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"吃麦片对减肥有一定的效果，而且麦片是热量比较低的食物，但是要注意控制麦片的食用，适当饮食才可以有效保持身体的体重，起到减肥的效果。在每天早晨的时候可以适当喝燕麦粥，或者也可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/13 收听(43662)
"适度食用麦片能帮助人体减肥，首先，麦片中含有大量膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，有效减少由于其他热量食物摄入引起的热量上升导致肥胖。其次，麦片中...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/13 收听(75316)
"适度食用麦片是可以减肥，首先，麦片的热量较低，属于粗粮中的一种，它富含粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，从而使人产生饱腹感，抑制人体食欲，有效地减少由于外来食物而引起的热量增加...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(63776)
01:46
晚上适当的吃麦片，可以起到一定的减肥作用。麦片本身含的能量不高，如果晚上适当吃麦片，不会引起过多能量进入到体内，有助于维持机体能量负平衡的状态，进而能够促进脂肪的分解代谢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（42895）
01:49
早餐吃麦片可不可以起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。在均衡营养，严格控制其他食物过多摄入，养成积极运动的习惯前提下。早餐吃的是适量的麦片，那么，就不会造成过多的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（49646）
"水果麦片有助于控制体重，但是现在市面上的麦片有很多种类，一定要仔细挑选。如果是原汁、原味的纯麦片加水果，对于减肥有一定的效果。但如果配料里边是有水果干，或有添加剂的假冒品，则...
董倩│武汉市第五医院
2023/10/11 收听(82326)
"水果麦片是可以减肥的，因为其中具有丰富的膳食纤维，吃了以后容易产生饱腹感，明显的减少其他食物的摄取量，同时有利于新陈代谢，消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/05 收听(62932)
"鸡蛋、麦片并不能减肥，很多超重、肥胖的朋友希望能自助减肥，希望找到偏方秘诀，鸡蛋麦片减肥法、21天瘦身法，甚至巫婆汤，这些偏方秘诀共同一个特点是不让均衡的营养和吃东西，短时间...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 收听(15004)
"原味麦片是否有减肥作用需要看具体食用方法和食用量，原味麦片因为麸皮成分保留的比较多，纤维素和维生素B族等营养成分比例增加，碳水化合物的比例相对下降。如果利用这种麦片粥或者面包...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/04 收听(46086)
"水果麦片有助于减肥。肥胖根本的原因就是我们摄入的热量大于我们消耗的热量。减肥根本的手段就是要限制摄入的热卡而消耗摄入的热卡要提高。提高我们消耗的热量，大家都知道运动带来我们燃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/23 收听(56016)
01:50
燕麦片的热量实际上不是高，而是理念不同，但其有一定的改善体重作用。 因为燕麦中含有可溶性的膳食纤维，可以提高饱腹感。即同样食用一两主食，食用一两米做成的米饭可...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（36096）
"麦片热量高并不能减肥，减肥期间可以吃各种全谷类食物，因为含有丰富的膳食纤维。由于含有膳食纤维多，能量密度相对比较低，而且膳食纤维多的食品，像麦片，它能够增加饱腹感，减轻饥饿感...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 收听(78212)
糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下，可以吃麦片替代相应的主食，比如米饭、馒头等等。麦片富含纤维素比较多，蛋白质也相对多一些，而且脂肪比较低，比较适合糖尿病人口服。注意在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/20 收听(71166)
01:41
隆鼻手术是整形美容外科较常见的鼻部整形手术，患者隆鼻以后可以食用麦片。做完隆鼻手术以后，需要有一段时间的忌口期，在忌口期，不能食用辛辣、刺激的食物以及易使皮肤组织过敏的食...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/11/20 播放（82942）
"甲亢患者可以吃麦片。甲亢是由于各种原因造成甲状腺合成、分泌大量的甲状腺激素，造成体内明显的高代谢，同时出现甲状腺肿甚至甲状腺相关眼病。治疗的时候采取的是抗甲状腺的药物，或者是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/02 收听(21004)
01:38
麦片不会上火，现在通常吃的麦片是燕麦片，燕麦是高纤维的食物，燕麦的原来产量很低，西方人吃得很多。现在有很多人在家做早餐逐渐是麦片去冲牛奶，其中含有高纤维的成分，并且有高营...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 播放（41265）
01:51
胆囊炎的患者是否可以吃麦片，主要有以下情况： 1、可以吃：胆囊炎患者如果炎症比较轻，症状比较轻或者没有症状，这样的阶段完全可以放心地吃麦片。麦片是一种粗粮，可...
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/06 播放（31874）
01:30
高血压患者可以吃麦片，因为麦片通常不会造成血压波动。高血压患者在日常需要进行低盐、低脂饮食。低盐饮食指每人每天摄入盐分的含量＜6g，如果患者长期摄入过多的盐分，可能会导致...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/24 播放（35341）
"吃麦片不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。麦片属于全谷类的食物，含糖量不高，而且含有丰富的膳食纤维，在减重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 收听(73624)
