在月经期间可以适当吃芒果，芒果从中医学理论讲，它具有健脾益胃、理气止咳、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕、止晕、生津、止渴、利尿、消肿等作用。在月经期间可以适当吃芒果，除了上述功效以外，芒果对于身体健康还有很多帮助的作用，具体如下：
第一、芒果富含芒果酮，有抗肿瘤的作用，可以美化肌肤，增加胃肠蠕动，减轻或者是缓解便秘的症状。
第二、芒果富含果甙物质，有明显的抗脂质、过氧化物和保护脑神经元的作用，可以延缓衰老。
第三、芒果具有止呕、治晕船的作用。
在月经期间可以适当吃芒果，但是不要吃的过多，因为芒果属于偏凉性的食物，过多服用会导致胃肠功能异常。同时，也会引起宫寒，导致痛经、经血排除不畅等症状。