婴儿吃蛋黄的好处

2023-04-09 12:43

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婴儿吃蛋黄的好处如下:
1、可提供优质蛋白,蛋黄中蛋白质含量高达15%,并且鸡蛋中的蛋白质含有人体所需各种氨基酸,且氨基酸组成模式与合成人体组织蛋白所需模式相近,容易消化、吸收。而蛋白质又是宝宝生长发育的重要物质,吃蛋黄有利于宝宝身体的生长发育。
2、提供各种矿物质和维生素,蛋黄中含有维生素A、维生素E、维生素D、核黄素、钙、磷、铁、硒、锌等,这些营养都是宝宝生长发育不可少的。
3、促进视力发育,蛋黄中的叶黄素、玉米黄素可促进宝宝视力发育。
4、促进脑细胞发育,蛋黄中的磷脂和蛋白质对婴儿脑细胞及神经系统的发育有促进作用。

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