河北医科大学第三医院
生殖医学科
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多囊卵巢综合征女性如果超重或者肥胖建议减重,需要减重方式如下:
1、增加运动:每天运动30-60min提高代谢,使摄入能量被消耗,可起到减重作用,不建议减肥速度过快,每个月以减轻2.5-3kg体重为宜,如果基础体重过大可以适当增加每个月的减掉体重数目。减重过快通常意味失去水分过多,并不是真正减掉身体内脂肪,对于多囊卵巢患者后期治疗减肥过快不是较好表现;
2、饮食控制:控制摄入总热量,进食食物品种以高蛋白、高纤维、低脂肪、低碳水化合物为主,比如早晨可以进食鸡蛋、豆浆配蔬菜,中午减少主食量甚至不进食主食量,增加摄入优质蛋白量,坚持能起到减重作用。
多囊卵巢综合征需要坚持减重,不需要减得过快,过快对于长期体重控制不较好,逐渐每个月减4-5斤即可,对以后体重保持较容易。
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多囊卵巢即多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征患者减肥,无非有两种,第一个是减少热量的摄入,另一个是... 马玲│武汉大学中南医院 2023/03/20播放(69900)
多囊卵巢即多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征患者减肥,无非有两种,第一个是减少热量的摄入,另一个是...
马玲│武汉大学中南医院
2023/03/20播放(69900)
"多囊卵巢主要是由于体内激素发生了紊乱而导致的,所以要想好得快,必须通过口服激素的药物进行调理,食物不能够起到治疗的作用,但是可以间接的起到调理的效果。容易发生多囊卵巢的女性大多数都属于偏胖型的,因此对于轻度的多囊卵巢的女性,一般只要加强运动,适当的节食减肥,可以达到治疗的效果。注意不要吃太过油腻的食物,不要吃油炸上火的食品,如薯片、烧烤、火锅、麻辣食品,多吃点蔬菜、水果,养成规律的作息时间,不要长期的熬夜,如果实在减不了肥,再考虑药物治疗。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/04收听(73964)
多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征患者主要是由于排卵障碍而引起的不怀孕。所以排除引起... 王玮│河北医科大学第二医院 2021/08/31播放(62318)
多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征患者主要是由于排卵障碍而引起的不怀孕。所以排除引起...
王玮│河北医科大学第二医院
2021/08/31播放(62318)
"多囊卵巢综合征,病的特点就是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛。所以有多囊卵巢综合征,首先体重肥胖。如果想减肥,首先必须从饮食上控制,不能吃高脂肪、高热量、大鱼、大肉这样的食物,然后饮食应该以清淡为主,再有减肥必须通过运动减肥,科学有效的减肥才行,不能吃一些减肥药。每天必须做有氧运动一小时,比如慢跑、健身,或者跳搏击操,每天必须坚持,然后饮食上再控制,一般经过一段时间的调理,绝大多数能够恢复正常。再有多囊卵巢综合征睾酮高、雄激素高,要想调理,一般可以多吃点豆类豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆,有助于补充雌激素,主要是对抗雄激素,所以多囊卵巢综合征患者要想减肥,必须饮食上控制住,然后做有氧运动,坚持一段时间,对于多囊卵巢综合征的恢复是有帮助。如果体重能够恢复到正常,疾病恢复再加上药物治疗,效果会很明显。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15收听(84773)
"多囊卵巢综合征的病人,除了表现为月经失调、月经量少、月经稀发之外,还会表现为体重增加,主要是体内的雄性激素增加,导致体重增加。对于多囊卵巢综合征的病人,减肥是非常重要的,如果体重下降,雄性激素也会下降,对于治疗多囊卵巢综合症起到非常重要的作用,所以,对于这种病人建议运动减肥。另外,在饮食上,尤其是晚餐不要吃得太饱,以免引起体重更加增加,对治疗带来很大的困难。多囊卵巢综合征的病人,如果雄性激素高,在临床上要降雄性激素治疗,并且口服达英-35,连续用药三个月到半年的时间。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/21收听(82006)
