北京协和医院
妇科
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芒果有轻微的止血作用，所以女性在月经期间，如果平日月经量比较少的情况下，建议别吃芒果，避免经血更少。
如果月经量较多，吃芒果可能会有一点作用，使得月经量偏少，但是芒果毕竟只是一种水果，对血液凝固的作用很微小，所以不必刻意注意芒果吃好还是不吃好，而且生活中有多种多样的水果，不一定非得吃芒果。
总而言之，芒果在月经期间可以食用，通常没有很大的危害，一般情况下是可以吃的，但是考虑到芒果的轻微止血作用，对于月经量少的女性，建议不要食用。
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"女性在月经期间可以适当吃水果，芒果营养也很丰富，里面含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。食用后可以提供营养的需要，也可以缓解月经期间出现胃肠道不适应的情况。但女性在吃芒果时不要过多食用，以免出现腹痛等胃肠道消化不良或者过敏的情况。在月经期由于身体的免疫力较差，适当根据饮食喜好，多吃偏热性水果、蔬菜都可以，只要不是寒凉和刺激性的食物即可，不会对月经造成不利的影响。女性在月经期间，要注意适当休息，也要做好保暖处理，有利于月经期的经血顺利排出。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/14收听(92680)
"在月经期间是可以吃芒果的，在女性月经期的时候抵抗力是下降的，芒果果肉比较细腻，有热带果王之誉，含有丰富的营养，具有抗癌、美化肌肤的作用，可以预防高血压、动脉硬化。而且芒果中含有丰富的纤维，有微量元素，比如钾、镁、钙，含有维生素A和维生素C，可以增加人体的抵抗力，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。所以在月经期是可以吃芒果的，不过不要吃冰箱里储存的芒果，要吃室温下的芒果。因为冰箱里储存的芒果太寒凉，可能会造成盆腔内血管收缩，有导致痛经的可能。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/08收听(87592)
"女性月经期可以适量吃芒果，芒果中含有比较丰富的钙、铁、磷等矿物质类营养素，素对于改善体质、提高人体的免疫功能，预防和减少疾病的发生具有积极有效的作用。芒果中膳食纤维含量比较丰富，适量的吃芒果可以促进肠管蠕动，有助于预防和改善便秘症状。芒果中含有比较丰富的碳水化合物可以供给人体一定的能量，缓解月经期疲乏无力的症状。芒果中的芒果苷具有抑制血小板聚集，改善凝血功能的作用，有助于月经血的顺利排出。但是芒果的性质比较偏寒凉，月经期适量吃芒果对身体有利，但过量进食容易引起胃肠道不适或者引起子宫收缩，影响月经血的排出。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13收听(41265)
"月经期间可以适量的吃芒果。芒果气味香，含有丰富的营养物质，如纤维素、维生素、钙、镁等矿物质，具有清热生津、益胃止呕、怯痰止咳、防止便秘、解渴利尿的功效。月经期间子宫内膜剥落出血，人身体比较虚弱，身体免疫力也会下降，芒果可以补充大量营养物质，满足女性的身体需要，还可以提高免疫力。除此之外芒果还具有止血的作用，月经期大量食用，会引起经血排泄不畅，芒果带有湿毒，如果皮肤瘙痒、破溃或者有肿瘤的患者，避免食用。芒果的糖分也比较高，糖尿病的人也避免食用，有些过敏体质的人吃芒果会引起过敏，引起过敏性皮炎，严重的会引起肾脏的损伤，切勿食用。"
2019/09/26收听(76288)
"月经期间是可以适量的吃芒果的。芒果被称为热带果王，它含有丰富的维生素A，还有维生素C，也含有丰富的钾、镁等微量元素，经常食用芒果，具有美容养颜、防止高血压、动脉硬化、预防流感的作用。另外，芒果还有一定的抗癌作用，芒果虽好，但是它属于微寒的水果。月经期间，不宜食用过多，更不能吃刚从冰箱里拿出来的芒果，以免因为受寒引起经血瘀滞，引发痛经等症状，可以芒果加热牛奶做成奶昔饮用。另外，部分属于过敏体质的女性，因为月经期间抵抗力比较差，吃芒果可能会引起过敏，建议先吃一点试试。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/11收听(28143)
"芒果有热带果王之称，夏季芒果成熟了，色香味俱全。芒果营养丰富，具有抗癌，美化肌肤，防止高血压动脉硬化，防止便秘，止渴，清肠胃的功效。对女性来月经期间身体十分虚弱，而且身体的抵抗力比平常也有所下降，而芒果中还有多种维生素、纤维素、钾、钙等营养物质，对肾脏以及血液有清洁的作用，因此在月经期间是可以吃芒果的，不要过量正常食用就可以了。来月经期间只要不吃冰冷的食物就没有问题。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/26收听(88061)
