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"女性在哺乳期很容易饿主要是因为消耗比较多，零食可以选择坚果或者糕点、水果等。坚果，比如松子、核桃以及碧根果，含有微量元素以及蛋白质，能够增加乳汁的营养成分。各种水果能够补充多...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/15 收听(64274)
01:47
减肥嘴馋想吃零食，应该选择能量密度比较低、营养素种类比较多的健康零食，对于促进减肥有积极的作用，又能够起到解馋的功效。 比如在减肥过程当中嘴馋，可以适当地吃奶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（46675）
"减肥的人能吃的零食：1、水果类，比如能量比较低、水分含量比较多的梨、苹果、釉子。这些零食的能量比较低，同时也能够为机体补充丰富的维生素，在不提高能量的同时能够很好的调节机体代...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/11 收听(51806)
01:45
哺乳期母亲饿了可以吃零食，要看选择哪种零食。哺乳期母亲消耗的很多，不光要营养自己，同时还要分泌乳汁营养孩子，等于一个人的营养摄入供给两个人，哺乳期母亲经常会感觉到饥饿。<...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/04 播放（33906）
01:42
胃病患者容易饿时，通常说明疾病部位主要在十二指肠或靠近十二肠，此时可进食苏打饼干或奶制品，包括酸奶、牛奶。但需确定胃病发生部位，以及是否已进行专业治疗，若不进行专业治疗，...
王薇│北京医院
2023/11/29 播放（95998）
胃病的治疗，饮食生活方面的调理是很重要的，胃病患者尽量不要吃小零食，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状。但如果实在太饿，可以吃面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饥...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/11 收听(49800)
"减肥期间是可以选择适合的零食吃的，但是要选择脂肪低、蛋白质低的零食。例如未经过精细加工的谷物、脱脂奶制品、坚果等，适当减少正餐和碳水化合物的摄入，起到减肥的作用。在减肥期间可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/23 收听(68046)
"孕妇能吃的零食具体如下：一、大枣。大枣营养价值很高，因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补铁，大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则容易使准妈妈胀气。二...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/14 收听(74464)
对于糖尿病患者，没有特别的情况下不可以吃小零食，只吃正常三餐就可以。如果糖尿病患者有时觉得饥饿感比较明显，可以选择加黄瓜、西红柿，这两种蔬菜可以减轻饥饿感，而且对血糖影响不大，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/08 收听(23374)
01:57
糖尿病患者当血糖控制较稳定时，即相对较好时，并没有食物是绝对不允许摄入，但不建议吃一块糖。对于一般零食，在血糖控制好的时候是可以的，但一定要选择合适的时机服用，不能在饭后...
张金苹│中日友好医院
2023/09/03 播放（51628）
"哺乳期的妈妈饿了可以吃干果、花生、核桃、奶类、面包、饼干、蛋糕等零食，因为这些零食营养丰富，还能补充钙和维生素等微量元素，可以保证奶水的质量，并且有利于宝宝的生长发育。在哺乳...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/29 收听(49684)
01:56
血糖高同时又饿，在临床上非常常见，尤其是对于刚发现糖尿病的患者非常多，因为费尽很多的功夫控制饮食，但是血糖仍然控制不好时，患者也想吃东西，但又不想让血糖进一步的增高，此时...
史晓阳│河南省人民医院
2023/09/22 播放（55782）
01:53
糖尿病患者食用的零食种类太多，但是糖尿病种类不同，能吃的零食量也不同，大体零食可以分为几种，如油炸类的薯片，干果类的开心果、瓜子，还有水果。尤其夏天大家都爱吃水果，建议查...
李宇鹏│洛阳市中医院
2023/04/12 播放（67080）
01:52
甲状腺功能亢进的患者可以吃不含碘、不辛辣刺激的小零食，不建议多吃。甲状腺功能亢进的发病原因是出现高T3(血清总三碘甲状腺原氨酸)、T4(游离甲状腺素)症候群表现，这是由于...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（51126）
"一般正常的情况下比较软的、甜的零食坐月子都可以吃，但是不能把它当饭吃。现在有好多零食都是垃圾食品，高糖、高脂、高油，这情况是对身体是没好处的，也是不能当饭吃的。要是只吃零食，...
张毅│北京医院
2023/04/25 收听(88456)
"痛风患者最好不要吃零食，实在想吃则尽量选择嘌呤含量低、热量不是很高的食物，比如牛奶、酸奶，也可以吃一些水果，比如樱桃，樱桃对于痛风管理甚至有帮助。尽量选择低脂的食物，不要选择...
朱翔│安徽省立医院
2023/03/22 收听(49338)
"坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，防治产后贫血...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/29 收听(97480)
"糖尿病患者饮食治疗是基础治疗，对血糖的稳定，并发症的产生都有着重要的意义。糖尿病患者吃饭有严格要求的。糖尿病患者的加餐可以是苏打饼干、木糖醇的点心，花生米不能超过30粒，核桃...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/27 收听(97180)
01:55
不建议糖尿病人吃零食，因为零食属于能量比较高的食物，包括干果，花生、瓜子，能量含量都很高。如糖尿病病人没有低血糖，或没有进食晚的因素，不太建议吃太多零食，因为零食摄入很难...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/09 播放（79866）
"对于糖尿病患者还是尽量减少零食的摄入，一般的零食大多数含有糖分，或者是膨化食品含有比较多的油脂，这些要不就转化成血糖，要不就转化成热量，会导致体重增加，也会增加胰腺的负担，也...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(90724)
