剖宫产术后一个月之内还是要多注意休息，减肥最快的办法还是要少量、多餐，尽量少吃肉类、蛋类和高蛋白的饮食，多吃一些蔬菜、水果。刨腹产术后42天复查彩超子宫恢复都挺好的情况下，可以适当的做一些运动锻炼。
产后瑜伽可以做做，减肥还是很快的。还有产后带孩子还是比较辛苦，也容易消瘦下来。减肥最好的办法就是饮食控制，运动量加大如跑步，多做家务，广场舞也可以跳跳。
每个人的体质也不太一样，消化吸收太好的人容易发胖，吃的不多也容易增重，可以看看中医把脉调理一下。
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"剖宫产之后如果要减肥，建议最好在生理恢复期之后再考虑减肥的问题，因为剖宫产之后，身体的各项指标要经过一段时间才能达到正常的状态，这段时间大约需要3个月左右，所以建议在剖宫产之...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/14 收听(26774)
"剖宫产术后由于麻醉的作用以及一段时间的卧床，都会引起肠道蠕动缓慢、减慢肠道通气，为了剖宫产术后促进肠道通气要鼓励产妇下床活动，尽早下床活动可以促进肠蠕动的恢复。另外可以适当的...
毛滢│北京医院
2023/12/25 收听(95916)
"剖宫产麻醉，一般是在腰上打联合麻醉或者硬膜外麻醉，它对胃肠道蠕动影响比较小，一般在手术后6个小时就可以吃流质的饮食，比如小米粥、鲫鱼汤，还有鸡蛋羹这些流质的，不用牙齿咀嚼的东...
路炜│聊城市人民医院
2023/02/28 收听(44170)
"剖腹产后要想通气快，要多喝米汤、稀面汤、蔬菜汤，但是不能吃奶制品、豆制品、洋葱、萝卜、红糖水，这些产气，不利于通气。蔬菜尽量要吃粗纤维含量比较多的，比如竹笋、芹菜、韭菜、白菜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/16 收听(15504)
"现在的剖腹产一般都是硬腰联合麻醉，是需要插导尿管的。所以剖宫产术后，建议产妇进流质饮食，在术后6小时就可以床上随意的翻身、活动，观察出血量。在术后第1天，建议孕妇下床活动，目...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/06/02 收听(13304)
01:53
剖腹产是腹部手术，无论是腹部哪种手术通常都会干扰肠功能，所以在腹部手术以后要注意肠功能的恢复，而排气是肠功能恢复的重要标志。促排气的方法如下： 1、活动：是促...
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/10 播放（76930）
剖腹产以后如果想尽快的排气，促进胃肠道蠕动的恢复，最重要的办法就是要下床活动。很多产妇在剖腹产以后，由于身体比较劳累，同时由于子宫收缩疼痛以及刀口疼痛的刺激，会引起产妇很多不适...
张露│山东省立医院
2023/10/21 收听(57214)
剖腹产后想要下奶快，首先，要让妈妈树立信心，鼓励母乳喂养，学会正确的喂养方法，按需哺乳，坚持夜间也要喂奶。其次，让宝宝频繁吸吮，可以刺激体内催乳素的分泌，增加乳汁量。然后，膳食...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2023/05/27 收听(90032)
02:00
因为剖腹产会有麻醉，叫硬膜外麻醉，给了一些药有可能会影响肠道功能。在剖腹产术前可能6-8小时禁食，再加上术后6-8小时不吃东西，肠道功能恢复需要有一定时间，剖腹产促进排气...
魏俊│北京大学人民医院
2023/08/16 播放（64904）
"夏天减肥的速度会快于冬天减肥的速度，夏天天气会比较炎热，所以人体的出汗量会比较多，这个时候通过饮食控制、运动去减肥，可以加速身体的新陈代谢，血液循环也会比较快，所以脂肪燃烧的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/18 收听(40930)
01:29
孕妇在剖腹产后建议尽早下床活动，促进肠道功能恢复，以尽早排气。早点活动、早点排气、早点进食，也就是剖宫产术后的三早。三早有很多好处，不但能促进肠道功能，还可以预防妊娠期血...
刘凤勤│武汉科技大学附属天佑医院
2023/07/30 播放（68360）
"剖腹产快速恢复需做到以下几点：1、手术前8小时要彻底禁食水；2、手术后8个小时开始少量饮用白开水和米汤、米油等流质饮食，这是为了帮助胃肠功能的恢复刺激胃肠功能，尽快排气。3、...
刘荣欣│郑州市第一人民医院
2023/02/12 收听(98798)
"剖腹产手术后，首先，可以使用中药排气汤，中药排气汤是产科术后最为常用的熟中药制剂，含厚朴、积青、青陈皮、砂仁、熟大黄、茯苓、菜菔子，经浓煎后分成头煎和二煎，分别在术后6小时服...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/04 收听(18624)
"剖腹产如何排气快，对于剖宫产分两种情况，要看术后有没有用麻醉的镇痛泵，要想排气快最好就不用麻醉的镇痛泵，麻醉的镇痛泵里有麻药，麻药摄入之后就会出现肠蠕动减慢，排气时间晚，一般...
周丹│北京医院
2023/03/20 收听(41642)
"剖腹产的产妇，减肥需要产后42天，身体基本完全恢复后，再循序渐进的减肥比较合适，建议产后腹部伤口愈合后，应该用束腹带，可以避免腹部脂肪堆积，也可以防止内脏组织由于腹部松弛出现...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/29 收听(29208)
"剖腹产手术后减肥的时间可以根据产妇产褥期身体的状况、喂奶的情况以及进食的情况，进行综合性的考虑。在剖宫产术后哺乳期是不宜使用减肥药的，采取体能训练是可以起到控制体重的作用的。...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/03 收听(67520)
01:43
剖腹产手术之后要进入到产褥期，产褥期身体，还有生殖内分泌系统、心血管系统、泌尿系统等，全身的各个脏器和器官系统，都处于逐渐恢复时期。这个时期大约需要42天，也就是产后6周...
毛滢│北京医院
2023/07/02 播放（41677）
"剖宫产之后最佳的减肥时期是在产后三个月以后，因为这个时候体内的激素水平基本上已经恢复到孕前的状态，所以在三个月以后再开始减肥。剖宫产之后由于在产后加强了营养，在饮食上吃了过多...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/29 收听(48556)
"哺乳期阶段母乳喂养就是减肥的最好办法，还要搭配合理的饮食和适当运动。饮食方面避免摄入高脂肪、高热量、高糖饮食，可选择粗粮、杂粮作为主食，增加膳食纤维的摄入。尽量多吃新鲜的蔬菜...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/08/10 收听(86320)
02:19
多囊卵巢综合征女性如果超重或者肥胖建议减重，需要减重方式如下： 1、增加运动：每天运动30-60min提高代谢，使摄入能量被消耗，可起到减重作用，不建议减肥速...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/03/14 播放（42865）
