很多家长会发现很多孩子晚上翻来覆去的睡不踏实，可能是正常现象，也可能是异常现象，具体如下：

1、生理现象：有些孩子可能只是在浅睡眠过程中，表现各种的动作，比如手舞足蹈或者挤眼、咂吧嘴，甚至有哭有笑等。此时孩子可能没有其它的异常表现，很多孩子过一会自己能够缓解。这种有可能就是孩子在浅睡眠过程中比较常见的表现，不一定是病态；

2、环境因素：很多孩子可能是因为所处的睡眠环境不合适，导致孩子睡得不踏实。比如孩子所处的睡眠环境太冷或者太热，或者太亮、太嘈杂等，这些情况都会导致孩子睡不安稳；

3、其他：一些孩子可能是因为在睡前，比如吃了比较多的东西，或者也有些孩子没吃够、太饿了，或者是在睡前比较兴奋。比如孩子在睡前可能跟家长做比较激烈的游戏，或者可能去看电视，接触屏幕等，都特别容易导致孩子在夜间睡不安稳。

所以对孩子来说，大部分情况睡不安稳，其实都不是真正的躯体疾病。但是确实也有些孩子可能因为身体的不舒服，比如有些孩子因为出牙或者大脑的飞速发育，或者是感冒、肠炎的时候肚子不舒服、鼻子不通气等，都会导致孩子晚上睡不踏实。需要结合孩子其它的表现，必要的时候再做相应的实验室检查来综合判断，再做相应的调整。