多囊卵巢指多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征减肥的确非常困难,是由于本身病因和发病机制造成的。 曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/06播放(99380)
多囊卵巢指多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征减肥的确非常困难,是由于本身病因和发病机制造成的。
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/06播放(99380)
"多囊卵巢患者出现肥胖的减肥方法,有以下几种:1、调整生活方式:包括控制饮食、增强运动,要避免吃三高的食品或者是尽量少吃,油炸类食物也就是能量比较高,还有高胆固醇的食物,像动物内脏,还有蛋黄,不要多吃,每天可以吃一个,再有高碳水化合物的食物,比如糕点、精米、白面,尽量少吃,要增强运动,一周至少三次,每次至少30分钟中等强度的运动。最好做一些生肌运动,像哑铃、深蹲类运动,可以让肌肉增多,肌肉增多之后可以增强基础代谢。进食得少,代谢得多,就会减肥。2、药物治疗:可以结合二甲双胍,因为很多多囊卵巢的人合并胰岛素抵抗,而且有50%的人可能有肥胖。所以对于肥胖和有胰岛素抵抗的人,会经常用二甲双胍,二甲双胍可以降低血中葡萄糖的水平,也有抗雄的作用,最主要的是可以减轻体重,也可以起到减肥的作用。"
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/03/22收听(34820)
多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征,对于多囊卵巢综合征引起的肥胖,减重治疗可从以下几个方面着手: 王玮│河北医科大学第二医院 2021/08/31播放(65675)
多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征,对于多囊卵巢综合征引起的肥胖,减重治疗可从以下几个方面着手:
2021/08/31播放(65675)
对于多囊卵巢综合征患者的减肥,其实就是管住嘴、迈开腿,具体如下:1、管住嘴:就是... 商素洁│河北医科大学第三医院 2023/04/06播放(62495)
对于多囊卵巢综合征患者的减肥,其实就是管住嘴、迈开腿,具体如下:
1、管住嘴:就是...
商素洁│河北医科大学第三医院
2023/04/06播放(62495)
多囊卵巢在治疗方面,生活方式的调节是作为多囊卵巢治疗非常重要的环节,而且随着对多囊卵巢的认识,... 刘明星│广州医科大学附属第三医院 2021/04/08播放(74898)
多囊卵巢在治疗方面,生活方式的调节是作为多囊卵巢治疗非常重要的环节,而且随着对多囊卵巢的认识,...
刘明星│广州医科大学附属第三医院
2021/04/08播放(74898)
多囊卵巢减肥后症状会有所缓解,但不能够治愈。此处的多囊卵巢指多囊卵巢综合征,主要为稀发排卵、无... 马玲│武汉大学中南医院 2023/04/25播放(76781)
多囊卵巢减肥后症状会有所缓解,但不能够治愈。此处的多囊卵巢指多囊卵巢综合征,主要为稀发排卵、无...
2023/04/25播放(76781)
"多囊卵巢是指卵巢上多个小卵泡发育不能成熟而排出,多囊卵巢患者通常是由于卵巢内分泌失调或者伴有胰岛素抵抗,甚至血脂异常导致的。对于多囊卵巢患者,一般要建议减肥,减少胰岛素抵抗,还能够增加卵巢排卵的几率,所以减肥对多囊卵巢是有益处的。只要体重偏重,都是建议要运动,饮食合理,配合进行减肥。多囊卵巢综合征患者由于排卵困难或者排卵稀少导致怀孕困难,所以在减肥的同时也是有利于作用助孕排卵的。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/14收听(46958)
"患有多囊卵巢的患者减肥有非常大的效果,这是由于多囊卵巢症合征一般是由于体内的雄激素水平过高,这个时候会伴有不排卵和卵巢多囊性的改变等症状,所以患者如果能够减肥,控制体重,减轻体重5%-10%,临床意义非常大。因此既有多囊卵巢,又是肥胖的患者,要控制体重,增加体育锻炼,饮食上要多吃素菜和水果,这样就能够改善不排卵和月经稀少的症状,还能改善由于雄激素过高,而出现痤疮和多毛等一系列临床症状。所以多囊卵巢肥胖患者一定要减肥。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/01收听(23367)
多囊卵巢综合征最基本的病理生理改变为胰岛素抵抗,所以肥胖患者可进行减肥。患多囊卵巢综合征后,肥... 马增香│山东大学附属生殖医院 2021/09/17播放(74597)
多囊卵巢综合征最基本的病理生理改变为胰岛素抵抗,所以肥胖患者可进行减肥。患多囊卵巢综合征后,肥...
