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"对于比较轻的失眠，建议患者调整和改善睡眠环境。同时，可口服中药类的安神药物，比如酸枣仁可以煮粥喝或者酸枣仁泡水喝。如果患者的失眠比较重，还可以口服中成类药物，比如甜梦胶囊或者...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/29 收听(97210)
"很多方法都能够改善失眠，具体如下：第一、非药物的方法方面，白天可以进行一些有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽，运动可以使身体分泌更多的多巴胺，改善情绪，对失眠有帮助。第二、可以服用...
母艳蕾│北京医院
2023/06/18 收听(24326)
"失眠治疗失眠的方法，首先需要根据患者失眠的具体情况来进行合理的分析，比如需要分辨患者是急性失眠还是慢性失眠。通常小于三个月的失眠属于急性失眠，慢性失眠通常大于三个月，经年累月...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/25 收听(94700)
"失眠症的治疗方法，失眠症要由专业医生进行详细的检查，了解病史，看一看失眠究竟是由什么原因造成的，是情绪性疾病，还是用脑过度、思虑过重，还是有重要的器质性病变干扰，还是有癌症、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/10 收听(56300)
"治疗失眠症要寻找引起失眠的原因，对因治疗，也要辅助对症治疗的措施。睡眠是需要放松的过程，无论是身体和大脑都需要充分的放松，才能很好的入睡。引起失眠的原因主要有两个方面，一类是...
曾湘豫│北京医院
2023/02/14 收听(90794)
"治疗失眠症的方法，包括药物方式和非药物的疗法，非药物的疗法主要包括物理的治疗，比如经颅磁刺激、中医针灸、头部按摩的方法，还有心理行为的疗法，包括松驰的疗法、睡眠限制疗法，还有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/07 收听(70106)
01:52
顽固性失眠症，其实听过这名词就知道是个非常顽固的疾病，主要表现为症状方面非常顽固，给失眠病人带来很大痛苦。在临床过程中，患者在跟顽固性失眠症做斗争是个漫长过程，顽固性失眠...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/12 播放（89444）
"酸枣仁可以治疗失眠，酸枣仁的主要适应症是心神不安、失眠多梦、惊悸等，可以在睡前服用。常见的不良反应包括头晕、眩晕、恶心、乏力等等，如果剂量过大，还可能会导致嗜睡或锥体外系的症...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/20 收听(48884)
"失眠症主要指患者睡眠时间不足、早醒、夜间觉醒次数多或者难以入睡，并且影响到次日工作生活，次日有精神不振、乏力、注意力不集中等。单纯睡眠时间不足，但并没有影响到次日的工作生活学...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(25550)
中医治疗失眠的方法有以下几种：1、中药汤剂，比较常见的是黄连温胆汤、黄连阿胶汤、柴胡疏肝散、六味地黄丸、生脉饮等，根据失眠的不同类型，选用不同的汤药进行对症处置，效果还是很显著...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/23 收听(80118)
01:25
失眠症中医称为不寐、不得眠，包括阴虚火旺证、痰热内扰证、心脾两虚证、心胆气虚证，中医给予辨证施治： 1、阴虚火旺证采用龙肝泻肝汤加减； 2、痰热内...
杨玉洁│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/16 播放（81542）
"焦虑失眠是神经官能症的临床表现，因为长期的焦虑导致心理障碍，会产生睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠时间短、早醒、做恶梦表现。对于焦虑失眠症的病人，首先要通过焦虑量表来测试后，如...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 收听(12746)
01:10
更年期失眠症早期可以使用安眠药物，也就是苯二氮卓类，根据患者的失眠的特点，如果是早醒型要用抗忧郁的药物，如果是入睡困难要用倒眠的药。同样中国祖国医学还有很多调理内分泌、情...
周伯荣│广州医科大学附属第三医院
2023/10/19 播放（51664）
02:04
焦虑是引起失眠非常重要的原因，现代社会的发展以及各方面的因素焦虑的人群越来越多，焦虑人群跟失眠中老年正好形成差异。焦虑的人群更多的是青中年患者，面临着社会压力、工作压力、...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/03/25 播放（67290）
02:12
失眠在《内经》里被称为目不瞑、不得眠。中医常通过辨证论治的方法，采取不同的方式治疗失眠症，具体如下： 1、中药内服：如《伤寒论》中记载的黄连鸡子黄汤和酸枣仁汤...
田敬芹│潍坊市中医院
2023/10/05 播放（66418）
"有许多原因可以造成失眠，焦虑症是造成失眠的原因之一。治疗焦虑分为两个方面的治疗，一方面是药物治疗，一方面是行为心理治疗。药物治疗有常用的苯二氮卓类的镇静药，比如阿普唑仑、舒乐...
吴永雄│北京中医药大学深圳医院
2023/12/28 收听(400)
"患有失眠症，可以通过饮食、运动以及用药等方法治疗。如果是焦虑、抑郁、神经衰弱等导致的失眠，要保持稳定的情绪、减缓生活中的压力、遇到事情多和家人朋友商量、不要钻牛角尖，可以多吃...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/21 收听(70358)
01:52
人之所以失眠，一方面是跟生活习惯规律有关，二是跟饮食有关。我们长期吃一些兴奋大脑的东西，肯定不利于睡眠。比如说有人喜欢喝茶，甚至喝浓茶，还有人喜欢喝咖啡，每天无数杯，还有...
李文│长沙湘城康复医院
2023/04/22 播放（85260）
"对于失眠症的治疗包括心理治疗和药物治疗两种，心理治疗主要是指心理辅导和睡眠卫生知识教育，帮助养成良好的睡眠习惯，对于合并焦虑或抑郁的患者，适当给予心理辅导可明显减轻失眠症状。...
王翀│南京鼓楼医院
2023/03/02 收听(57110)
02:14
得了失眠症一般可以采取多种措施，具体如下： 1、寻找原因，排除干扰。失眠通常由于精神紧张、情绪激动、药物，如烟酒及安眠药成瘾等影响，外来的不良刺激、环境变迁、...
史佳│海南省人民医院
2023/03/28 播放（97564）
