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哺乳期母亲饿了可以吃零食,要看选择哪种零食。哺乳期母亲消耗的很多,不光要营养自己,同时还要分泌乳汁营养孩子,等于一个人的营养摄入供给两个人,哺乳期母亲经常会感觉到饥饿。<...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/04 播放(33906)
减肥期间如果饥饿了尽量不吃零食,可以吃的零食就是蔬菜和水果。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥根本的方法是减少热量的摄入增加能量消耗。在减肥期间规律的吃好三餐,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/04 收听(58642)
"哺乳期的妈妈饿了可以吃干果、花生、核桃、奶类、面包、饼干、蛋糕等零食,因为这些零食营养丰富,还能补充钙和维生素等微量元素,可以保证奶水的质量,并且有利于宝宝的生长发育。在哺乳...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/29 收听(49684)
"在哺乳期可以把酸奶或者牛奶当作零食,平时两餐之间还可以吃苏打饼干或者面包。小坚果,比如松子、核桃以及碧根果也可以当作哺乳期零食。哺乳期要注意避免含有食品添加剂过多的零食,比如...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/17 收听(53038)
在哺乳期时特别容易饿,主要是因为以下原因导致的:1、因为给婴儿哺乳,每天又有大量的乳汁分泌,消耗比较大,所以就容易产生饥饿的现象。所以建议在哺乳期时女性一定要加强营养,多补充蛋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/01 收听(96768)
"女性在哺乳期,也想吃一些零食来满足,但是在哺乳期吃零食也是有原则的。为了宝宝,实在要吃零食,也要以科学营养为指导,少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。而现在市场上的小食品...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/02 收听(24154)
胃病的治疗,饮食生活方面的调理是很重要的,胃病患者尽量不要吃小零食,可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状。但如果实在太饿,可以吃面包、饼干,温热性的、刺激性较小的食物充饥...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/11 收听(49800)
胃病患者容易饿时,通常说明疾病部位主要在十二指肠或靠近十二肠,此时可进食苏打饼干或奶制品,包括酸奶、牛奶。但需确定胃病发生部位,以及是否已进行专业治疗,若不进行专业治疗,...
王薇│北京医院
2023/11/29 播放(95998)
在哺乳期,每天大约要额外摄入300-500大卡的热量,以满足哺乳需求,有益零食可参考以下分析: 1、富含优质蛋白的零食:如常见的奶类和奶制品等,可以饮用牛奶或...
袁媛│山东省立医院
2023/05/18 播放(33591)
牛奶、酸奶、坚果、温性的水果等都是女性哺乳期适合充饥的零食,女性在哺乳期一旦出现饥饿感,不应该简单的以充饥的零食作为补充,需要少量多次进食,改善饮食结构和生活习惯。因为哺...
王少为│北京医院
2023/09/15 播放(56988)
女性的哺乳期,一旦出现了饥饿感不应以充饥的零食来进行充饥,而需要多次少量地进食。因为哺乳期的女性不仅需要自身的营养,还需要足够的能够维持乳汁分泌的营养,这种情况按时吃三顿饭,常...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/23 收听(69968)
糖尿病患者当血糖控制较稳定时,即相对较好时,并没有食物是绝对不允许摄入,但不建议吃一块糖。对于一般零食,在血糖控制好的时候是可以的,但一定要选择合适的时机服用,不能在饭后...
张金苹│中日友好医院
2023/09/03 播放(51628)
"孕妇能吃的零食具体如下:一、大枣。大枣营养价值很高,因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补铁,大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则容易使准妈妈胀气。二...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/14 收听(74464)
对于糖尿病患者,没有特别的情况下不可以吃小零食,只吃正常三餐就可以。如果糖尿病患者有时觉得饥饿感比较明显,可以选择加黄瓜、西红柿,这两种蔬菜可以减轻饥饿感,而且对血糖影响不大,...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/08 收听(23374)
血糖高同时又饿,在临床上非常常见,尤其是对于刚发现糖尿病的患者非常多,因为费尽很多的功夫控制饮食,但是血糖仍然控制不好时,患者也想吃东西,但又不想让血糖进一步的增高,此时...
史晓阳│河南省人民医院
2023/09/22 播放(55782)
哺乳期容易饿非常正常,哺乳期容易饿的原因主要是体力消耗大、血糖下降快,具体如下: 1、体力消耗大:哺乳非常辛苦且浪费体力,不仅每2个小时需哺乳一次,一次可能要...
种轶文│北京大学第三医院
2023/02/06 播放(91862)
糖尿病患者食用的零食种类太多,但是糖尿病种类不同,能吃的零食量也不同,大体零食可以分为几种,如油炸类的薯片,干果类的开心果、瓜子,还有水果。尤其夏天大家都爱吃水果,建议查...
李宇鹏│洛阳市中医院
2023/04/12 播放(67080)
甲状腺功能亢进的患者可以吃不含碘、不辛辣刺激的小零食,不建议多吃。甲状腺功能亢进的发病原因是出现高T3(血清总三碘甲状腺原氨酸)、T4(游离甲状腺素)症候群表现,这是由于...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放(51126)
"痛风患者最好不要吃零食,实在想吃则尽量选择嘌呤含量低、热量不是很高的食物,比如牛奶、酸奶,也可以吃一些水果,比如樱桃,樱桃对于痛风管理甚至有帮助。尽量选择低脂的食物,不要选择...
朱翔│安徽省立医院
2023/03/22 收听(49338)
"一般正常的情况下比较软的、甜的零食坐月子都可以吃,但是不能把它当饭吃。现在有好多零食都是垃圾食品,高糖、高脂、高油,这情况是对身体是没好处的,也是不能当饭吃的。要是只吃零食,...
张毅│北京医院
2023/04/25 收听(88456)