马增香│山东大学附属生殖医院
2021/09/17播放(74597)
"这个减肥是非常有帮助的,但是减肥怎么减肥。正常情况下这个病的特点就是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛。所以多囊卵巢综合症首先有一条就是肥胖,减肥肯定是有用的。减肥一般是不建议用药,大多数是建议通过运动减肥,最好是做有氧运动,每天坚持一小时,减肥对疾病的恢复是有帮助的。饮食上一定不能吃高脂肪、高热量的食物,这个对于减肥是没有帮助的。饮食上尽量吃寒凉、清淡的食物,少吃大鱼大肉,多吃豆类豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆。豆浆有助于对抗雄激素,有助于多囊卵巢疾病的恢复,所以多囊卵巢减肥是管用的。"
2018/05/11收听(63362)
减肥不能治愈多囊卵巢综合征。但减肥配合调经降脂药物治疗后部分患者可以自发恢复月经,恢复排卵,从... 李雅静│山西省人民医院 2020/12/09播放(89597)
减肥不能治愈多囊卵巢综合征。但减肥配合调经降脂药物治疗后部分患者可以自发恢复月经,恢复排卵,从...
李雅静│山西省人民医院
2020/12/09播放(89597)
"多囊卵巢综合症是比较常见的疾病,大部分多囊卵巢患者都比较肥胖。对于多囊的患者,如果能够控制体重,对于疾病的治疗也是有帮助的。这类患者的减肥方法,其实还是正常的饮食,合理的运动。改掉之前不好的饮食习惯,少吃口味比较重的、比较油腻的、比较甜的食物,甜的水果也要少吃,每天少吃多餐,每餐不要吃得过饱,饮食方面建议全面均衡,不要暴饮暴食,另外要适当的进行运动。一般通过饮食和运动,大部分的患者体重能够下降。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/08收听(60309)
多囊卵巢实际上是一种综合征,学名叫做多囊卵巢综合征。它是一种内分泌的紊乱和代谢异常的一种疾病。... 梁静│中日友好医院 2017/04/10播放(79959)
多囊卵巢实际上是一种综合征,学名叫做多囊卵巢综合征。它是一种内分泌的紊乱和代谢异常的一种疾病。...
梁静│中日友好医院
2017/04/10播放(79959)
"妇科里边儿卵巢的多囊性改变,临床上常常叫多囊卵巢,或者有多囊卵巢综合征。病因到目前并不是太清楚,首先有妇科、内分泌有一些紊乱的,比如表现出来的是一种月经不调,要么是不来月经,要么是来了可能哩哩啦啦不完。月经周期可以是一个月、两个月、三个月,甚至更长时间都不来。常常女性还合并有肥胖,更严重的一些女性还可以出现多毛,就是体内内分泌紊乱造成了一些改变,因为病因不清楚,所以治疗起来根治也是有一定难度的。所以有体重比较高、肥胖的女性又合并多囊卵巢,一方面需要用药物调理,同时还要控制体重,减体重,尽量使多囊卵巢恢复到正常情况。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/10收听(88196)
"多囊卵巢即多囊卵巢综合征,是一种以高雄激素血症、排卵障碍以及多囊卵巢为特征的临床综合症状,发病原因并不十分清楚。目前多囊卵巢综合征仍然是以胰岛素抵抗为主,并且发病因素与遗传学、非遗传学有关,胰岛素抵抗或高胰岛素血症导致患者出现肾上腺、卵巢产生过多的雄激素,另外增加循环血中有生物活性的雄激素,从而导致高雄激素血症。部分多囊卵巢综合征患者存在明显的家族聚集倾向,通常是以染色体显性遗传的方式遗传。多囊卵巢综合征由于体内存在多种内分泌代谢和遗传等因素,从而出现高胰岛素血症、高雄激素血症、胰岛素抵抗、高水平的LH和FSH,所以患者表现为月经不调、无排卵、不孕、肥胖、高雄激素血症。中老年患者由于出现长期的代谢障碍,容易导致高血压、糖尿病、心血管疾病,甚至容易不排卵容易引起子宫内膜癌,因此多囊卵巢综合征是需要进行终身管理,从而预防多囊卵巢综合征的远期并发症。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23收听(39365)
北医三院 王雪梅
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