"月经期间可以吃芒果，但不宜吃的过多。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进经期的补铁。但是，芒果不宜吃得过多，芒果含有的糖分过多吃多了会升高血糖，血糖升高会影响阴道pH值和微环境，在经期一敏感阶段会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。另外，芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，宫缩会增加痛经的可能，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，如果逆流的经血种植卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。"
赵晓东│北京医院
2020/07/28收听(88569)
月经期间可以适当的吃芒果，芒果营养丰富，芒果中含有丰富的维生素C，还有微量元素钙、铁、锌等。可以补充经期所需的营养物质，增强经期身体抵抗力，可以预防经期感冒，还可以美白皮肤，使皮肤变得有弹性等。在月经期吃芒果还可以预防高血压，还可以降低血脂，预防心脑血管疾病等，对身体有一定的好处。芒果中含有丰富的纤维素，在月经期吃可以预防便秘，在经期吃芒果还可以增加食欲、益胃止吐，还可以利尿消肿、缓解经期身体浮肿的现象。但是注意不能过多的吃芒果，吃多了可能会引起过敏现象，芒果含糖量比较高，吃多了还会引起血糖升高等，吃芒果时最好用温水烫一下。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/06收听(91873)
"对于吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是在非月经期都可以吃芒果，以补充身体需要的营养元素。在月经期有些女性可能会有痛经，建议要吃常温的芒果，不能吃冰箱冷藏的。芒果只是属于普通的水果，含有维生素、微量元素、纤维素，同时还含有糖分，并没有活血化瘀的作用，也没有其他不良影响，可以在月经期间吃芒果。如果女性吃芒果出现过敏，在月经来潮期间是不能吃，因为这时吃芒果会导致全身瘙痒、口唇脱皮、红疹等过敏症状，对于过敏严重的需要口服抗过敏药物进行治疗。月经期间身体的免疫力降低，注意营养食物的摄入，补充身体需要的营养。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/25收听(64851)
"月经期间是否吃芒果，类似的问题还是很多的，实际上建议月经期间尽量不要吃特别凉的或者特别刺激性的食物，尽量吃容易消化的清淡食物，包括水果类，也尽量不要吃偏凉性的偏寒性水果，比如芒果、柠檬、火龙果、梨、菠萝等都是偏寒性的水果，不太适合与月经期吃。因为月经期本身免疫力就下降，在吃偏寒性的水果就容易出现外感风寒、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等问题，而且偏寒性的水果有的时候还会影响到月经血的排出，所以尽量建议月经期间不吃或者少吃偏寒性的水果，包括芒果。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/08收听(13487)
"芒果并没有止血的作用。芒果的性味主要是酸、甘，有益胃生津的作用，在临床上可以治疗呕吐或者是干咳等等，所以患者在月经期间吃芒果是起不到止血作用的。但是芒果的性味是偏寒的，所以在月经期间能否吃芒果，也是根据患者具体的身体状况而定的。如果患者本身是寒性体质，来月经的时候量少、后推、有血块，伴有小腹冷痛的情况，那么在月经期间尽量的不要吃芒果，也不要吃梨等寒性的水果，尽量可以选择温性的水果食用，比如患者可以用点火龙果或者是桃子等等。如果患者是热性体质，月经量比较多而且小腹热痛，同时白带也比较多、发黄，这种情况患者在月经期间，少量的食用芒果是没有任何问题的。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/03/18收听(67542)
月经来血期间可以吃芒果，因为芒果中富含维生素和膳食纤维，能够增强身体免疫力，提高经期身体的抵抗力。但是一次不能吃太多，更不能吃凉或冰镇的以免加重月经来血期间下腹痛、腹泻等症状。经期饮食要以温热舒适为主，不能吃生冷，也不能吃辛辣等刺激性食物，可以适当的食用巧克力等甜食以缓解月经来血期间烦躁不安的情绪，同时也能够提高食欲。经期注意保持个人卫生，勤换内衣，勤换卫生用品，在月经血不多的时候可以用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/05/16收听(91166)
"女性在月经期间是可以适量吃芒果的。芒果当中含有丰富的粗纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，特别它对肾脏和血液都有一定的清洁作用。需要注意的是芒果的性是微寒的，如果大量或者是冰镇以后食用，容易导致女性寒气内侵，搏结于血，导致经血不畅。虽然女性在经期可以适量的吃芒果，但是要切忌大量食用或者是食用寒凉性的东西。有的人认为芒果有止血的效果，会导致月经量减少，行经不畅。但是，这并没有什么科学的依据，只是民间的一种传言。所以，女性在经期可以适量的吃芒果，补充女性在经期所丢失的营养。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/30收听(16983)
