哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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如果孩子出现受到惊吓后睡眠不踏实时，一般不建议使用药物或者特殊的物理治疗。因为药物对于孩子的身体，多多少少会产生副作用，而且对于生长发育也可能会出现不良反应。所以针对于孩子受到惊吓睡觉不踏实的问题，可以采用以下几种方式来解决：
1、对于月龄小的孩子，可以适当用包裹包起来，可以有效帮助孩子睡的更安稳；
2、如果孩子是由于声音过大导致受到惊吓、睡眠不踏实，需要提供安静、温馨的睡觉环境，消除可能受到惊吓的诱因，孩子逐渐会淡忘受到惊吓的事情，睡眠质量也会逐渐提高；
3、当受到惊吓时，妈妈可以将孩子轻轻拥入怀中，轻拍后背并轻抚头部，用温和的细语来安慰，让孩子能最大的限度感到父母在身边，安全感增加了，睡眠质量也会明显提高。
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"针对于新生儿受到惊吓以后出现了睡不踏实的症状，可以采用下面的措施来进行缓解。首先，让新生儿尽快的脱离受到惊吓的事物或者声音，有些是由于接触到不常见的事或者听到不常听到的声音，会引起新生儿受到惊吓，从而导致睡不踏实的症状。在脱离环境因素以后，症状会得到缓解。其次，可以给新生儿进行按摩治疗，家长或者医生可以用手轻轻按揉百会穴，百会穴位于头部的正中线与两耳尖连线的交叉处，这是百会穴的定位位置。可以用手掌轻轻抚摸百会穴，每次抚摸10-15分钟，可以有明显的镇静安神作用。"
司振阳│南京市中医院
2023/12/24收听(32060)
婴儿受到惊吓后，睡得不踏实，可以给予如下护理：1、安抚：及时抱一抱孩子、拍一拍肩... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/03播放(91232)
婴儿受到惊吓后，睡得不踏实，可以给予如下护理：
1、安抚：及时抱一抱孩子、拍一拍肩...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/03播放(91232)
婴儿晚上睡觉老是睡不踏实，在临床上还比较多见，产生这种现象的原因，主要见于以下几个方面： 肖娟│北京协和医院 2023/11/15播放(92778)
婴儿晚上睡觉老是睡不踏实，在临床上还比较多见，产生这种现象的原因，主要见于以下几个方面：
肖娟│北京协和医院
2023/11/15播放(92778)
"婴儿白天睡不踏实要找一下原因，如果是白天睡觉，可以把窗帘拉住点，室内的光线暗一点，家里的人做事情动作都轻一点，噪音不能太大。要观察一下宝宝是不是衣服穿的太多了，太热了也会导致睡觉不踏实。还有颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折的地方有没有破损、糜烂，臀部的皮肤是不是淹了，都要去观察，要寻找睡不安稳的原因，进行处理就行了。生活中的原因有很多，有些宝宝比如出现湿疹，身上有疹子，白天天气热，如果穿的衣服过多，疹子很痒也睡不踏实。如果是湿疹，要把湿疹处理好，可以给点药膏，也可以用点抗过敏的药，这些原因处理了，症状减轻后宝宝睡觉就踏实了。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/20收听(84836)
