糖尿病人能吃的小零食

2020-08-09 15:31

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对于糖尿病患者,没有特别的情况下不可以吃小零食,只吃正常三餐就可以。
如果糖尿病患者有时觉得饥饿感比较明显,可以选择加黄瓜、西红柿,这两种蔬菜可以减轻饥饿感,而且对血糖影响不大,或者可以选择加牛奶、瘦肉等,这些食物对血糖的影响比较小,适合糖尿病患者吃。
但是零食的营养价值比较低,而且热卡含量比较高,糖尿病患者吃这样的小零食对身体健康以及血糖控制都非常不利,所以不建议糖尿病患者吃。

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