女性在月经期间可以适当吃水果，芒果营养也很丰富，里面含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。食用后可以提供营养的需要，也可以缓解月经期间出现胃肠道不适应的情况。但女性在吃芒果时不要过多食用，以免出现腹痛等胃肠道消化不良或者过敏的情况。
在月经期由于身体的免疫力较差，适当根据饮食喜好，多吃偏热性水果、蔬菜都可以，只要不是寒凉和刺激性的食物即可，不会对月经造成不利的影响。女性在月经期间，要注意适当休息，也要做好保暖处理，有利于月经期的经血顺利排出。
手机浏览
分享:
"对于吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是在非月经期都可以吃芒果，以补充身体需要的营养元素。在月经期有些女性可能会有痛经，建议要吃常温的芒果，不能吃冰箱冷藏的。芒果只是属于普...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/08 收听(64852)
"月经期间是否吃芒果，类似的问题还是很多的，实际上建议月经期间尽量不要吃特别凉的或者特别刺激性的食物，尽量吃容易消化的清淡食物，包括水果类，也尽量不要吃偏凉性的偏寒性水果，比如...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/25 收听(13488)
"芒果并没有止血的作用。芒果的性味主要是酸、甘，有益胃生津的作用，在临床上可以治疗呕吐或者是干咳等等，所以患者在月经期间吃芒果是起不到止血作用的。但是芒果的性味是偏寒的，所以在...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/28 收听(67542)
01:39
芒果有轻微的止血作用，所以女性在月经期间，如果平日月经量比较少的情况下，建议别吃芒果，避免经血更少。 如果月经量较多，吃芒果可能会有一点作用，使得月经量偏少，...
孙晓光│北京协和医院
2023/02/08 播放（97322）
"在月经期间是可以吃芒果的，在女性月经期的时候抵抗力是下降的，芒果果肉比较细腻，有热带果王之誉，含有丰富的营养，具有抗癌、美化肌肤的作用，可以预防高血压、动脉硬化。而且芒果中含...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/14 收听(87592)
"女性月经期可以适量吃芒果，芒果中含有比较丰富的钙、铁、磷等矿物质类营养素，素对于改善体质、提高人体的免疫功能，预防和减少疾病的发生具有积极有效的作用。芒果中膳食纤维含量比较丰...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/22 收听(41266)
"月经期间可以适量的吃芒果。芒果气味香，含有丰富的营养物质，如纤维素、维生素、钙、镁等矿物质，具有清热生津、益胃止呕、怯痰止咳、防止便秘、解渴利尿的功效。月经期间子宫内膜剥落出...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/20 收听(76288)
"月经期间是可以适量的吃芒果的。芒果被称为热带果王，它含有丰富的维生素A，还有维生素C，也含有丰富的钾、镁等微量元素，经常食用芒果，具有美容养颜、防止高血压、动脉硬化、预防流感...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/04/21 收听(28144)
"芒果有热带果王之称，夏季芒果成熟了，色香味俱全。芒果营养丰富，具有抗癌，美化肌肤，防止高血压动脉硬化，防止便秘，止渴，清肠胃的功效。对女性来月经期间身体十分虚弱，而且身体的抵...
李顺华│莒县中医医院
2023/04/09 收听(88062)
月经期间可以适当的吃芒果，芒果营养丰富，芒果中含有丰富的维生素C，还有微量元素钙、铁、锌等。可以补充经期所需的营养物质，增强经期身体抵抗力，可以预防经期感冒，还可以美白皮肤，使...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/26 收听(91874)
"月经期间可以吃芒果，但不宜吃的过多。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进经期的补铁。但是，芒果不宜吃得过多，芒果含有的糖分过多吃多了会升高血糖，血糖升...
赵晓东│北京医院
2023/05/20 收听(88570)
月经来血期间可以吃芒果，因为芒果中富含维生素和膳食纤维，能够增强身体免疫力，提高经期身体的抵抗力。但是一次不能吃太多，更不能吃凉或冰镇的以免加重月经来血期间下腹痛、腹泻等症状。...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/08/06 收听(91166)
女性在月经期间是可以适当的吃芒果的。芒果是一种偏温性的水果，里面含有较高的糖分、维生素等营养元素，女性服用后可以来缓解在月经期间出现食欲不振等反应，也有利于促进女性对营养的需求...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(85460)
"女性在月经期间可以吃芒果，但是一定要注意适量，不要吃太多。芒果营养成分高，含有丰富的维生素、微量元素，而且清香可口。但是吃芒果吃多以后容易导致胃肠道反应引发腹泻，所以对于性质...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/14 收听(44664)
"在月经期间可以适当吃芒果，芒果从中医学理论讲，它具有健脾益胃、理气止咳、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕、止晕、生津、止渴、利尿、消肿等作用。在月经期间可以适当吃芒果，除了上述功效以...
王少为│北京医院
2023/06/09 收听(30816)
"女性在月经期间是可以适量吃芒果的。芒果当中含有丰富的粗纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，特别它对肾脏和血液都有一定的清洁作用。需要注意的是芒果的性是微寒的，如果大量或者是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/03 收听(16984)
"女性在月经期间适量吃芒果不会有太大的影响，芒果里含有丰富的营养，比如含有各种微量元素、维生素C、胡萝卜素以及蛋白质等，月经期间吃芒果可以补充女性的营养元素，还可以促进肠胃蠕动...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/10 收听(83862)
"月经期间可以吃芒果，但是不要过多食用，以免出现腹泻，具体有以下原因：第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富，里面富含果酮等物质，具有抗肿瘤的功效，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/18 收听(16902)
"女性在来月经期间少量的吃些芒果也是可以的。芒果是一种新鲜的水果，女性食用后可以起到提供维生素等营养物质需求的作用，并且也有利于胃肠道的消化、吸收。如果是女性对于芒果过敏的情况...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/10 收听(15220)
女性月经期如果对芒果不过敏，吃少量的芒果是没有影响的，芒果的营养价值比较丰富，包含维生素B族、维生素C、维生素A和多种微量元素。女性月经期抵抗力和免疫能力都下降，芒果中富含维生...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/24 收听(63046)