宝宝受到惊吓睡觉不踏实，这种情况下首先父母要在宝宝睡觉时陪伴在宝宝身边，轻抚宝宝的头部、轻拍宝... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/07/03播放(34836)
宝宝受到惊吓睡觉不踏实，这种情况下首先父母要在宝宝睡觉时陪伴在宝宝身边，轻抚宝宝的头部、轻拍宝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/03播放(34836)
"婴儿老是受到惊吓这种情况，措施如下：第一、要在孩子生活的环境当中尽量避免导致孩子惊吓的因素，比如突然出现巨大的声响或者外界的噪音。但是孩子生活的环境也不建议过度安静，过度安静，突然开门、关门的声音也可以导致宝宝受到惊吓。我们可以适当的给孩子放一些柔和的音乐，给孩子听儿歌、讲故事，让孩子适应外界声音的变化。第二、当孩子缺乏维生素D或者钙的时候，也可以导致孩子大脑皮层兴奋性增高，从而引起孩子容易受到惊吓。这种情况下积极的给孩子补充维生素D和钙，同时让孩子多晒太阳，也可以让孩子总是受到惊吓的症状得到改善。"
2023/11/07收听(30740)
婴儿受到惊吓时，由于惊恐会哭闹，并且有一段时间会睡觉不踏实、晚上哭闹，个别的孩子有可能还会出现嗜睡，同时还有可能出现精神萎靡、食欲不振，有些孩子由此还会出现呕吐、腹泻等症状。中医认为，心藏神、主惊恐。小孩子的神气比较怯懦，受惊吓以后容易伤神志，使神志不安，由惊而出现啼哭。如果婴儿确实是由于惊吓引起上述的症状，一般建议首选小儿推拿来安神定志，就是除烦。同时孩子受惊吓以后，家长要多抱抱孩子，要抚摸孩子，和宝宝多交流、说话，让孩子有安全感。如果孩子已经开始添加辅食，可以适当的用核桃、百合、枸杞子、黑芝麻等煲粥，让孩子吃这种粥，也能起到一定的安神作用。
潘玮│无锡市中医医院
2023/11/12收听(12114)
"婴儿受到惊吓之后，最好给他一个拥抱，或者给背部的抚慰，让他有肢体上的接触，知道身边有人帮助他、保护他，能够让孩子的惊吓得到一部分缓解。再就是让他处在比较温馨的环境里，可以适当给他放舒缓的音乐，平静受惊吓的心情。如果继续出现哭闹的情况，家长不要无缘无故的在这个时候对他进行谩骂或者不理睬，可能会让孩子的惊吓成为阴影，让他持续受到恐慌。再就是在孩子比较小的时候，因为他的年龄很小，在神经发育不是很完善的情况下，尽量不要让孩子受到过多惊吓，会对神经发育造成一些坏的影响。特别是孩子稍微大了以后，胆子会比较小，或者缺少自信心，所以婴儿期如果受到惊吓，尽量给孩子做一些多的抚慰，得到安抚之后很快就会得到缓解。"
王志新│中日友好医院
2023/08/19收听(30438)
"婴儿受到惊吓，这时候办法如下：第一、要将婴儿抱离导致惊吓的环境。第二、孩子的父母将宝宝轻轻的拥入怀内，用手轻抚孩子的头部以及腰背部，用温柔轻声的话语给宝宝最大的安慰。第三、可以用孩子喜欢的音乐，即喜欢听的儿歌，或者是喜欢的玩具来分散孩子的注意力，逐渐让孩子遗忘受到惊吓的这件事情。如果孩子惊吓严重出现发热，低热可以物理降温。如果是高热超过38.5℃，可以给孩子口服退热药物治疗。如果惊吓严重的患者，可以给孩子口服压惊的药物，比如小儿七星茶颗粒或者是琥珀抱龙丸。"
2023/11/11收听(46788)
孩子睡觉不踏实的原因主要如下：1、缺乏维生素D、钙：主要导致孩子大脑皮层的兴奋性... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/30播放(64794)
孩子睡觉不踏实的原因主要如下：
1、缺乏维生素D、钙：主要导致孩子大脑皮层的兴奋性...