"女性在月经期间适量吃芒果不会有太大的影响，芒果里含有丰富的营养，比如含有各种微量元素、维生素C、胡萝卜素以及蛋白质等，月经期间吃芒果可以补充女性的营养元素，还可以促进肠胃蠕动。但是芒果属于寒性水果，月经期间适量食用是可以的，如果女性有痛经的症状或者有腹泻的情况，在月经期间建议不要吃芒果，可能会加重症状。芒果也有一定的止血作用，如果女性月经量不多，尽量不要吃，可能会导致凝血功能紊乱，引起月经量更少或月经不规则。女性如果吃芒果过敏，在月经期间吃芒果可能会出现明显的过敏症状，比如皮肤瘙痒、全身出现红疹以及嘴唇出现局部的红肿等症状，这种情况建议不要吃芒果。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(83861)
"女性在来月经期间少量的吃些芒果也是可以的。芒果是一种新鲜的水果，女性食用后可以起到提供维生素等营养物质需求的作用，并且也有利于胃肠道的消化、吸收。如果是女性对于芒果过敏的情况是不可以服用的，并且芒果也不需要过多的食用，否则可能会导致女性出现止血情况，因此就不利于月经血的正常排出，会导致月经量减少。因此女性在月经期间，在饮食上也要适当的吃些苹果、香蕉以及肉类、大枣等，有利于补充月经期间由于月经血的流出而造成的营养损失，从而也有利于身体的恢复。另外，女性在月经期间也不要过度的紧张，只要是不吃寒凉以及辛辣刺激的食物都是可以的。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/12收听(15220)
女性在月经期间是可以适当的吃芒果的。芒果是一种偏温性的水果，里面含有较高的糖分、维生素等营养元素，女性服用后可以来缓解在月经期间出现食欲不振等反应，也有利于促进女性对营养的需求，女性可以根据自己的饮食习惯，在月经期间适量的吃些芒果。芒果也不宜过多的食用，以免导致女性出现有过敏或者胃肠道消化不良，女性在月经期时在饮食上也不要过多限制，可以适当的吃含蛋白质高的食物，如鸡蛋、肉类等，也要适当的多吃新鲜的蔬菜、水果，只要是不超量，注意新鲜卫生，在月经期应注意避免受凉。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/21收听(85459)
"在月经期间可以适当吃芒果，芒果从中医学理论讲，它具有健脾益胃、理气止咳、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕、止晕、生津、止渴、利尿、消肿等作用。在月经期间可以适当吃芒果，除了上述功效以外，芒果对于身体健康还有很多帮助的作用，具体如下：第一、芒果富含芒果酮，有抗肿瘤的作用，可以美化肌肤，增加胃肠蠕动，减轻或者是缓解便秘的症状。第二、芒果富含果甙物质，有明显的抗脂质、过氧化物和保护脑神经元的作用，可以延缓衰老。第三、芒果具有止呕、治晕船的作用。在月经期间可以适当吃芒果，但是不要吃的过多，因为芒果属于偏凉性的食物，过多服用会导致胃肠功能异常。同时，也会引起宫寒，导致痛经、经血排除不畅等症状。"
王少为│北京医院
2020/06/24收听(30815)
"女性在月经期间可以吃芒果，但是一定要注意适量，不要吃太多。芒果营养成分高，含有丰富的维生素、微量元素，而且清香可口。但是吃芒果吃多以后容易导致胃肠道反应引发腹泻，所以对于性质偏寒性的芒果，女性建议少吃。有些女性平时吃芒果就过敏，月经期间身体更为敏感，抵抗力、免疫力下降，更加容易引发过敏，所以对于芒果过敏的女性月经期间千万不要吃。月经期间吃水果要注意品种多样化，搭配着吃，这样营养才更全面、均衡，千万不要只单一的吃一种水果。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/30收听(44663)
"月经期间可以吃芒果，但是不要过多食用，以免出现腹泻，具体有以下原因：第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富，里面富含果酮等物质，具有抗肿瘤的功效，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消化。月经期间女性可能会出现便秘等症状，适当吃芒果对身体有好处。第二、芒果可以起到健脾益胃、理气止渴的功效，同时还可以起到利尿、消肿等功效，部分女性月经期间可能会出现水钠潴留，因此适当吃点芒果可以帮助消肿。第三、吃芒果可以提高身体免疫力、促进新陈代谢，还可以增强身体体质，避免出现各种疾病。建议月经期间多吃温性蔬菜、水果，还可以喝点红糖水，能够促进经血排出。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2021/01/15收听(16902)
"月经期间吃芒果不会止血，芒果没有止血的功能。现代医学研究显示，芒果中含有的芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制的作用，也就是说芒果没有止血的作用，相反它还会有活血的功能。传统医学《食性本草》中说到芒果微寒无毒，主妇人经脉不通，在经期吃芒果可以促进经血的排出，所以无论是从中医的理论还是西医学的研究，芒果没有止血的功能，在月经期间吃芒果是不会止血的。民间传闻女性经期吃芒果会引起经血减少，甚至是闭经等等的说法，没有任何的科学依据，同时芒果也不具有止血的作用。"
2020/06/08收听(52407)
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