孩子容易惊醒睡不踏实怎么办

2023-09-28 08:59 收听:68650

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孩子容易惊醒睡不踏实,可以采取以下几个措施来帮助孩子:
1、补充充维生素D:孩子睡不踏实有可能由于体内缺钙所导致,所以要给孩子补充维生素D,因为维生素D能够促进钙剂的吸收,建议每天给孩子补充维生素D400-500IU,而且要多晒太阳,通过晒太阳能够合成天然维生素D。
2、补充钙剂:要注意给孩子多喝奶,因为奶里面含有比较多钙剂,且必要时也可以给孩子补充钙剂。
3、调整喂养:孩子睡不踏实也可能是由于消化不良导致孩子腹胀、腹部不舒服所导致,所以要给孩子调整喂养,必要时可以给孩子补充肠道的益生菌来增强其消化功能。

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