2023/04/30播放(64794)
"婴儿睡觉不踏实首先要想到是不是跟疾病有关系，比如有发烧，口腔里面有溃疡、疱疹，鼻塞影响到呼吸，近期肠胃功能不稳定、大便不消化、肠痉挛、身体难受等会影响到睡眠。家长要做个有心人，万一这种情况发生，有一点蛛丝马迹，要到医院里面请医生协助诊断处理。此外，睡眠不踏实受到许多因素的影响，有一些可能是诱因，比如内火比较重，大便比较干，排便不顺畅，或者有些小孩受了冷，导致肠痉挛，甚至有些小孩在转换奶的过程当中，对奶粉发生了过敏反应。有些在晚上睡眠的时候，睡眠习惯、睡眠环境发生了改变都会影响到睡眠。所以家长要做个有心人，如果能够从中找到诱因，把这些诱因去除，睡眠情况就能改善了，反过来证明小孩这种情况没有什么特别。如果睡眠还是不好，同时伴有食欲不振、精神状态不好，要到医院里面请医生看看，这个还是很有必要。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/02/19收听(16734)
婴儿睡觉不踏实，通常要注意以下几种情况：1、环境因素：如果环境的温度太高或太低，... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/27播放(37385)
婴儿睡觉不踏实，通常要注意以下几种情况：
1、环境因素：如果环境的温度太高或太低，...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/27播放(37385)
"婴儿如果哭闹、睡的不踏实，要看孩子的睡眠环境如何，因为孩子刚刚离开母体，对外界环境非常敏感，如果有声音、光线，或者是温度的变化，都可能刺激到孩子，产生不安全感，出现哭闹或者睡眠不安，这个时候要保证给孩子比较温和的睡眠环境，让他能够睡得比较安稳。有些孩子是因为饮食可能不够，孩子吃不饱的时候也可能会出现哭闹、睡的不安稳。孩子尿尿或者排便之后不能够及时处理，也会出现哭闹的情况，需要家长及时进行处理。除了生活上的问题，也确实有些孩子身体出现问题也会出现哭闹、睡的不踏实，像有的孩子经常出现腹胀、肠痉挛，孩子可能在夜间的时候出现腹痛，也会表现哭闹、睡的不踏实。还有像维生素D缺乏引起的佝偻病，孩子也表现夜间出现易惊，有的时候会有哭闹。这些疾病状态，需要家长带着孩子到医院进行鉴别诊断，不同原因造成的哭闹情况，给予不同的处理和治疗。"
2023/05/18收听(46986)
"婴儿易惊吓，这种情况下就要注意在孩子日常生活当中，尽量给孩子提供一个安静的环境，不要突然之间大喊大叫，这样容易导致宝宝受到惊吓。但是也不建议让孩子在过分安静的环境下，这样突然出现声响就会引起孩子受惊，可以适当的给孩子放一些柔和的音乐，或者给孩子放一些儿歌，让孩子适应声音的变化。此外，我们要积极的给孩子补充维生素D和钙，经常带孩子去晒太阳促进钙质的吸收。因为补充维生素D和钙之后也能够降低孩子大脑皮层的兴奋性，从而能够让孩子易惊吓的症状逐渐的减轻或者消失。 "
2023/07/03收听(21680)
"引起睡不踏实的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如造成了身体的疼痛、麻木、瘙痒或者是半夜心慌、憋气发作，或者是咳嗽等，让人睡不踏实，很容易醒来。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松就可以加深睡眠，改善睡眠的质量。大部分引起睡不踏实的原因都是一些功能性的因素造成的，这一类的人往往都容易有精神紧张、焦虑、情绪容易波动等，或者白天的生活节奏太快，工作太紧张，要处理的事情也太多了，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，脑子没有放空，所以肯定会影响到睡眠的质量，让人睡不踏实。另外，让人睡不踏实的原因还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，睡眠的生物钟发生了紊乱，或者是睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，或者是追剧、玩游戏等，这些行为都会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以也会让人睡不踏实。还有睡眠的环境，如果环境太嘈杂、太冷、太热或者光线太强等，这些因素都会让人睡不踏实，影响到睡眠的质量。所以要对不同的原因，给予相对应的调整。"
