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"脖子酸痛，一般经过以下的综合处理措施，可以得到快速的缓解：颈部适当的制动休息，给予脖子疼痛部位温毛巾热敷、理疗。涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水以后，再采用手...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/08 收听(87786)
"脖子酸痛快速缓解的办法：1、在生活当中避免长时间的低头或者伏案工作，通过局部热敷按摩的方法促进血液循环，有助于改善疼痛。2、如果情况比较严重，可以采取针灸、理疗的方法做进一步...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/19 收听(90702)
在日常生活中，病人出现脖子有酸痛的现象，发病的原因多数是由于病人的颈部在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致颈部的肌肉出现损伤；或者是颈部肌肉长时间的着凉，出现局部气血运行不畅，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(13708)
"在门诊很多患者是因为颈部也就是脖子不舒服而前来就诊，如果出现了脖子后面酸痛该怎么缓解，其实还是要先分析一下是什么原因导致患者出现了脖子后面酸痛，在明确病因之后，再给予有的放矢...
李晔│北京协和医院
2023/10/21 收听(37262)
"对于脖子后面酸痛，首先要明确引起脖子酸痛的原因，根据病因进行适当的治疗，才会得到比较好的治疗效果。如果是由于颈部劳累，长时间低头看手机，或者长时间低头工作，导致颈部的肌肉僵硬...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/12 收听(30438)
"脖子酸痛的原因是颈背部肌肉的疲劳性损伤，长期看手机、伏案工作时间长、高枕头入睡、长时间一个姿势等引起肌肉的损伤，都会引发脖子酸痛。有时睡觉落枕也会出现急性脖子酸痛。缓解方法主...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/07/19 收听(30402)
01:47
脖子酸痛的缓解，主张康复运动，因为康复需要在循序渐进的指导下。酸痛是肌肉力量减弱，再加上局部炎症的潴留，才会导致出现酸痛的症状。首先要提高肌肉的力量，非常好的循序渐进的运...
杨伟毅│广东省中医院
2023/03/14 播放（55966）
"在临床上，脖子后面经常会出现酸痛。出现这种症状后，首先要分析是什么原因导致的，然后再考虑采取相应的治疗办法。如果是由于病人劳累、劳损、着凉导致脖子后面酸痛，也就是背部出现酸痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/12 收听(93894)
"在门诊很多患者是因为脖子酸痛而前来就诊，如何缓解脖子酸痛？其实还要分析产生脖子酸痛的原因是什么而进行判断。要是因为长期的低头伏案工作，比如说玩手机、玩游戏、敲键盘等等而引发的...
李晔│北京协和医院
2023/01/14 收听(24664)
"病人脖子、肩膀有酸痛的现象，在具体缓解方法上要明确具体病因，采取对症治疗。如果是由于肩颈部位的劳损导致的，可以告诉病人减少活动，多注意休息，在肩颈部位可以给予热敷、理疗或者采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(78082)
"大腿酸痛，快速缓解的方法有以下几点：1、局部热敷：因为大腿酸痛大多数是由于肌肉劳损或肌肉拉伤引起，通过局部热敷可以改善损伤肌肉的血液循环，加速组织的修复和愈合，缓解局部的疼痛...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/01 收听(24086)
"大腿酸痛首先可能是因为缺钙所导致的，这时可以进行蛋白质的补充以及钙质的补充。另外也有可能是因为运动量过大，造成的肌肉劳损引起的，这里就要建议去做按摩、推拿、针灸、理疗等方式来...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/12/15 收听(99988)
"快速缓解运动后的肌肉酸痛的方法，在运动后很多朋友会出现明显肌肉酸痛，而且大多数都不是在运动了之后立刻出现。一般人运动完在12-48小时后，会出现肌肉的酸痛称为迟发性的肌肉酸痛...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/03 收听(91826)
"感冒、全身酸痛主要是由于感冒的病原体引起全身炎症反应，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿，以及大量炎性因子释放、生成所导致。可以使用药物治疗，比如元胡止痛滴丸、清开灵颗粒。必要时可...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/06/22 收听(27564)
半夜肩膀酸痛可以采取如下的方式进行快速的缓解：1、要对疼痛的部位进行热敷，一般推荐使用炒盐热敷。患者需要买粗的海盐放在锅内微炒黑，然后用布包裹起来，放在疼痛的部位热敷。如果没有...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/08 收听(65886)
脖子两侧酸痛是由于长时间的过度劳累，或者是长时间一个姿势造成的疼痛现象。如果经常下去就会出现颈椎病的情况，严重的还会导致出现脖子部位退行性性病变，可做一下颈部的CT检查。在治疗...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/31 收听(69528)
"抬头的时候脖子酸痛,一般有两种可能性：第一是存在肌肉拉伤的可能性，这种情况下再抬头的时候，因为肌肉需要收缩，对侧的肌肉需要拉伸，所以再抬头抬脖子的时候,出现酸痛。第二就是人们...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/09/01 收听(83622)
开车出现脖子酸痛，多考虑是长期开车一个姿势造成，由于脖子长期得不到适当的活动，造成局部的无菌性筋膜炎。如果出现症状，建议适当的活动脖子，避免长期一个姿势，一个姿势容易引起肌肉、...
石建民│聊城市人民医院
2023/05/27 收听(94176)
02:03
落枕了脖子疼痛，一般要采取多种方法快速缓解。要避免颈椎损伤因素，不要长时间伏案工作，避免低头屈颈、看电脑、用手机时间过长，不要过度受凉。可以通过热敷、理疗促进局部的血液循...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放（37903）
"大腿酸痛要查明引起大腿酸痛的原因，常见于大量活动造成肌肉劳损而导致肌肉酸痛。如果是这种情况，缓解的最好方法就是适当休息，饮食上多进食含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜或者果...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/13 收听(12268)
