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    在月经期间吃芒果好吗
    2023-06-09 10:34:46收听85130
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    在月经期间吃芒果好吗
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    在月经期间可以适当吃芒果,芒果从中医学理论讲,它具有健脾益胃、理气止咳、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕、止晕、生津、止渴、利尿、消肿等作用。在月经期间可以适当吃芒果,除了上述功效以外,芒果对于身体健康还有很多帮助的作用,具体如下:
    第一、芒果富含芒果酮,有抗肿瘤的作用,可以美化肌肤,增加胃肠蠕动,减轻或者是缓解便秘的症状。
    第二、芒果富含果甙物质,有明显的抗脂质、过氧化物和保护脑神经元的作用,可以延缓衰老。
    第三、芒果具有止呕、治晕船的作用。
    在月经期间可以适当吃芒果,但是不要吃的过多,因为芒果属于偏凉性的食物,过多服用会导致胃肠功能异常。同时,也会引起宫寒,导致痛经、经血排除不畅等症状。
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