开车出现脖子酸痛，多考虑是长期开车一个姿势造成，由于脖子长期得不到适当的活动，造成局部的无菌性筋膜炎。
如果出现症状，建议适当的活动脖子，避免长期一个姿势，一个姿势容易引起肌肉、筋膜的紧张性疲劳，产生酸痛。适当活动脖子之后，可以进行热敷、理疗放松肌肉或者筋膜。
热敷可以用暖水袋或者烤灯持续热敷，热敷的时间一定要长，不要单纯的烤软组织或者皮肤，要让热量穿透皮肤，进入深筋膜或者肌肉中才能得到更好的效果。脖子的地方可以做推拿、按摩，也有助于放松肌肉及筋膜的紧张，缓解疼痛。
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"对于开车以后引起的肩膀酸痛的情况，主要是劳损引起的，从而就会导致的肩关节周围的韧带、关节囊松弛度减弱，并且导致上述组织痉挛，从而就会引起有明显的肩关节酸痛的情况。所以出现酸痛...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/04 收听(54854)
如果开车时出现脖子疼的现象，可能是由于病人开车的时间比较长，使脖子部位的肌肉组织发生劳损，就会产生疼痛的现象。出现这种现象后要告诉患者停止开车，不要久坐，可以适当的活动颈椎部位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(75394)
在日常生活中，病人出现脖子有酸痛的现象，发病的原因多数是由于病人的颈部在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致颈部的肌肉出现损伤；或者是颈部肌肉长时间的着凉，出现局部气血运行不畅，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(13708)
"在门诊很多患者是因为颈部也就是脖子不舒服而前来就诊，如果出现了脖子后面酸痛该怎么缓解，其实还是要先分析一下是什么原因导致患者出现了脖子后面酸痛，在明确病因之后，再给予有的放矢...
李晔│北京协和医院
2023/10/21 收听(37262)
"对于脖子后面酸痛，首先要明确引起脖子酸痛的原因，根据病因进行适当的治疗，才会得到比较好的治疗效果。如果是由于颈部劳累，长时间低头看手机，或者长时间低头工作，导致颈部的肌肉僵硬...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/12 收听(30438)
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脖子酸痛的缓解，主张康复运动，因为康复需要在循序渐进的指导下。酸痛是肌肉力量减弱，再加上局部炎症的潴留，才会导致出现酸痛的症状。首先要提高肌肉的力量，非常好的循序渐进的运...
杨伟毅│广东省中医院
2023/03/14 播放（55966）
"在临床上，脖子后面经常会出现酸痛。出现这种症状后，首先要分析是什么原因导致的，然后再考虑采取相应的治疗办法。如果是由于病人劳累、劳损、着凉导致脖子后面酸痛，也就是背部出现酸痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/12 收听(93894)
"脖子酸痛的原因是颈背部肌肉的疲劳性损伤，长期看手机、伏案工作时间长、高枕头入睡、长时间一个姿势等引起肌肉的损伤，都会引发脖子酸痛。有时睡觉落枕也会出现急性脖子酸痛。缓解方法主...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/07/19 收听(30402)
"在门诊很多患者是因为脖子酸痛而前来就诊，如何缓解脖子酸痛？其实还要分析产生脖子酸痛的原因是什么而进行判断。要是因为长期的低头伏案工作，比如说玩手机、玩游戏、敲键盘等等而引发的...
李晔│北京协和医院
2023/01/14 收听(24664)
脖子两侧酸痛是由于长时间的过度劳累，或者是长时间一个姿势造成的疼痛现象。如果经常下去就会出现颈椎病的情况，严重的还会导致出现脖子部位退行性性病变，可做一下颈部的CT检查。在治疗...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/31 收听(69528)
"脖子酸痛，一般经过以下的综合处理措施，可以得到快速的缓解：颈部适当的制动休息，给予脖子疼痛部位温毛巾热敷、理疗。涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水以后，再采用手...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/08 收听(87786)
"抬头的时候脖子酸痛,一般有两种可能性：第一是存在肌肉拉伤的可能性，这种情况下再抬头的时候，因为肌肉需要收缩，对侧的肌肉需要拉伸，所以再抬头抬脖子的时候,出现酸痛。第二就是人们...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/09/01 收听(83622)
"脖子酸痛快速缓解的办法：1、在生活当中避免长时间的低头或者伏案工作，通过局部热敷按摩的方法促进血液循环，有助于改善疼痛。2、如果情况比较严重，可以采取针灸、理疗的方法做进一步...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/19 收听(90702)
"开车以后脚出现酸痛的症状可能涉及到以下原因：第一、开车时间过长，长时间坐着再加上脚长时间的踩踏踏板，容易导致劳累，产生酸痛症状。第二、长时间坐位影响下肢的血液循环，从而导致血...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(13644)
"开车出现肩膀酸痛，最主要的原因是整个肩膀处在固定姿势时间太长，周围肌肉劳累、劳损。如果避免这种情况出现有以下几个方法：第一，开车时不要让肩膀处在固定时间太长，可以适当的变换肩...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/03 收听(40838)
"预防开车时出现脖子疼的情况，需要做到以下几个方面：1、避免长时间开车，一般建议40-60分钟，停车休息10分钟，出现颈部疼痛不适，主要是由于开车过程中，颈椎始终处于一个姿势，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/20 收听(13286)
"脖子酸痛可以佩戴颈围，同时口服乐松和妙纳，这两种药物有放松肌肉和消炎镇痛的作用。佩戴颈围能够使肌肉组织完全放松下来，肌肉组织在放松的状态下，就不会产生疼痛。平时尽量避免长久的...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/06 收听(44168)
"睡醒之后出现肩膀和脖子酸痛，这种情况叫落枕。如果要缓解的话，可以做以下的处理：第一、可以给予局部的推拿、按摩，一般必须要找专门的推拿科的医生来处理是最好的，当放松肌肉然后再运...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/19 收听(86142)
"病人脖子、肩膀有酸痛的现象，在具体缓解方法上要明确具体病因，采取对症治疗。如果是由于肩颈部位的劳损导致的，可以告诉病人减少活动，多注意休息，在肩颈部位可以给予热敷、理疗或者采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(78082)
"病人开车后小腿出现酸痛的临床症状，可以通过以下几种方法缓解：第一、推拿、按摩治疗：病人可以自行挤压小腿肌肉，缓解小腿肌肉紧张、痉挛，减轻酸痛的临床症状，也可以由专业的按摩医师...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/11 收听(29936)
