宝宝吃蛋黄的好处

2023-09-20 18:55

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宝宝吃蛋黄的好处主要有以下几个方面:
首先,宝宝吃蛋黄可以补充多种维生素,蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质、32.5%的脂肪,同时还含有大约48%的水分和2%左右的矿物质以及多种维生素,蛋黄当中含有宝贵的维生素A、维生素B,还有维生素E和维生素K,这些都是脂溶性的维生素。
其次,蛋黄当中还含有水溶性的维生素B族,蛋黄当中那种淡黄的颜色有一部分来自于核黄素的颜色,而核黄素就是维生素B2,具有预防口角开裂、舌炎、嘴唇疼痛等常见病痛的作用。宝宝经常吃蛋黄就具备预防这些疾病发生的作用,所以宝宝吃蛋黄的好处还是非常多的,可以经常服用蛋黄。

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