精致蛋白，但是量不宜过多，因为精致蛋白有很多种，孩子吃饭提倡多品种，剂量合...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/09 收听(62400)
"吃蛋黄是会长胖的，虽然蛋黄的营养价值较高，但由于蛋黄中含有丰富的胆固醇，食用蛋黄过多容易导致人体出现肥胖症状，所以不建议减肥的人吃蛋黄。想要不长胖可以用其他低热量的食物来代替...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(88051)
"宝宝添加辅食是有一定的顺序的，满四个月左右的时候，可以添加淀粉类的食物，比如米粉、米糕、米糊等淀粉的食物，随着消化功能的日渐完善，一般的情况下建议5-6个月的宝宝可以适当添加...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/08 收听(96254)
"宝宝生后5-6个月龄的时候可以吃蛋黄，孩子添加辅食一般是从2-3个月时候开始，首先添加新鲜的果汁，每天5mL，等到三个月左右的时候再加5mL新鲜的蔬菜汁，4-5个月的时候蔬菜...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/10 收听(79520)
01:56
只要宝宝开始添加辅食，实际上就可以尝试给宝宝添加蛋黄，但是宝宝是否耐受，存在较大的个体差异，需要具体情况具体分析。通常在生后4-6个月是添加辅食的时间窗，如果宝宝做好添加...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/07/22 播放（85408）
"一般情况下，宝宝辅食的添加是有一定的顺序的。一般宝宝满四个月的时候唾液腺比较发达，此时有丰富的淀粉酶，一般四个月家长可以加米粉、米汤、米糕等淀粉类食物。从四个月起可以逐渐添加...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/03 收听(75839)
宝宝5-6个月的时候可以吃鸡蛋黄，这个时候还不能吃鸡蛋清。如果吃全蛋，得10个月以后或者是1岁以后，还得不是过敏体质的孩子才能吃鸡蛋清。通常宝宝在月龄满4-6个月以后，体重达到...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/20 收听(15449)