曾湘豫│北京医院
2023/03/11收听(11612)
"婴儿睡不踏实一会就醒，这种情况下治疗先要分析原因，说明如下：一、有的孩子是由于环境过于嘈杂、室内温度过高、盖的被褥过厚导致的，这种情况下降低室内温度，尽量让孩子处于安静的环境下进行睡眠，同时减少盖的被褥。二、饮食方面的因素，有的孩子是由于喂养量不足，频繁处于饥饿状态。一部分孩子是由于进食量过多，导致出现积食、消化不良，从而引起腹胀、腹痛、肠绞痛等症状。这时就需要及时调整饮食，进乳量不够的孩子，要逐渐增加进乳量。对于积食的孩子，要给孩子口服肠道益生菌和健脾化积的中药。三、一部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙，导致的佝偻病。这时候需要积极补充维生素D和钙，孩子睡觉不踏实，一会就醒的症状就会明显的改善。"
2023/09/07收听(68184)
"导致婴儿睡不踏实、一会就醒的原因一般有下面几种：1、新生儿深睡眠周期短，新生儿睡眠周期大概是一小时，每个人睡眠阶段大致要经历2-3个睡眠周期，这是新生儿生理性原因。2、身体不舒服，区分宝宝睡不踏实和身体不舒服，要看宝宝不仅睡觉前闹觉，如果醒着的时候也总是哭闹，要考虑是宝宝哪里不舒服了。3、环境因素，环境不好也会导致宝宝睡不踏实，比如温度过低、过高，湿度过于干燥、过于潮湿，光线太亮等。4、饿了，如果宝宝吃不饱，因为饥饿也会出现睡不踏实、频繁醒来的现象。5、缺乏维生素D导致缺钙的宝宝，除了睡不踏实，还伴有枕秃、盗汗等症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/15收听(78502)
婴儿频繁吃奶睡不踏实，多数是因为妈妈在平日哄宝宝睡觉期间，习惯于含着奶头睡觉，长此以往引起宝宝的睡眠依赖，一旦失去此安慰态会引起睡眠不安。所以要逐渐戒除这种行为，如在哄宝宝入睡时，妈妈可以抱着宝宝睡，然后放入床上，不给予含奶头入睡。在宝宝哭闹时不及时给予安慰，在停留几分钟后给予适合于宝宝的安慰，之后短时安慰，再次放入床上。逐渐延长时间，大约在半个月后会逐渐有所改善。在这期间会出现宝宝哭闹不安现象，家长一定要有强大的心理防备。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/28收听(48940)
晚上睡觉不踏实即睡眠质量差，为睡眠障碍的一种类型。引起睡眠障碍的原因有很多，具体如下：...
晚上睡觉不踏实即睡眠质量差，为睡眠障碍的一种类型。引起睡眠障碍的原因有很多，具体如下：
喻雯│浙江省人民医院
2023/10/04播放(90316)
"婴儿睡觉不踏实一会儿就醒，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。常见的生理性原因比如宝宝过度焐热或者因为寒冷，宝宝受凉不舒服，宝宝要大小便或者是宝宝白天受到了惊吓，夜间睡觉会不安宁，另外宝宝没有安全感，想寻求大人的安慰和关注。病理性原因，比如佝偻病，佝偻病的宝宝会有多汗、易醒、易惊、夜啼的情况，还有像胃肠道功能紊乱、肠胀气、肠绞痛的宝宝夜间也容易醒来，睡觉不踏实，甚至突然间大哭。湿疹的宝宝因为皮肤瘙痒也会有夜间睡眠不安宁，容易醒。还有一些像呼吸道感染、中耳炎以及其它感染等等，都可能会造成宝宝夜间睡眠不安宁，像中耳炎的孩子会有哭闹、扯拽耳朵、打头的表现。这个情况下需要带孩子到医院看医生进一步明确诊断，以免延误病情。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/07收听(68306)
湖北省中西医结合医院 温暖
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